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快来听!巨额来电,提醒你换季养生!2023年的秋天,天气开始渐渐变冷,人们需要开始注意保暖,还需要注意营养方面的调整,以保持身体健康在这个时候,一通巨额来电吸引了我的注意快来听!巨额来电,提醒你换季养生!接听电话,一个慈祥的老人开始分享她的保健经验,让我倍感温暖和惊喜她告诉我,秋季是人体营养吸收最好的季节,应该适当增加蛋白质的摄入,同时注意调理肠胃此外,多食用一些根茎类蔬菜,如芹菜、胡萝卜可以增强免疫力,预防感冒而适量食用水果,则能帮助身体增加抵抗力和代谢能力老人还特别提醒我,换季要注意自己的穿着,选择保暖舒适的衣服和鞋子,避免衣服过多或过少导致身体失去平衡听完老人的建议,我深感自己的不足,在以后的换季养生过程中,我也要更加注重自己的饮食和生活习惯,多做运动,保证良好的休息换季养生,是一项重要的事情,需要我们定期关注自己的身体健康状况及舒适度,不断调整和改善自己的生活方式在保持健康的同时,我们也要注意环境保护,保护我们共同的家园巨额来电,提醒我们关注养生健康,也让我深刻体会到老人的智慧和温暖让我们在未来的换季养生中,都能够遵循老人的建议,健康地迈向每一个夜晚第PAGE页共NUMPAGES页。