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文本内容:
公开课教案初一年级三班授课教师曾茂攵学t程文材
1、快速跑(40米、40—60米)
2、游重点O头部姿势时身体姿势及跑的协调性影响戏难点上体摇晃和后仰、前倾不要过大教学目标认知目标学生知道途中跑时身体姿势的要求技能目标学生在途中跑时,能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动情感目标学生在学习快速跑时刻苦认真,同学间能互相关心,互相学习攵学t程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准常规
一、体育委员整队,报告人数
二、师生相互问好
三、老师宣布本课主要内容和任务
四、慢跑400米10
一、队列如图示XXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOO▲
二、练习图备
二、徒手操
五、徒手操;1伸展运动
1、学生听清要求和规则
2、认真练习动作到位号严封体侧幅度大8*8拍体育委员领操部
2、体侧运动
3、俯背运动、两臂伸直分
4、踢腿运动
5、侧压腿、前压腿
6、弓箭步交换跳FiP膝关节伸直汴相脚尖绷直教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见
一、快速跑
一、
1、40米快速跑
2、40-60米快速跑
(1)、讲解示范途中跑要领重点讲明头部姿势对身体姿势及跑的协调性的影响
(2)、集体进行原地高抬腿跑,过渡到行进间高抬腿跑
(3)、40米40-60米快速跑A连锁反应跑B超前跑C让距追逐跑20学生练习图©©©©©©©©若干次
1、练习中不断提示学生注意头的姿势
2、反复进行摆臂技术和加强上肢力量的练习
3、反复进行高抬腿和后蹬跑练习
4、加强腿部力量和嵌关节灵活性练习基a涔尊诊f本部分
二、游戏
二、游戏
1、教师讲解要求和内容(男生足球、女生羽毛球)
2、组织学生练习
3、巡回指导参与练习10%
二、学生练习图
1、男生分二组,女生自由组合
2、遵守规则认真练习仅F男生教师参与足球练习,提高积极性以女生k学t程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见结束部分整理放松小结
三、师生再见
一、领做放松操
二、本课总结讲评.学生自我评估学习情况.教师总结.布置收还器材5
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估2集中汇报3男生第一组归还器材
三、师生再见
一、组织如图XXXX0000XXXX0000XXXX0000XXXX0000XXXX0000
二、要求放松、调整呼吸实施情况记载班级预计负荷练习平均密度45%心率145次/分日期学生练习认真,今后要注意学生起跑与疾跑的衔接不自然,为了追求频率而放不开步子场地器材100米跑道。