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文本内容:
实心球教案水平水平四教学内容双手头上掷实心球单位书院初中班级教师j吴强教学目标
1、学生愿意参加实心球的练习,并主动体会自下而上的用力顺序
2、大部分学生初步掌握双手头上掷实心球的动作要领及用力顺序
3、通过练习发展学生的上肢力量,提高全身协调用力能力
4、培养学生的组织纪律性,提高学生安全意识重点难点重点自下而上的用力顺序难点快速挥臂向前掷球阶段学习内容教师指导策略学生学练活动组织、教法要求运动负荷时间强度激发兴趣阶段
一、课堂常规
1、体育委员整队报告人数
2、检查服装、安排见习生导入上节课我们学习了实心球的前抛、后抛等掷法,今天我们来学习中考素质类选项的学生整队、精神饱满、积极回答问题见习生随堂见习学生成四列横队集合如图
①OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO★▲2-3min
3、宣布课时任务
二、热身
1、沿场地慢跑
2、热身操⑴肩部运动⑵体侧运动⑶伸展运动4扩胸运动实心球动作,请问是什么掷法?讲解练习方法清晰,口令指挥及时教师讲解动作清楚,示范准确按教师要求慢跑,路线正确学生根据老师要求,尝试各种练习
①全班成两路纵队集体进行如图
②@@@@@@@@@@@@@@@@i
②要求动作到位,注思女全7-8min阶段学习内容教师指导策略学生学练活动组织、教法要求运动负荷时间强度学习体验阶段
一、诱导练习
1、原地徒手模仿
2、双人徒:手发力模仿教师示范徒手动作,提醒体验收腹挥臂动作认真观察教二师示范,体1会收腹挥臂[的感觉4金班成四列体操r队形集体进行,如8
①学生练习如图
③5-6nin小
二、完整动作练习
1、持球完整练习预备姿势两脚前后开立,双手持球放于两腿之间,同时屈膝掷球双手持球于头上后方,利用蹬地、收腹、快速挥臂、压腕拨指,自下而上、全身协调用力
1、示范讲解完整动作
2、巡1可指导动作,发现问题,及时纠正,体会自下而上的用力顺序
3、传授口诀蹬地、收腹、挥臂、压腕
4、哨音结合口令提示练习
1、4排准备,
2、3排后退提问什么
59797451、学生听哨音进行练习
2、体会掷实心球的用力顺序
3、接受教师指导,认OOOOOOOOOOOO安全区OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
③要求一声长哨掷球,两声短哨捡球,长哨后立即投出,听到短哨方能捡球;投掷、捡球时一定安全要求各距离段自由组合,两人一组,一掷、一捡8-9min5-6Min中中中将球掷出
2、探究学习
3、限制线练习
4、分层练习角度我们掷球最远?结论根据物理学原理,斜抛运动45最远,所以我们掷球角度尽量靠近这个角度提醒学生,勇于尝试真练习
4、按照要求掷球、捡球学生分两组讨论,思考问题,尝试练习同学利用限制线纠正动作,积极寻找适合自己的出手角度学生大胆尝试更远的远度进行练习5-6min5-6中运动负荷阶段学习内容教师指导策略学生学练活动组织、教法要求强度
一、游戏讲解规则,参学生积极思考全班分成四组集体进小传球接力〃与练习练习方法和要行游戏放松实心球的投掷求,投入练习要求实心球不能掉整理
二、小结一定要自下而学生和教师一地,传球注意安全阶段
三、回收器上的全身协调起回忆动作要全班成四列队形集体i材用力,同时注领、重点进行
四、师生再意出手角度,值日生回收器才能投的更远材见。