初中体育与健康人教七年级 体育与健康教学内容与教学建议七年级立定跳远教案

一、学情分析教学设计中学七年级的学生大部分是独生子女，生活条件好，在家缺少劳动锻炼，m径课本来就枯燥，又比较累人，选这样的教材上课，可以说是一种挑战，对此，在教学中先以游戏来激发学生的学习兴趣，并在游戏里搭起学生展现自我的平台在立定跳远教学中让学生带者”立定跳远和立定跳高有什么不一样的“问题去进行探究教学，提高学生的主观能动性指导思想本课以《新课标》为依据，突出“健康第一”的指导思想，激发学生的运动兴趣，掌握一定的运动技能，提高学生的身体素质，发挥学生主体地位，培养学生创新精神、合作意识及实践能力，加强意志品德教育教学目标⑴认知目标了解本课的练习方法使学生理解立定跳远的技术原理，掌握立定跳远完整正确的动作，做到起跳有力、落地平稳.⑵技能目标:初步学会立定跳远的技术动作，掌握好立定跳远适当的身体摆动和合理（正确）的摆臂方法发展学生协调，速度、灵敏等素质⑶情感目标:发展学生个性，培养运动的兴趣和爱好，为揩身体育打基础.⑷能力目标:发展速度、耐力、灵敏和协调性等身体素质:提高竞争意识与合作精神培养创新精神.教学内容⑴本课立定跳远的教学内容属于中学七年级⑵跳是人在适应日常生活生产劳动、体育娱乐中最基本的一种活动能力:跳是发展力量、耐力、灵敏等素质的重要手段因此，它也是各^运动的基础经常从事跳的练习，可以改善和提高心血管系统、呼吸系统的功能:跳是运动竞赛的重要项目，也是各级学校体育课标中的重要内容，在正规的田径运动中有立定跳远、急行跳远、三级跳远、跳高等:立定跳远是跳的基础部分，故此学习立定跳远有它的实际意义教学重点:手部动作的预摆，身体的协调配合教学难点:掌握完整动作的配合发力方法.组织与教法

1、根据年龄特点设计:本课学生是中学八年级，根据他们性格活泼好动，喜欢游戏活动等特点，进行友情分组和同质分组不同的教学形式

2、根据教学目标设计:基本掌握立定跳远技术:发展学生身体素质教学创新:转变以教师为中心的传统体育教学观念，使学生在教师指导下由被动学习被动接受变为主动参与的学习主体

4、游戏寓于体育教学，让学生们在轻松，愉快的氛围进行体育运动，享受体育所带来的无限快乐教学流程课堂常规一一热身运动（慢跑、游戏“数字抱团”、徒手操》一一学习立定跳远立定跳远技术巩固与提高一一放松运动一一小结，师生再见主教材立定跳远重难点教学重点:手部动作的预摆，身体的协调配合教学难点:掌握完整动作的配合发力方法.目标

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（1）认知目标了解本课的练习方法使学生理解立定跳远的技术原理，掌握立定跳远完整正确的动作，做到起跳有力、落地平稳.

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（2）技能目标:初步学会立定跳远的技术动作，掌握好立定跳远适当的身体摆动和合理（正确）的摆臂方法发展学生协调，速度、灵敏等素质

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（3）情感目标:发展学生个性，培养运动的兴趣和爱好，为符身体育打基础.

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（4）能力目标:发展速度、耐力、灵敏和协调性等身体素质:提高竞争意识与合作精神，培养创新精神.内容教学步骤重点难点帮助与保护开始

1、体育委员带领班级在大操场中央集队并检杳汇报人数

2、师生相互问好

3、教师宣布本堂课的教学内容和教学方法

4、检查学生的服装是否符合上课的要求

5、安排见习生学生集队的位置如下000000000000000000************a准备

1、慢跑学生由体育委员带领绕篮球场场慢跑两圈，数字报团热身

2、在操场中央成体操队形做徒手操上肢运动体侧运动弓箭步压腿侧压腿运动跳跃运动动作幅度要大一点不能装模作样出工不出力立定跳的辅助练习前踢腿练习要求学生的脚尖踢过头，并且身体正直，不低头不弯腰要求身体要正直，抬起的腿起码要抬平，支撑的大腿林伸直两臂要前后摆臂，眼看前方

2、立定跳远立定多级跳要求在立定多级跳的时候，身体一定要协调特别是在摆臂的时候更要注意，不能产生前后东倒西歪的现象立定跳远要求脚开立的距离一般跟每个人的肩宽差不多预摆时两臂前后摆臂，身体适当上下起伏，在跳的一瞬间，前脚掌强烈蹬地，在充分蹬地兵后，身体要立即收腹，在收腹后两腿要充分往前伸，在落地的一暧间，两腿要立即缓冲每组8次共3组每组8次共3组每组8次共3组每组8次共5组每组8次共5组

1、全体学生集队进行适当的本堂课总结

2、师生相互问好

3、学生帮助教师送还体育器材

4、布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。