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文本内容:
青神县初级中学九年级体育教学案姓名宋兵祥日期2023/10/课题
1、原地双手正面掷实心球(复习)
2、下肢力量练习(训练)课后记录:任务
1、学生通过学习练习能进一步掌握原地双手正面掷实心球技术;
2、发展学生上肢、下肢、腰腹力量和协调能力;
3、培养学生组织能力和安全意识项目内容练习组织教法(队形图解要求)时间次数开始
1、集合、整队、查出勤、服装
2、宣布上课内容,提出上课的要求
3、伤病生的安排3分/XXXXXXXXXX体育委员集合整队、查出勤要求XXXXXXXXXX快、静、齐0000000000要求练习认真、刻苦、动作到位准确0000000000并要求有组织,随时注意安全□准备
1、游戏反口令练习;
2、围操场慢跑2圈;
3、徒手操练习
(1)扩胸振臂
(2)体转
(3)体侧
(4)腹背
(5)弓步压腿
(6)侧压腿
(7)膝关节
(8)压肩9分4X8拍/节要求队伍整齐、安静在教师口令下,认真完成练习,要求动作到位,教师在前和学生一起练习
1、教师强调并示范原地双手正面掷实心球技术;
2、教师口令,徒手练习注意动作连贯;
1、练习时要求认真体会;
3、学生分组有序练习掷实心球;视
2、将男女生分成若干小组练基情习,练习时要有秩序,认真,本
4、教师注意及时表扬动作好的30分况并注意安全;要虚心向学的好部同学,并抽其表演示范;而的同学学习,要相互帮助;分
5、三级连跳;定
6、游戏单脚跳练习;
3、连跳时动作协调到位,游戏活泼,放松要认真
7、游戏矮人开火车;
8、放松练习
1、集合整队XXXXXXXXX集合整队要求快、静、齐结XXXXXXXXX教师做好小结束
2、小结本课3分/000000000作业:练习掷实心球立定跳远部000000000耐久跑分
3、布置作业、宣布下课□场平整场地一个;地器实心球场地多个;实心球14个标志物6个布材置。