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儿童成长过程中,如何避免佝偻的伤害2023年的今天,我们已经进入了一个数字化时代,人们的生活方式也在不断地发生着变化,但是儿童成长过程中避免佝偻的伤害仍然是家长们需要重视的一个问题佝偻病是一种骨骼发育障碍性疾病,主要发生在儿童时期,主要是由于缺乏维生素D、钙和磷等营养素而引起的儿童骨骼生长发育期长,相对而言生长速度也很快,如果缺乏这些营养元素,就容易引起骨骼发育不良这是儿童期较为常见的一种疾病,所以儿童期要加强补充营养才能保证骨骼的健康发育那么,如何避免佝偻的伤害呢?首先家长要了解孩子补充营养的必要性,尤其是维生素D、钙和磷的补充这些元素可以通过食物来补充,比如鱼类、虾类、牛奶、奶粉、芝士等,家长可以给孩子提供一定的这些食物同时,还要注意儿童的户外锻炼,户外运动有一定的紫外线照射,可以促进孩子颈椎以下身体部位的维生素D的合成,有利于孩子的骨骼生长此外,家长还要控制孩子的玩电子产品的时间,长时间玩电子产品会导致孩子运动不足,使得骨骼得不到锻炼,长时间保持一种姿势,也会让孩子的骨骼收缩变形当然,如果孩子已经得了佝偻病,家长要及时带孩子就医,因为佝偻病如果不及时治疗,就会影响到孩子的骨骼发育,严重的时候,甚至会留下终身遗憾总之,避免佝偻病的发生是家长从孩子儿童期开始就要积极关注的问题需要家长从儿童补充营养、户外运动、电子产品等多个方面,全方位地考虑孩子的骨骼健康发育只有这样,才能让孩子健康地度过成长的每一个阶段第PAGE页共NUMPAGES页。