电脑使用时，防辐射也很重要？

电脑使用时，防辐射也很重要？电脑辐射是指在电脑使用过程中，由于电磁场、辐射场等因素导致的一种辐射现象对于长期使用电脑的人，辐射对人体健康产生的潜在影响主要有两方面一是眼睛疲劳，二是导致身体发生病变长时间使用电脑会导致眼睛疲劳电脑屏幕所发出的辐射，特别是蓝光辐射，对人眼的损伤非常大眼睛过度疲劳会导致视力下降，眼部疼痛，甚至出现干眼症等因此，在平时使用电脑时，我们应该减少眼部疲劳的方法，像多注意眼部卫生、使用较好的眼镜或者降低屏幕亮度等方法都可以起到一定的作用长时间使用电脑还会对我们的身体产生危害一些典型的病变表现为顶、颈、腰、腿骨质密度降低、肌肉拉伤和颈椎病等在使用电脑时，尤其要注意调整坐姿姿势和颈椎的位置，间断的休息来减轻身体压力是预防身体病变常用的方式因此，要想减少辐射对我们的危害，我们应该在使用电脑时采取以下几个措施我们应该尽量减少电脑的使用时间要保持电脑的良好维护，尽量避免电脑的辐射对人体产生危害经常参与体育锻炼，增加身体的免疫力，缓解人体所受到的辐射如果电脑使用时间较长，应该注意保持适当的休息，经常进行眼部保健，保持良好的作息规律等方面，并对眼部进行相应的保护总之，通过上述几个措施的落实，我们可以更好地保护自己的身体健康和视力，减少电脑的辐射所带来的危害电脑是一种绝对的好东西，但是也不应该过度依赖，要适度使用，健康生活第PAGE页共NUMPAGES页。