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文本内容:
体育与健康蹲踞式跳远课时教案学校永安职业中学校人数40名任课教师邓磊体操垫,绕过标志杆,先到为胜教学内容
1、原地单脚跳
2、三步单脚起跳,双脚落地
3、七步助跑单脚起跳,双脚落地
4、游戏“障碍跑往返”接力比赛教学目标
1、学习七步助跑单脚起跳,双脚落地,让85%学生掌握蹲踞式跳远助跑与起跳衔接动作的技术
2、通过蹲踞式跳远学习,发展学生的弹跳能力、协调性,促进学生身体健康
3、通过“障碍跑”接力比赛,培养学生团结协作的精神,体验学习带来的乐趣重点难点重点起跳脚能迅速有力的踏跳,身体重心迅速的向前上方移动难点髅膝踝三关节充分蹬伸,协调用力教学顺序
1、准备运动一一
2、原地单脚跳一一
3、三步单脚起跳,双脚落地一
4、七步助跑单脚起跳,双脚落地——
5、优秀同学展示(讨论怎样才能跳得远)一一
6、游戏(“障碍跑”接力)一
7、小结放松场地器材体操垫(小折叠垫)16个,音箱1个,标志杆或雪糕筒4个教学过程时间教学内容达成目的教学实施步骤教师活动学生活动组织队形—■10分钟
一、课堂常规
二、热身运动
1、多种形式跑
2、各关节的准备活动4X8力1A、踝、腕关节
1、培养学生纪律性
2、培养学生运动前做准备活动的习惯
1、师生问好,
2、宣布本节课的学习内容与教学目标,
1、检查人数与服装,处理见习生
2、教师带领
1、学生认真聆听课堂常规
2、跟随老师一起做准备活动OOOOOOOOOO▲集合队形■男生,女生,▲教师(要求快、静、齐)B、肩关节C、膝关节D、正弓步压腿E、能关节
三、辅助练习原地单脚跳,双脚落地学生做准备活动
3、带领学生一起做单脚跳的动作,用语言提示动作
3、跟随老师一起做单脚跳的动作,认真聆听动作提示和要领
1、三步单脚起跳,双脚落地
1、85%学生掌握蹲踞式跳
1、讲解和示范
1、学生认真聆教师的讲解,仔细观察示范动作f练习方向■■■■■口
2、七步助跑单脚起跳,双脚落地远助跑与起跳
2、组织学生分成4组进行练■■■■■口衔接动作的技习(提醒学生术并能做出正落地时的安全)
2、全体学生分18重点起跳脚能确动作成4组进行练习,积极主动的■■■■■口二.分迅速有力的踏跳参加OOOOO□钟身体重心迅速
2、全部同学
3、教师巡回指导、纠正学的向前上方移动都能克服怕绳生练习中(个别或共同)的
3、踊跃参加▲难点微膝踝三关节充分蹬伸,的心理状态,不规范动作优秀动作展示,分组讨论如何□——体操垫以愉快的心情才能跳的远协调用力参与练习
4、组织优秀学生展示游戏“障碍跑往
1、锻炼学生返”接力赛跑动中跳跃的
1、教师提出接力赛的方法、
1、认真聆听游f开始方1可四8分方法在跑动跳过两个体操垫,绕过雪糕筒在跑动中跳过两个体能力规则;
1、/IVJT戏规则与方法■■OO•钟操垫与下个同学
2、将学生分成
2、仔细商定战击掌
2、通过游戏4组,进行游术,积极参与■■OO•培养学生团结戏▲规则必须跳过协作的精神。