文本内容:
九年级体考项目练习说课稿(云锦中学李俊)
一、指导思想本课以“健康第一”的指导思想,全面推进素质教育意识和科学教育的能力,充分发挥学生的主体地位,提高学生的体育素养,使学生我运动、我健康、我成长、我快乐
二、教材分析本课的教学内容是跳绳热身、立定跳远和中距离跑,立定跳远技术和中距离跑技术是初中《体育与健康》的主要教学内容,本节课主要是学习这三项体考项目的基础上,为中考打下坚实的基础,有效的发展速度、柔韧、协调、力量等身体素质,并具有健身性、竞争性的锻炼价值
三、学情分析本次课的对象是初三年级六班,总共40人,学生已经具备一定的体育活动能力和认知水平,但这一阶段的学生受生长发育的影响,在个体的体能和心理都存在显著的差异,因此在教学过程中,学生掌握动作的能力存在着明显的差别,自信心不足的同学给予特别关注
四、教学目标.知识与技能90%学生明确本课目标,了解本课练习内容,了解提高跳绳、立定跳远、中距离跑的技术概念.过程与方法80%-90%的学生掌握跳绳、立定跳远、中距离跑的动作技巧,以及掌握三项运动的训练方法.情感态度与价值观培养自信、克服困难的勇气,愉快参加体育活动
五、教学重难点重点立定跳远蹬与摆的协调配合中距离跑掌握途中跑的方法难点立定跳远收腹举腿中距离跑呼吸方法和节奏的控制
六、教学方法教法讲解示范法、模仿法、鼓励法、反复练习法
七、教学过程.课堂常规,包括整队、检查清点人数、师生问好,使学生进入学习状态.向学生宣布本课的教学内容,教学目标和要求.安排见习生.跳绳热身2分钟一组准备活动7节.分两组测试一分钟跳绳练习次数二组.韧带牵拉练习(
1.扩胸振臂
2.体转
3.腿部韧带牵拉).立定跳远练习教师再次讲解立定跳远动作要领,教学重难点,学生易出现错误动作,学生练习5次,纠错后再次练习5次.韧带牵拉练习(
1.十指交叉侧拉
2.腿部韧带牵拉
3.放松大小腿).中距离跑练习教师讲解站立式起跑动作,途中跑动作,冲刺跑动作、整理放松练习,总结本次课的教学成果,指出优缺点
八、整理器材
九、预计教学效果练习密度预计65%平均心率110次左右,最高170次左右。