初中体育与健康人教七年级 体育与健康教学内容与教学建议合理膳食促进健康教学设计

合理膳食，促进健康教学设计学科体育与健康学生初一人数40老师汪玉涛设计思想饮食对学生一天的学习非常重要，合理饮食不仅能促进学生身体健康发育，也是提高学生学习效率的重要保障通过本节课学习，让学生明白合理膳食与健康密不可分，引导学生建立起健康饮食习惯，增强健康生活意识，科学安排自己的膳食，从而促进身体健康成长教学目标知识和技能掌握和应用平衡膳食的要求，指导日常饮食了解青春期饮食习惯和健康的关系过程与方法通过阅读教材，看幻灯片，掌握平衡膳食的要求通过讨论，评定同学一日三餐搭配是否合理制定自己的合理膳食表情感、态度、价值观激发学生的学习兴趣和对科学饮食的求知欲望，使学生乐于探索日常生活中的科学道理把合理膳食理念带入日常生活，合理安排自己和家人饮食重点、难点重点掌握平衡膳食的要求难点应用平衡膳食的要求，指导自己和家人日常饮食教学设备多媒体设备教学过程引入新课教师活动学生活动媒体运用

1、创设情境同学们请先看幻灯片，引入主题，然后提问同学

1.同学观看幻灯片，回答提问，互动

1.展示图片，激发同学兴趣，积极发言

2、引导“舌尖上的健康”，吃对人体很重要，会吃，吃出健康，不会吃，吃出病来，同学们怎么才能吃得健康呢？

2.同学们积极思考，踊跃发表自己的看法

2.展示图片，激发同学兴趣，积极发言

3.引出课题合理膳食，促进健康

1、请观赏幻灯片平衡膳食与健康

3.明确学习目标

1.同学们观看，了解

3.展示学习目标

1.展示食物分类平衡膳食促进健康食物分类

2、教师指导，提问

2.学生讲食物分类

2.展示平衡膳食宝塔

3、教师引导，学生总结一日三餐如何搭配

3.学生根据幻灯片讨论总结

3.一日三餐如何搭配？

4.组织同学讨论每日膳食表，制定合理膳食表

4.学生小组讨论，选出自己认为合理的膳食表，小组代表展示，全班同学发表看法

4.展示膳食表拓展.糖类、脂肪作用人体能量来源.蛋白质作用构成身体成分和调节各种生命活动，必要时提供能量.维生素和矿物质作用调节机体代谢，一旦缺乏会导致疾病学生一边听，一边观看课件，学习各种营养素的作用播放营养素的作用应注意两个方面

1.三餐定时定量，保证吃好早餐避免盲目节食

1.学生看课件，讨论为什么这么做

1.展示课件课后反思。