文本内容:
课时38教学内容蹲踞式起跑教学目的
1、通过练习,使学生掌握蹲踞式起跑的动作技术,多数学生能通过蹲踞式起跑获得最大初速度
2、学生乐意多次重复练习蹲踞式起跑
3、培养学生的观察评价能力课的部分与组织教法和学生学练法时间课的内容(分、秒)教师活动学生活动
一、体育委员整要求声音宏亮、精体育委员按四列队、报告人数
二、师生问好
三、提出本课教学神饱满横队整队要求快、静、齐
一、合队形准备目标与要求
四、检查服装,安排见习生
一、组织全班成两
五、绕操场慢跑三路纵队集体练部圈习
一、练习队形
六、徒手操
一、组织全班集体分
1、扩胸振背练习
一、练习队形(同
2、肩部绕环
二、教法秘步骤上)(
10、0)
3、腹背运动
1、边讲解边示范
二、学练法与步
4、弓步压腿
2、用口令指挥练习骤
5、仆步压腿认真观察动作;听
6、膝部绕环
7、腕关节、踝关节运动口令进行练习
一、跑的辅助练
一、组织全班成
四一、讲解示范与练习横排同时进行练习习队形
1、原地摆臂
二、教法与步骤
2、原地高抬腿用口令指挥练习基
二、蹲踞式起跑
一、组织全班分两组同时进行练习△
1、“各就位听
一、讲解队形(同到口令,走到起跑上)本线后,前脚距起跑线一脚长的距离,
二、教法与步骤
二、练习队形—*以全脚掌着地,后
1、教师提示教学重—►脚距起跑线一脚点并示范
三、学练法与步半长的距离,以前
2、观察学生练习,骤脚掌着地,两手放并巡回辅导
1、认真观察理解在起跑线后并紧
3、扼要分析示范学重点部贴起跑线,呈蹲踞生动作,提示学生如
2、学生自己练习姿势何观察与评价动作
3、自评与互评相分(
30、0)
2、“预备”听到口令后,臀部抬起,重心前移,肩部的投影点落在起跑线前面,眼睛看前面2〜3米的地方,等待起跑
3、“跑”听到“跑”的口令(或枪声)后,两腿用力蹬地,两臂积极摆动冲出起跑线重点“预备”后成臀高于肩,肩超过手的身体姿势难点起跑时的两腿用力蹬地
三、俯卧撑
4、学生练习时巡回辅导并纠正错误
一、组织全班成四横排同时进行练习
二、教法与步骤用口令指挥练习结合
四、要求认真练习,体会动作要领,观察同伴练习,并学习如何进行评价
一、练习队形(同上课体操队形)
二、学练法与步骤听口令进行练习
三、要求认真练习结束部分(
5、0)
一、放松练习
二、小结
三、布置课外作业
四、师生再见
一、组织全班集体进行
二、教法与步骤口令指挥练习
一、练习队形同上
二、学练法与步骤听口令进行练习要求自觉完成作业,养成锻炼的习惯。