文本内容:
《体育与健康》教案教学反思:学习目标
1、通过本次课,让学生充分认识到立定跳远和坐体对发展身体的重要作用
2、学生掌握、巩固立定跳远的技术动作和立定跳远辅助练习方法,进一步让学生掌握坐体的练习方法
3、加强学生的下肢力量和反应能力,发展学生柔韧素质,让学生学会积极主动思考,培养学生团队协调等能力,提高学生之间的团队合作精神学习
1、立定跳远专项训练重点立定跳远中各项辅助练习技术动作掌握内容
2、坐位体前屈辅助练习难点立定跳远中的两臂快速有力的前摆动作场地田径场教具口哨1个、体操垫6床、标志桶4个顺序时间达成目标学习内容教师活动学生学习负荷
1、通过教学常规,让学生培养遵守课堂纪律,听从老师的指挥的良好习惯,让学生学会互助互爱,团结一致,学会相互尊重的良好学风
1、教学常规
①师生问好!
②整队、点名、检查学生着装
③安排见习生
④强调学生安全
1、整队立正、稍息
1、师生问好!
2、宣布教学目标与教学内容
3、要求声音清楚口令洪亮
1、学生按分组排成四横队(如图1)CtXXxXOUOOUOOUO小2CXXDCXDCODCODOCOD分钟CtXXXDOOOOOOOCCO△(图1)
2、要求排队要做到“快、静、齐”
3、向老师问好!一5分钟
1、通过准备活动、做热身操来带动学生的枳极性,将全身各关节活动开来,为学习接下来的内容做好准备,防止受伤
①绕篮球场绕中速跑4圈;
②热身操活动1)头部运动;2)肩部运动;3)扩胸运动;5)体转运动;4)腹背运动6)膝关节运动;7)手腕踝关节运动;8)弓步、侧压腿
1、学生一路纵队,在体育委员的带领下绕篮球场绕过标志桶中速跑4Lal圈;
2、学生体操队形站立;
3、提醒学生热身操动作幅度要舒展、到位;
4、及时纠正错误动作
1、在体育委员的带领下绕篮球场中速跑4圈;
2、成体操队形站位(如图2)©oooooooe△(图2)3要求
①动作要舒展、到位;
②做好充分热身活动,防止受伤中大三1分钟
1、通过课的导入让学生了解本节课所学内容的重要性,让学生重视起来使学生对课的内容更加感兴趣,提高学习积极性,提高教学效果
1、课的导入;
2、提醒接下来的内容中,要注意听讲,听从老师的指挥,避免受伤“很好,大家热身活动做得很枳极,我们达到了锻炼的效果,大家要把这种精神状态保持下去接下来要注意认真练习,因为这对我们的立定跳远有很大的帮助,非常重要!大家清楚没有?
1、认真听讲;
3、积极思考;
4、调整心态;
5、保持课堂纪律小顺序时间达成目标学习内容教师活动学生学习负荷四35分钟
1、通过对立定跳远专项辅助技术的学习,加强学生们的下肢力量和反应能力
一、立定跳远专项辅助训练
1、收腹跳10个X2组
2、高抬腿20秒X2组
3、单脚跳25米X4组
4、蛙跳25米X2组
5、“123”原地练习5次X2组
6、“123”行进间练习
二、坐体辅助练习
1、导入辅助练习在立定跳远中的运用及重要性;
2、讲解、示范各种辅助练习方法的技术要领
3、结合哨声依次练习;
4、纠正错误;发现闪光点,全班示范表扬
5、提醒左右之间拉好距离,注意安全
1、学生男女分开,两人一组相互进行韧带拉伸练习
1、认真听讲,积极思考,发现问题解决问题;
2、结合哨声,认真练习iLA八iIiLA八ik中大五2分钟
1、通过放松活动,让学生在本节课的紧张学习后得到身心的放松,让学生养成总结的良好习惯,得到进步
1、拍打放松
2、呼吸调整练习
3、小结本次课
1、组织学生进行放松
2、组织学生进行总结
3、布置作业
4、向学生道别
1、认真进行放松
2、认真参与总结
3、记好作业
4、向老师道别小。