文本内容:
教学内容本课的教学内容是练习50米跑的技巧,提高运动成绩教学目标
1、初步学习跑的技术和原理,要求90%以上的学生能掌握50米跑技术
2、通过学习和练习50米跑,使多数学生能掌握正确的50米跑步技巧
3、让学生在学习和练习中逐步形成坚毅、顽强的良好品质重点难点50米跑技巧掌握50米跑必须注重步长和步频的最佳组合,及跑的技术动作各环节的时间也空间的节奏教学程序教学内容教师活动学生活动组织与要求时间热身阶段
一、课堂常规
1、体育委员整队、报告人数
2、师生问好
3、宣布本课教学内容
4、安全性教育
5、热身运动
1、师生亲切问好
2、宣布本课内容.
3、教师讲解课堂要求和任务
4、教师带领学生做热身运动
1、了解本课的学习内容,产生兴趣
2、精神饱满,对学习充满自信组织四列横队XXXXXXXXXXXXXXX要求精神饱满认真听讲XXX10分钟基本部分50米跑技巧讲解50米的技巧:50米跑必须注重步长和步频的最佳组合,及跑的技术动作各环节的时间也空间的节奏训练方法
(1)20—40米行进间快跑练习
(2)4*25—50米接力跑,加速跑,追赶跑练习
(3)下坡跑练习
(4)听口令迅速跑出
(5)各种短段落的变速跑练习
(1)行时间跑30—60米,5—6次X2—3组
(2)让距离追赶跑60—100米,3—5次X3组
(4)短距离组合跑(20米+40米+60米+80米+100米)X2—3组或(30米+60米+100米+60米+30米)X2—3组
(5)顺风跑或下坡跑30—60米,3—4次X2—3组20分钟6短距离变速跑100—150米30米快跑+2米惯性跑+30米快跑+2米惯性跑,3次X2—3组7胶带牵引跑30—60米,4—5次X2—3组8反复跑30—60米,4一5次X2—3组94人一组,互相竞争,最后一名加入下一组训练^
2.、
1、放松活动
1、教师引导放松
1、轻松愉悦、
1、组织四列横队结舒展协调5束
2、师生互评
2、提问通过今天的学习,
2、乐于言语
2、要求身心放松分阶你有什么收获呢?
3、送还器材畅所欲言钟段
3、师生再见5,
3、师生评议本课课时
1、对学生的课堂表现给予评价,总结好的方面和存在的问题总结
2、对下节课提出要求
3、宣布下次课的内容,值日生收放器材。