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文本内容:
《耐久跑》教学设计成都高新和平学校肖枭
1、教学目标坚持健康第一的指导思想,激发学生学习兴趣,培养学生终身体育锻炼的思想意识本课从耐久跑着手,让学生在学习中感受耐久跑、认识实耐久跑在练习中锻炼,促进学生健康成长
2、教材分析1)耐久跑是水平四(七年级)基本教材内容之一耐久跑作为教材,是运用其锻炼身体效果好等特点,培养学生团结友爱,互相帮助的精神,培养学生的体质,发展身体素质和运动能力,使学生身心得到更好地发展所以教学应解决以下问题:通过耐久跑发展学生的有氧运动能力,促进身体素质的全面发展2)培养学生的耐久跑水平,本课作为耐久跑的第一课时,应着重解决体会耐久跑的基本跑动节奏,学会跟随队伍不掉队在合作学习中建立和谐的人际关系、养成相互交流、互助合作的学习习惯
3、学情分析七年级学生正处于身心发育的重要时期,活泼好动,对事物有一定的了解并充满好奇,有较强模仿能力,有一定运动能力;七年级学生喜爱上体育课,通过各种各样的具有挑战性和趣味性的练习,能激发学生学习和锻炼的兴趣,达到锻炼的效果,促进对耐久跑的理解
4、设计思路通过不同层级的激趣活动及练习有效提高学生的耐久跑能力
5、教学手段、方法本课教法通过讲解法、小组合作法等,通过不同难度来吸引学生参与,激发学生的运动欲望,发展学生的运动水平和技巧本课学法通过模仿学习法、分组学习法等不断挑战和学习
6、计划安排见下表授课年级七年级课时第1课时教学内容跟随跑教学目标
1、学生初步了解耐久跑的技术动作及跑动节奏
2、通过本课学习,90%的学生能够掌握耐久跑的基本跑动节奏,学会跟随队伍不掉队七年级耐久跑单元计划总体目标
1、培养积极参与意识和态度,提高参加活动的兴趣,逐步养成自觉参加体育活动的意识和习惯
2、初步掌握级耐久跑的方法,培养运动时身体的正确姿势,学会耐久跑的基本技能
3、促进学生身体的正常发育,发展有氧运动、灵敏、协调、力量等身体素质
4、在教学活动中,培养学生的群体责任感,提高合作、竞争的意识和能力,体验群体学习的乐趣课时内容重、难点教学目标主要教学手段、方法1跟随跑重点跟随跑中不掉队、不超越、学会相互鼓
1、体会耐久跑的基本跑动节奏,学会跟随队伍不掉队
2、在合作学习中建立和
1、组织学生游戏熟悉跟随跑
2、通过练习体会耐久跑,体会上下肢的协调配合励不埋怨难点学困生积极参与谐的人际关系、养成相互交流、互助合作的学习习惯
3、结伴练习、选择出优秀小组进行展示
4、评讲、表扬2弯道跑重点了解弯道跑的技术特点,初步掌握动作方法难点弯道跑时上下肢的协调配合
1、体会弯弯道跑的基本技术动作,初步学会弯道跑的
2、在合作学习中速立和谐的人际关系、养成相互交流、互助合作的学习习惯学生按教师要求在规定路线自行体会弯道跑的动作特点教师集中讲解弯道跑动作方法(摆臂动作、脚着地部位)可挂图加深动作印象
3、学生分组进行练习(可变化路线和距离进行练习)
4、进行鱼贯中速跑
5、可做由弯道进入直道或由弧线跑出切线的练习3按体能分组6—10分钟定时跑重点呼吸方法的掌握难点跑与呼吸的配合
1、巩固与提高原地耐久跑技术,提高练习的自觉性
2.在合作学练中,提升健身实践的能力,感受创意的快乐
1、教师提出分组练习要求,根据场地上的弧线和器材,设计各种弯道跑的路线和练习形式
2、组长带领下进行弯道追逐跑练习
3、各组创设的追逐游戏展示,教师点评4长距离定向跑重点跑动节奏协调配合难点耐久跑完整技术动作
1、巩固与提高原地耐久跑技术,促进呼吸与跑动技术的合理协调配合
2.在定向联系中,提升有氧运动的能力,感受跑步的快乐
1、教师介绍长距离跑的要求和方法
2、遵守纪律,注意节奏,自我调整
3、教师公布优秀小组,勉励学生积极进取,并提出新的努力目标5耐久跑测试重点协调配合难点合理分配体能出成绩对耐久跑进行考核评价,对整个单元的学习情况作一个评价
1、教师介绍耐久跑技评要求和测试方法
2、遵守纪律,注意跑动节奏,自我激励、创造良好成绩
3、教师公布考核成绩,勉励学生积极进取,并提出新的努力目标
3、在合作学习中建立和谐的人际关系、养成相互交流、互助合作的学习习惯教材重点跟随跑中不掉队、不超越、学会相互鼓励不埋怨难点学困生积极参与教学内容学生活动教师行为设计意图时同次数开始部分
1、课堂常规
2、游戏紧急疏散由喊数抱团游戏衍生,训练学生快速自成一路纵队快速跑出的习惯重点引导读秒倒计时过程中的学生行为要求学生大声喊“排队”
1、将生活中的逃生训练融入游戏中,让学生充分体验慌乱一一冷静快速撤离
2、为主教材《跟随跑》作铺垫,作为热身活动7,1基本部分
(一)小组合作踩线
1、把学生分成若干小组、小组自选跑动路线(半个足球场内所有线)
2、确定领跑者及速度
3、小组学会一起加油,第二次练习时要求小组有自己的口号、组组相遇时喊出自己小组的口号
4、结合小组合作的意义、总结合作跑的要领、跟随跑的要领
5、总结较好的组进行评价
1、引导学生进行评价,总结出跟随跑要领不超越、不掉队、小组相互鼓励
2、表扬团结、相互鼓励
1、让学生在小组合作的学习方式下学习体会小组合作必须鼓励、必须团结、必须有小组中的领导者、必须服从
2、跟随跑的意义在于学生学会跟跑,通过小组鼓励让学困生在鼓励中不掉队,坚持跑完
3、学会两组相遇靠右行原则102基本部分
(二)来做我的阳光伙伴
1、所有同学站于篮球场边线,选出几名同学作为邀请人来回跑动邀请同学加入自己的队伍(男女各若干,耐力相对较差的、性格较内向的学生)
2、在往返中通过邀请男生、女生加入自己的跑步队伍中,且每次只可邀请一人
3、规定时间内没有被邀请到的同学,将进行腿部力量练习
4、小组评价领跑、总结没有被“邀请的”的原因,然后换人开展第二次邀请
1、讲明活动方法,强调“击掌”,鼓励学生积极争取被“邀请”
2、组织小组积极评价
1、提升速度慢的学生跑步兴趣,加大这些学生的运动量
2、促进学生积极争取进入阳光跑步活动中,产生愉快和被人需要幸福体验
3、通过小组评价促进小组跑速度加快
4、在组成击掌的过程中,加强学生之间心灵沟通122基本
1、优秀同学、优秀小组部分
(三)优秀学生展示展示
2、其余同学观察弯道跑引导学生观察弯道跑方法教会学生观察、学习为下节课做好铺垫62结束部分
1、小组之间畅所欲言、树立信心
2、教师总结
3、同学之间相互放松练习
1、鼓励小组总结、形成良好氛围
2、教师总结、归纳学生优点、强调团结协作将学科课堂与小组管理相结合,形成小组合作学习、形成班级小组文化,激励学生在小组合作中学习体育4,1负荷预计全课密度40%—48%心理负荷良好平均心率120——130次/分场地器材半个足球场。