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文本内容:
篮球运球课时计划I的意识打下基础
22.运动技能通过本课教学,调动学生积极性,使学生主动合作学习,使90%的学生能初步掌握运球的技术动作I
3.身体健康学生通过本课的学练和在学练中承受适宜的运动负荷,达到促进学生身体健康目标k
4.心理健康培养学生勇于•面对挫折,敢于克服困难的心理品质
5.社会适应培养学生发展个性及良好的社会适应能力/通用格式/通用格式*.原地运球.运球急停急起.游戏-一运球障碍跑重点难点.重点原地运球的动作要领.难点控球能力
1.运动参与通过本课的教、学、练的过程激发学生积极参与参与体育活动的兴趣,为形成良好的体育锻炼的习惯及终身体育•相应目标学习内容教师活动学生活动组织要求时间/负荷
1.培养学生良好的纪律作风和朝气蓬勃的精神面貌,提高学生的注意力和大脑皮层兴奋
一、课堂常规.体育委员整队、报告人数.师生相互问好.宣布本课教学内容与要求.集中注意力练习.师生问好.教师宣布课的内容、任务.安排见习生.口令指挥I.体委整队向老师报告人数.师生问好.明确本课学习内容与要求.听口令做动作.组织四列横队tt♦♦t♦ttItI1Ittttt1tttttt11tt.要求
①快、静、齐
②精力集中、精神饱满
③见习生随堂听课10分j
2.充分活动身
二、热身
1.教师监督指导
1.运球慢跑
1.组织两路纵队绕篮球场跑钟体各个部位,
1.热身跑(运球绕篮球场学生运球慢跑
2.自己体会,积极/引入最佳学习状态,增强学生的球感以及球跑三圈)
2.球性练习:
①手指弹拨球
2.引导学生进入上课状态,激发学生学习兴趣(设回答问题
3.模仿教师动作,跟随教师做球性►小的控制与支配能力,为下一个阶段学习做好准备
②腰间绕球
③单腿绕球
④胯下“8”字绕球疑球为什么容易丢?怎样运好球?熟悉球性的练习方法有哪几种?)
3.带领做球性练习并做语言提示练习
4.结合教师语言提示,自主纠正动作四列横队呈体操队形散开♦♦♦।♦♦t♦♦♦♦♦♦♦11♦»«t)ttt
2.要求听从指挥,尽量能控义住球,充分活动开身体各部分J相应目标学习内容教师活动学生活动组织要求时间/负荷.
531.掌握原地运球技术,提高运球的能力,培养学生的观察分析能力,并在成功中体验喜悦;学会作出自我评价和互相评价
一、原地运球.原地高运球动作方法两腿微屈,上体稍前倾,目平视,以时关节为轴,前臂自然伸屈,用手腕、手指柔和有力地按拍球的后上方球的落点在同侧脚外侧前方反弹高度在腰胸之间.原地低运球动作方法两腿弯屈,重心下降,上体前倾,以腕关节为轴,用手腕和手指短促地按拍球的后上方球的落点在体侧反弹高度膝关节高度.情景导入模拟篮球赛一进攻者运球中护好球,防守者抢球(提问进攻者采用了几种运球技术?).教师讲解动作方法和要求.教师完整正确的示范,让学生观察.组织学生练习(高低运球交替练习).观察和巡回指导.启发思维,诱导学生积极思考.学生积极思考,回答问题.结合教师的讲解示范、提出的要求以及注意事项,原地徒手模仿教师动作.有球认真练习,体会动作.听从教师指挥练习
1.组织四列横队t♦♦♦♦♦tt♦♦t♦♦tttt1tftttttttrtu四列横队呈体操队形散开♦♦♦♦tt♦t♦tt♦♦fttttttftttttfI
2.要求
①掌心空出,手指接触球
②体恻运球
③眼不看球AA10分钟/中1(高运球)(低运球)
52.初步了解运球急停急起的基本动作,发展学生的控球能
二、原地体前换手变向运球原地体侧前后推拉运球原地体前左右变向运球
1.教师讲解动作方法和要求.教师完整正确的示范,让学生观察.组织学生练习(分组练习、追赶练习).观察和巡回指导
1.认真听教师讲解,领悟动作要领
2.结合教师的讲
1.组织♦♦♦:(分组练习)ttttt♦ttItttfttt!f力及球感养成通过运球的急停急起技术的拓展学习,培养学生的毅力和果断机智能力
1.运球急停急起动作方法运球急停时,使重心降低,用手快速按扣球的前上方,同时,两脚做跨步急停,并转入低运球,用臂、身体和腿保护球运球急起时,后脚解示范、提出的要求以及注意事项,认真练习,体会动作.边模仿教师动作边练习.同学之间互相评价、互相学习tJ♦♦♦♦mumtfttf*u(追赶练习)tt11tf♦tf1♦♦1t♦it』8分钟/中用力蹬地,同时按球的后侧上方,向前运球,人球同步快速前进t、
2.要求:地有力手、脚、I重按妪山♦t心转移七拍球的4干协调tK脚蹬、抵部位要正确,一致.■ak
53.激发学生兴趣、提高运球的能力和灵敏素质、培养团结协作精神和集体荣誉感
三、游戏(运球障碍跑)游戏规则将学生平均分成两组,要求在起跑线出发,运球穿越障碍物把球放入竹篮,然后返回起点处,击掌后
1.讲解游戏方法、规则
2.组织游戏
3.安全监督
1.听教师讲解游戏方法、规则.学生积极参与游戏.注意安全
1.组织gJq)8分钟/j上i下名队员方可出发,先完成者胜利▲▲▲▲▲▲▲▲中t■«»■«»
2.要求积极游戏,-♦****开动脑筋身心放松、心情
一、放松运动
1.带领学生做放
1.跟随教师做放
1.组织四列横队呈体操队形散愉快、舒畅,消松运动松运动开।除疲劳
2.语言提示O
2.身心愉悦
2.要求身心放松,精神愉悦4r
二、课堂小结I.教师引导学生
1.自我评价
1.组织四列横队分
11.学生自我评价自我评价
2.认真听教师评
2.要求积极总结精神集中钟i
2.教师评价
2.评价课中的闪价/r光点,提出希望及小努力方向
三、师生再见j场地田径场空地安
1、合理布置场地i器材篮球40个、雪糕筒8个、足球杆8根、竹篮4个全
2、准备活动充分e保
3、保护措施到位r障预计运动负荷练习密度强度平均心率最高心率全课内容主题
40、45%60~65%中105~115130次/min次/min。