还剩2页未读,继续阅读
文本内容:
跨越式跳高学校骑龙九年制学校教师李定乾授课班级八年级二班
一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想,以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点,运用自主、合作等学习方式,培养学生的创新意识与实践能力,充分体现学生的主体地位,让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得跨越横竿的乐趣,促进学生掌握技能,从而在体育学习中增进学生之间的交流,共同感受体育运动所带来的快乐,为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础
二、教材分析跨越式跳高是中学阶段教材的重要内容,占有相当的比例,教学中也占有十分重要的地位初二年级安排跨越式跳高练习,它是以学生的生理、心理特点为依据的,这个时期骨骼弹性好,关节活动范围大,神经灵活性高、反应快,容易接受、学会新的动作因此,初二年级阶段是发展弹跳素质的较好时期本课教学内容是跨越式跳高的助跑与起跳技术,在教材的处理中采用徒手模仿练习,结合学生掌握情况,逐步引导学生掌握与起跳的衔接,解决摆动动作与起跳腿蹬地的协调配合的难点,逐步达到掌握技术要领,提高跳高能力的目标
三、学情分析初二学生的年龄为
14、15岁左右,该年龄段的学生正处在生长加速期,也称为青春期初期,朝气蓬勃、富于想象,有很强的求知欲和表现欲从本年级学生的具体情况看,他们在以往的跳高课学习中,积极性高,参与意识强,对跳高的基本动作要领有了一定的掌握所以,本节课的教学,要注重运用模仿、合作等多种方法营造和谐愉快的课堂氛围,激发学生的学习兴趣和积极参与的意识,以达到教法和学法的有机统一,完成既定的教学目标
四、教学设想根据学生的认知水平和实际能力,本课主要采取创设情景,提高兴趣;设置疑问,激发参与;由简到难,循序渐进的方法,结合挂图、游戏、等形象直观,喜闻乐见的方式,通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等多种方法,使师生之间互相帮助,互相学习,互相指导评价,互相勉励提高,共同完成学习目标跨越式跳高教案教学内容跨越式跳高助跑与起跳技术教学目标
1.学生能说出跨越式跳高助跑与起跳的动作要领,多数同学在助跑与起跳时能做出助跑动作轻松,自然,有弹性,最后一步稍小,速度快,部分同学能起跳迅速蹬伸靛膝踝关节,躯干伸展充分发展学生跳跃能力和身体的协调性
2、通过跳高练习,提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力,促进学生心理健康水平的提高
3.学生能对多次重复练习具有兴趣,并通过与同学合作,培养学生的团队意识及合作能力教学重、难点重点助跑与起跳的衔接难点摆动动作与起跳腿蹬地的协调配合教学程序教学内容教师指导学生活动与要求开始部分
11、课堂常规
1、观察体委整队并听取报告,检查服装、人数
2、师生问好
3、宣布本课内容与目标
4、安排见习生
1、体委整队并向教师汇报出勤情况
2、向老师问好
3、认真听取本课内容与目标
4、精神饱满,成六列横队要求快、静、齐准备部
1、慢跑:“跟我做”(变换形式高抬腿、前踢腿、后踢腿)
1、教师讲解慢跑方法与要求
2、组织学生进行慢跑,口令指挥
1、认真听取慢跑方法
2、积极参与队形成2路纵队绕垫外国慢跑@分7,
2、徒手操包括体转运动、体侧运动、腹背运动、踢腿运动、弓步压腿、膝关节运动,手腕、脚踝等等
1、教师示范动作
2、指导学生做徒手操练习,口令指挥
1、观看示范,积极模仿认真练习,充分活动各个关节队形2路缈、队要求学生以教师为圆心,成2个同心圆站立教学程序教学内容教师指导学生活动与要求基本部
一、学习跨越式跳高助跑与起跳技术
1、助跑与起跳专门性练习A原地起跳练习B上一步起跳练习C“低重心跑”练习D用“低重心跑”的跑法4—6步起
1、教师示范动作,讲解要点动作要点助跑动作轻松,自然,有弹性,最后一步稍小,速度快,起跳迅速蹬伸髓膝踝关节,躯干伸展充分要点a起跳腿以脚跟着地支擦,同时上休稍后仰,重心后移b起跳腿由脚跟迅速滚动到脚尖,随即摆动腿上摆c着地脚用脚跟先着地,迅速滚动
1、认真观看示范,听讲解注意a起跳腿以脚跟着地支撑b起跳腿由脚跟迅速滚动到脚尖,随即摆动腿上摆c着地脚用脚跟先着地,迅速滚动D起跳腿由脚跟迅速滚动到脚尖,随即摆动腿上摆,使身体向上脯起分32,,跳练习D起跳腿由脚跟迅速滚动到脚尖,随即摆动腿上摆,使身体向上腾起
2、组织学生练习
2、认真练习,体会动作
2、自主体验阶段小组自设高度用跨越式过皮筋
1、教师讲解练习要求及注意点,寻找最适合自己的练习方法给学生分成6小组,高度由学生自主设置,强调注意安全
2、巡回指导,挑选2-3名动作轻盈的学生展示,教师评价
1、学生认真听讲
2、每组2名学生拉皮筋,其余同学练习,多次练习后进行交换,互相学习,评价
3、提高跨越式跳高助跑与起跳技术
1、刚刚的练习中,当皮筋上升到一定高度,很多同学都采用了跨越式的动作,我们今天就进一步来学习跨越式跳高的助跑与起跳技术动作要点从摆动腿一侧轻松自然的助跑,起跳腿由脚跟迅速滚动到前半掌积极蹬离地面,随即摆动腿上摆,使身体向上腾起
02、集合讲解,示范助跑与起跳动作,分发动作要点卡片
1、认真听教师总结,记住动作要点
2、认真看示范和卡片,积极思考
4、3-5步助跑与起跳过竿练习
1、指导学生练习
2、巡回指导,个别纠正
3、每组挑选一名优秀的同学展示动作,比一比谁的动作更漂亮更轻盈
1、结合以上教师的讲解示范与卡片,认真参与练习
2、互相学习,改进动作
3、优秀同学展示,其余同学学习,评价
5、“拉雪橇”游戏一人站垫■子前面负责向前移动垫子,其余学生站在垫子上,统一向前上方跳起,先到达终点为胜者
1、教师讲解游戏规则与要求
2、组织学生练习,担任裁判,强调注意安全
1、认真听取规则与要求
2、同心协力,口号与步调一致,努力拼稗,注意安全结束部分51放松
1、教师带领学生做放松练习
2、口令指挥
1、认真观看示范,积极模仿
2、放松自然
2、小结
1、教师对本课学生表现进行评价
2、师生再见,收回器材
1、学生自评,互评
2、收回器材场地器材六块体操垫,六根皮筋预计心率125-135次/分i果后小结。