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文本内容:
体育与健康课教案主备人的正林备课时间_上课班级七年级二班总课时数教学内容
1、原地单手肩上投篮
2、身体素质一一下肢力量
1、认知目标学生知道原地单手肩上投篮的动作要领,建立动作概念,体会到“蹬、伸”的重要性教学
2、技能目标85%左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术,35%左右学生在投篮时上下肢协调配合目标用力发展学生的下肢力量,提高学生的跑跳能力
3、情感目标培养学生间的互帮互助、自我展示、相互评价能力教学重难点重点难点双手持球手臂的形态,出手时手臂和肘关节的动作投篮时蹬地、伸臂、屈腕协调柔和用力与手指用力拨球课的内容教师活动学生活动时间
一、课堂常规
1、教师考勤,检查着装
1、体委整队,检查汇报出勤人数
2、师生问好
2、向老师问好
3、宣布本课内容并说明课堂要求
3、认真听讲,明确要求
24、安排见习生
4、见习生随堂见习
5、安全教育
二、准备部分
1、教师观察学生跑中的活动
1、队形整齐、一致
1、绕操场逆时针慢跑
2、讲解练习要求慢跑要求两路纵队,保
2、仔细听教师的讲解,了解练习的要求,一圈持队形并在练习中认真体会动作
2、徒手操
1、要求动作清晰,幅度到位,提高动作质
1、在教师的口令下变化练习的方式
①、头部运动量
2、动作到位,态度认真,充分活动开各
②、扩胸运动
2、教师讲解示范并用口令指导学生练习个关节
③、振臂运动
④、体转运动tt♦M♦t♦Mttttt5
⑤、腹背运动tttttA
⑥、弓步压腿T
⑦、手腕、踝关节运动
3、熟悉球性练习
1、示范、讲解练习方法
1、按要求认真进行练习
①、胸前指拨球
2、提出练习要求
2、努力控制好球,减少失误球的次数
②、单、双手抛接球
③、头、腰、膝绕环
④、胯下绕8字
三、基本部分
(一)学习原地单手肩上投篮动作方法以右手投篮为例,右手五指自然分开,手心空出,有指根以上的部位持球,大拇指与小拇指控制球体,左手扶在球的左侧,右臂屈肘,肘关节自然下垂,置球于右肩前上方,目视篮球两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚掌上投篮时,卜.肢蹬地发力,右臂向前上方抬肘伸鹘,手腕前屈,食、中指用力拨球,通过指端将球柔和地投出球出手的瞬间,身体随投篮动作向上伸展,脚跟微提起(女生双手胸前投篮动作要领持球时五指自然分开,双手拇指相对成八字,两肘下垂要自然,双手用力要均匀,手腕外翻指拨球,蹬地伸踝、膝、髓)
1、教师示范原地单手肩上投篮技术徒手——持球
2、讲解、示范完整动作技术
3、组织学生进行练习
①徒手原地模仿练习
②持球原地投篮模仿练习两人一组一球,相距4-5米模仿练习
③篮下近距离投篮练习
4、教师巡回指导,纠正错误
5、集合学生,点评纠正错误动作
6、邀请优秀学生示范,并点评
1、观察教师示范,认真听讲解
2、在教师的口令下集体模仿投篮练习观察、听记、模仿徒手——持球rrrf/F8
②③⑤®
3、学生自由练习3分钟
4、乐于接受老师指导,改正动作
5、认真听讲教师的点评,结合自己的练习情况思考自己的动作和练习方法,是否正确
6、积极主动展示自己的真实水平,自评互评18
(二)身体素质练(接力游戏)
1、跳绳
2、单脚跳练习
3、双脚跳练习
1、讲解动作要领并示范
2、组织学生进行练习
3、巡回观察,指导纠错
4、讲解帮助方法,提示同学间的帮助、时鼓励及
1、按要求迅速分组
2、认真听讲,了解规则
3、积极比赛,全力以赴12
四、结束部分
1、集合队伍
2、放松练习
3、师生共同总结
4、布置、收回器材
5、师生再见
1、教师讲解示范,带领学生进行肢体抖动等放松动作
2、教师评价本节课练习情况
3、布置收回器材
4、师生再见
1、学生观察动作,并模仿练习,动作到位,认真放松
2、认真听取老师总结
3、学生向老师再见
4、体委带领归还器材3场地器材篮球场两个篮球30个跳绳若干教学反思心率曲线图彳220-200-180-160-140-120-100—80-kflk搏次数时间1111111114510152025303540。