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任务一健美操基本步法教学过程任务三大众健美操三级组合二教学过程任务四大众健美操三级组合三教学过程任务四大众健美操三级组合三教学过程任务五大众健美操三级组合四教学过程任务五大众健美操三级组合四教学过程任务六健美操自由编排任务七考试任务二大众健美操三级组合一任务七考试教学过程.复习20rnin;.分组考核60min;(自由操表演).放松活动1Omino考核标准:教学过程任务二大众健美操三级组合一教学过程授课班级健美操选项班授课日期授课时数2授课教师张文政教学目标知识目标学习健美操基本理论知识能力目标使学生基本了大众健美操的基本步德育目标培养学生良好的道德艺术修养教学重点与难点重点正确引导学生了解健美操运动难点弹性教学方法、设备、工具、材料方法讲解法、示范法设备、工具、材料音响、小蜜蜂耳麦、教学设计方案、课程标准、教学案例教学过程课的部分时间教学内容运动量组织教法和具体要求时间次数强度准备部分15
一、课堂常规
1.体委整队,向教师报告人数2师生问好,考勤.教师宣布上课内容并提出上课要求.整理服装.安排见习生
二、健美操运动基本简介510地点健美操室队形早早早早早第早早辛辛辛辛辛辛辛辛辛早第辛早早早辛辛辛第辛辛第第辛♦要求快、静、齐授课班级健美操选项班授课日期授课时数2授课教师张文政教学目标知识目标学习健美操组合二动作技术专业术语能力目标掌握健美操组合二动作技术德育目标培养学生良好的道德艺术修养教学重点与难点重点动作技术难点弹性教学方法、设备、工具、材料方法讲解法、示范法、分组教学法设备、工具、材料音响、小蜜蜂耳麦、教学设计方案、课程标准、教学案例课的部分时间教学内容运动量组织教法和具体要求时间次数强度
一、课堂常规
1.体委整队,向教师报告人数3地点健美操室2师生问好,考勤队形辛辛辛辛辛辛辛辛
3.教师宣布上课内容并提出上课要辛辛辛辛辛辛辛准求早早早早早早早辛
4.整理服装辛辛辛辛辛辛辛辛
5.安排见习生t要求快、静、齐备部
二、热身
1、热身操健美操常见基本步伐及组合
2、拉伸韧带、活动关节练习队形
3、踢腿、摆腿XXXXXXXXXXXXXX分XXXXXXX012要求动作幅度由小到大,注意充分活动身体各关节,避免受伤15基本部分50
一、大众健美操三级组合二动作右1*81-4脚步右脚向右前上步吸腿2次;手臂双臂自然摆动5-6脚步左脚向后交换步;手臂双臂随下肢动作自然摆动7-8脚步右脚向右前上步吸腿;手臂双臂自然摆动2*81-4脚步左脚开始向右侧交叉步;手臂双臂随步伐向反方向臂屈伸5-8脚步右转45度,同时左脚做漫步;手臂5-6双臂肩侧屈外展,6体前交叉,7-8侧下举3*81-4脚步左脚开始十字步,同时左转90度;手臂双臂自然摆动、5-8脚步左脚开始向侧并步跳2次;手臂双臂自然摆动4*81-8脚步左脚漫步2次,右转90;手臂手臂自然摆动
二、分组练习
三、身体素质练习力量耐力练习
1、俯卧撑:20个*2组
2、背肌练习30个*3组
3、腹肌1仰卧起坐20个*4组2恻腹肌左右分别20个
4、团身跳:30次*4组3015154X8练习队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX0组织txxxxxx!tXXXXXXIfXXXXXX10教法.教师示范完整动作.分解动作,同时讲解动作要领.教师领做,分步练习.组织学生集体练习、分组练习,观察学生掌握情况适时领做,语言提示,并巡回指导.纠正错误动作.在音乐伴奏下领做学法;.观看正确动作示范.教师讲解示范时,注意听讲.反复练习动作,体会动作要领.分组学习.互相纠正、自我纠正错误动作.在音乐伴奏下集体练习教学要求
1、听从指挥
2、认真听讲,熟记动作要领
3、互相观察,促进提高动作技术要求动作幅度由小到大,注意充分活动身体各关节,避免受伤结束
1、放松练习伴奏1两人一组互相抖动播放轻松舒缓的音乐队形部分15
(2)自己拍打腰、腿、手臂
2、本次课小结
3、教学案例分享
4、师生再见
5、宣布下课早早辛早辛辛辛辛罕辛早金早辛辛辛辛辛¥辛辛¥辛辛早早早早早早早早♦课后小结授课班级健美操选项班授课日期授课时数2授课教师张文政教学目标知识目标学习健美操组合三动作技术专业术语能力目标掌握健美操组合三动作技术德育目标培养学生良好的道德艺术修养教学重点与难点重点动作技术难点弹性教学方法、设备、工具、材料方法讲解法、示范法、分组教学法设备、工具、材料音响、小蜜蜂耳麦、教学设计方案、课程标准、教学案例课的部分时间教学内容运动量组织教法和具体要求时间次数强度
一、课堂常规
1.体委整队,向教师报告人数3地点健美操室2师生问好,考勤队形早早早早早早早辛
3.教师宣布上课内容并提出上课要辛辛早辛早辛辛辛准求*第$辛辛辛
4.整理服装辛辛辛辛辛早辛早
5.安排见习生t要求快、静、齐备部
二、热身
1、热身操
2、拉伸韧带、活动关节
3、踢腿、摆腿健美操常见基本步伐及组合练习队形XXXXXXXXXXXXXX分12XXXXXXX0要求动作幅度由小到大,注意充分活动身15体各关节,避免受伤基本部分50
一、大众健美操三级组合二动作左1*81-4脚步右脚向右前上步吸腿2次;手臂双臂自然摆动5-6脚步左脚向后交换步;手臂双臂随下肢动作自然摆动7-8脚步右脚向右前上步吸腿;手臂双臂自然摆动2*81-4脚步左脚开始向右侧交叉步;手臂双臂随步伐向反方向臂屈伸5-8脚步右转45度,同时左脚做漫步;手臂5-6双臂肩侧屈外展,6体前交叉,7-8侧下举3*81-4脚步左脚开始十字步,同时左转90度;手臂双臂自然摆动、5-8脚步左脚开始向侧并步跳2次;手臂双臂自然摆动4*81-8脚步左脚漫步2次,右转90;手臂手臂自然摆动
二、分组练习
三、身体素质练习力量耐力练习
1、俯卧撑:20个*2组
2、背肌练习30个*3组
3、腹肌1仰卧起坐20个*4组2恻腹肌左右分别20个
4、团身跳:30次*4组3015154X8练习队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX0组织txxxxxx!tXXXXXXIfXXXXXX10教法.教师示范完整动作.分解动作,同时讲解动作要领.教师领做,分步练习.组织学生集体练习、分组练习,观察学生掌握情况适时领做,语言提示,并巡回指导.纠正错误动作.在音乐伴奏下领做学法;.观看正确动作示范.教师讲解示范时,注意听讲.反复练习动作,体会动作要领.分组学习.互相纠正、自我纠正错误动作.在音乐伴奏下集体练习教学要求
1、听从指挥
2、认真听讲,熟记动作要领
3、互相观察,促进提高动作技术要求动作幅度由小到大,注意充分活动身体各关节,避免受伤结束
1、放松练习伴奏1两人一组互相抖动播放轻松舒缓的音乐队形部分15
(2)自己拍打腰、腿、手臂
2、本次课小结
3、教学案例分享
4、师生再见
5、宣布下课早早辛早辛辛辛辛罕辛早金早辛辛辛辛辛¥辛辛¥辛辛早早早早早早早早♦课后小结授课班级健美操选项班授课日期授课时数2授课教师张文政教学目标知识目标学习健美操组合三动作技术专业术语能力目标掌握健美操组合三动作技术德育目标培养学生良好的道德艺术修养教学重点与难点重点动作技术难点弹性教学方法、设备、工具、材料方法讲解法、示范法、分组教学法设备、工具、材料音响、小蜜蜂耳麦、教学设计方案、课程标准、教学案例课的部分时间教学内容运动量组织教法和具体要求时间次数强度
一、课堂常规
1.体委整队,向教师报告人数3地点健美操室2师生问好,考勤队形早早早早早早早辛
3.教师宣布上课内容并提出上课要辛辛早辛早辛辛辛准求*第$辛辛辛
4.整理服装昨辛辛辛辛辛辛辛辛
5.安排见习生t要求快、静、齐备部
二、热身
1、热身操
2、拉伸韧带、活动关节
3、踢腿、摆腿健美操常见基本步伐及组合练习队形XXXXXXXXXXXXXX分12XXXXXXX0要求动作幅度由小到大,注意充分活动身15体各关节,避免受伤基本部分50
一、大众健美操三级组合三动作右1*81-6脚步右脚开始做侧点地3次;手臂1-2右臂向下臂屈伸,3-4左臂向下臂屈伸7-8脚步左脚开始向前走2步;手臂击掌2次2*81-4脚步左脚开始吸腿跳2次;手臂1侧上举,2双臂胸前平屈,3同14叉腰5-8脚步吸右腿跳,向后落地,转体180度,吸右腿;手臂双手叉腰3*81-4脚步左脚开始向前走3步吸腿跳,同时左转体180度;手臂1-3叉腰,4击掌5-8脚步右脚开始向前走3步吸腿;手臂5-6手臂同时经前向下摆,7-8经肩侧屈外展至体前击掌4*8脚步左脚开始侧并步4次,呈L型;手臂双臂做屈臂提拉4次
二、分组练习
三、身体素质练习力量耐力练习
1、俯卧撑:20个*2组
2、背肌练习30个*3组
3、腹肌1仰卧起坐20个*4组2恻腹肌左右分别20个
4、团身跳30次*4组3015154X8练习队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX0组织txxxxxx!tXXXXXXIfXXXXXX10教法.教师示范完整动作.分解动作,同时讲解动作要领.教师领做,分步练习.组织学生集体练习、分组练习,观察学生掌握情况适时领做,语言提示,并巡回指导.纠正错误动作.在音乐伴奏下领做学法;.观看正确动作示范.教师讲解示范时,注意听讲.反复练习动作,体会动作要领.分组学习.互相纠正、自我纠正错误动作.在音乐伴奏下集体练习教学要求
1、听从指挥
2、认真听讲,熟记动作要领
3、互相观察,促进提高动作技术要求动作幅度由小到大,注意充分活动身体各关节,避免受伤结束
1、放松练习伴奏1两人一组互相抖动播放轻松舒缓的音乐队形部分15
(2)自己拍打腰、腿、手臂
2、本次课小结
3、教学案例分享
4、师生再见
5、宣布下课早早辛早辛辛辛辛罕辛早金早辛辛辛辛辛¥辛辛¥辛辛早早早早早早早早♦课后小结授课班级健美操选项班授课日期授课时数2授课教师张文政教学目标知识目标学习健美操组合三动作技术专业术语能力目标掌握健美操组合三动作技术德育目标培养学生良好的道德艺术修养教学重点与难点重点动作技术难点弹性教学方法、设备、工具、材料方法讲解法、示范法、分组教学法设备、工具、材料音响、小蜜蜂耳麦、教学设计方案、课程标准、教学案例课的部分时间教学内容运动量组织教法和具体要求时间次数强度
一、课堂常规
1.体委整队,向教师报告人数3地点健美操室2师生问好,考勤队形早早早早早早早辛
3.教师宣布上课内容并提出上课要辛辛早辛早辛辛辛准求*第$辛辛辛
4.整理服装辛辛辛辛辛早辛早
5.安排见习生t要求快、静、齐备部
二、热身
1、热身操
2、拉伸韧带、活动关节
3、踢腿、摆腿健美操常见基本步伐及组合练习队形XXXXXXXXXXXXXX分12XXXXXXX0要求动作幅度由小到大,注意充分活动身15体各关节,避免受伤基本部分60
一、大众健美操基本步法的学习1踏步2并步3双并步4前交叉5后交叉一字步V字步A字步manbo10滑步11恰恰12开合跳13弓步跳14吸腿跳15小马跳16跑跳步
二、基本步法的串联55555555204X8练习队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX0组织txxxxxx!tXXXXXXIfXXXXXXI0教法.教师示范完整动作.分解动作,同时讲解动作要领.教师领做,分步练习.组织学生集体练习、分组练习,观察学生掌握情况适时领做,语言提示,并巡回指导.纠正错误动作.在音乐伴奏下领做学法;.观看正确动作示范.教师讲解示范时,注意听讲.反复练习动作,体会动作要领.互相纠正、自我纠正错误动作.在音乐伴奏下集体练习教学要求
1、听从指挥
2、认真听讲,熟记动作要领
3、互相观察,促进提高动作技术要求动作幅度由小到大,注意充分活动身体各关节,避免受伤结束
1、放松练习伴奏1两人一组互相抖动基本部分50
一、大众健美操三级组合三动作左1*81-6脚步右脚开始做侧点地3次;手臂1-2右臂向下臂屈伸,3-4左臂向下臂屈伸7-8脚步左脚开始向前走2步;手臂击掌2次2*81-4脚步左脚开始吸腿跳2次;手臂1侧上举,2双臂胸前平屈,3同14叉腰5-8脚步吸右腿跳,向后落地,转体180度,吸右腿;手臂双手叉腰3*81-4脚步左脚开始向前走3步吸腿跳,同时左转体180度;手臂1-3叉腰,4击掌5-8脚步右脚开始向前走3步吸腿;手臂5-6手臂同时经前向下摆,7-8经肩侧屈外展至体前击掌4*8脚步左脚开始侧并步4次,呈L型;手臂双臂做屈臂提拉4次
二、分组练习
三、身体素质练习力量耐力练习
1、俯卧撑:20个*2组
2、背肌练习30个*3组
3、腹肌1仰卧起坐20个*4组2恻腹肌左右分别20个
4、团身跳30次*4组3015154X8练习队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX0组织txxxxxx!tXXXXXXIfXXXXXX10教法.教师示范完整动作.分解动作,同时讲解动作要领.教师领做,分步练习.组织学生集体练习、分组练习,观察学生掌握情况适时领做,语言提示,并巡回指导.纠正错误动作.在音乐伴奏下领做学法;.观看正确动作示范.教师讲解示范时,注意听讲.反复练习动作,体会动作要领.分组学习.互相纠正、自我纠正错误动作.在音乐伴奏下集体练习教学要求
1、听从指挥
2、认真听讲,熟记动作要领
3、互相观察,促进提高动作技术要求动作幅度由小到大,注意充分活动身体各关节,避免受伤结束
1、放松练习伴奏1两人一组互相抖动播放轻松舒缓的音乐队形部分15
(2)自己拍打腰、腿、手臂
2、本次课小结
3、教学案例分享
4、师生再见
5、宣布下课早早辛早辛辛辛辛罕辛早金早辛辛辛辛辛¥辛辛¥辛辛早早早早早早早早♦课后小结授课班级健美操选项班授课日期授课时数2授课教师张文政教学目标知识目标学习健美操组合四动作技术专业术语能力目标掌握健美操组合四动作技术德育目标培养学生良好的道德艺术修养教学重点与难点重点动作技术难点弹性教学方法、设备、工具、材料方法讲解法、示范法、分组教学法设备、工具、材料音响、小蜜蜂耳麦、教学设计方案、课程标准、教学案例课的部分时间教学内容运动量组织教法和具体要求时间次数强度
一、课堂常规
1.体委整队,向教师报告人数3地点健美操室2师生问好,考勤队形早早早早早早早辛
3.教师宣布上课内容并提出上课要辛辛早辛早辛辛辛准求*第$辛辛辛
4.整理服装辛辛辛辛辛早辛早
5.安排见习生t要求快、静、齐备部
二、热身
1、热身操
2、拉伸韧带、活动关节
3、踢腿、摆腿健美操常见基本步伐及组合练习队形XXXXXXXXXXXXXX分12XXXXXXX0要求动作幅度由小到大,注意充分活动身15体各关节,避免受伤基本部分50
一、大众健美操三级组合四动作右1*81-4脚步右腿上步吸腿;手臂双臂做向前冲拳,后拉2次5-8脚步左脚向前走3步吸腿;手臂手臂同时经前向下摆,8击掌2*81-4脚步右脚向侧迈步,2-3向右前1/2前漫步,左脚向侧迈步;手臂1侧上举,2-3随脚的动作自然撰臂,4同15-8脚步右脚向左前方做漫步;手臂双臂自然摆动3*81-6脚步右脚开始上步吸腿3次;手臂1肩侧屈外展,2击掌,3-6同1~
2.7-8脚步左脚前1/2漫步;手臂双臂自然摆动4*81-8脚步左转90度向左侧做侧交叉步体180接侧交叉步;手臂双臂做外展、内收,外展,击掌,5-8同1-4
二、分组练习
三、身体素质练习力量耐力练习
1、俯卧撑:20个*2组
2、背肌练习30个*3组
3、腹肌1仰卧起坐20个*4组2恻腹肌左右分别20个
4、团身跳30次*4组3015154X8练习队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX0组织txxxxxx!tXXXXXXIfXXXXXX10教法.教师示范完整动作.分解动作,同时讲解动作要领.教师领做,分步练习.组织学生集体练习、分组练习,观察学生掌握情况适时领做,语言提示,并巡回指导.纠正错误动作.在音乐伴奏下领做学法;.观看正确动作示范.教师讲解示范时,注意听讲.反复练习动作,体会动作要领.分组学习.互相纠正、自我纠正错误动作.在音乐伴奏下集体练习教学要求
1、听从指挥
2、认真听讲,熟记动作要领
3、互相观察,促进提高动作技术要求动作幅度由小到大,注意充分活动身体各关节,避免受伤结束
1、放松练习伴奏1两人一组互相抖动播放轻松舒缓的音乐队形部分15
(2)自己拍打腰、腿、手臂
2、本次课小结
3、教学案例分享
4、师生再见
5、宣布下课早早辛早辛辛辛辛罕辛早金早辛辛辛辛辛¥辛辛¥辛辛早早早早早早早早♦课后小结授课班级健美操选项班授课日期授课时数2授课教师张文政教学目标知识目标学习健美操组合四动作技术专业术语能力目标掌握健美操组合四动作技术德育目标培养学生良好的道德艺术修养教学重点与难点重点动作技术难点弹性教学方法、设备、工具、材料方法讲解法、示范法、分组教学法设备、工具、材料音响、小蜜蜂耳麦、教学设计方案、课程标准、教学案例课的部分时间教学内容运动量组织教法和具体要求时间次数强度
一、课堂常规
1.体委整队,向教师报告人数3地点健美操室2师生问好,考勤队形早早早早早早早辛
3.教师宣布上课内容并提出上课要辛辛早辛早辛辛辛准求*第$辛辛辛
4.整理服装辛辛辛辛辛早辛早
5.安排见习生t要求快、静、齐备部
二、热身
1、热身操
2、拉伸韧带、活动关节
3、踢腿、摆腿健美操常见基本步伐及组合练习队形XXXXXXXXXXXXXX分12XXXXXXX0要求动作幅度由小到大,注意充分活动身15体各关节,避免受伤基本部分50
一、大众健美操三级组合四动作左1*81-4脚步右腿上步吸腿;手臂双臂做向前冲拳,后拉2次5-8脚步左脚向前走3步吸腿;手臂手臂同时经前向下摆,8击掌2*81-4脚步右脚向侧迈步,2-3向右前1/2前漫步,左脚向侧迈步;手臂1侧上举,2-3随脚的动作自然撰臂,4同15-8脚步右脚向左前方做漫步;手臂双臂自然摆动3*81-6脚步右脚开始上步吸腿3次;手臂1肩侧屈外展,2击掌,3-6同1~
2.7-8脚步左脚前1/2漫步;手臂双臂自然摆动4*81-8脚步左转90度向左侧做侧交叉步体180接侧交叉步;手臂双臂做外展、内收,外展,击掌,5-8同1-4
二、分组练习
三、身体素质练习力量耐力练习
1、俯卧撑:20个*2组
2、背肌练习30个*3组
3、腹肌1仰卧起坐20个*4组2恻腹肌左右分别20个
4、团身跳30次*4组3015154X8练习队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX0组织txxxxxx!tXXXXXXIfXXXXXX10教法.教师示范完整动作.分解动作,同时讲解动作要领.教师领做,分步练习.组织学生集体练习、分组练习,观察学生掌握情况适时领做,语言提示,并巡回指导.纠正错误动作.在音乐伴奏下领做学法;.观看正确动作示范.教师讲解示范时,注意听讲.反复练习动作,体会动作要领.分组学习.互相纠正、自我纠正错误动作.在音乐伴奏下集体练习教学要求
1、听从指挥
2、认真听讲,熟记动作要领
3、互相观察,促进提高动作技术要求动作幅度由小到大,注意充分活动身体各关节,避免受伤结束
1、放松练习伴奏1两人一组互相抖动播放轻松舒缓的音乐队形部分15
(2)自己拍打腰、腿、手臂
2、本次课小结
3、教学案例分享
4、师生再见
5、宣布下课早早辛早辛辛辛辛罕辛早金早辛辛辛辛辛¥辛辛¥辛辛早早早早早早早早♦课后小结授课班级健美操选项班授课日期授课时数2授课教师张文政教学目标知识目标学习健美操自由编排能力目标小组自由编排德育目标培养学生良好的道德艺术修养教学重点与难点重点每个学生的参与难点编排的程序、步骤教学方法、设备、工具、材料方法讲解法、示范法、分组教学法设备、工具、材料音响、小蜜蜂耳麦、教学设计方案、课程标准、教学案例教学过程课的部分时间教学内容运动量组织教法和具体要求时间次数强度
一、课堂常规
1.体委整队,向教师报告人数2师生问好,考勤.教师宣布上课内容并提出上课要求.整理服装.安排见习生
二、健美操自由编排介绍.编排前期准备1选择动作难度整齐、操化动作要多、队形的变化2选配音乐声中有形,形中有声、声形合一3动作的过渡与衔接动作衔接自然,动作与音乐融合在一起4记写音乐编排动作时,作好记录,音乐的时间、动作、对形的变化.编排原则1可行性原则2创新新原则.编排步骤具体实施1根据任务、对象、特点进行编排;2队形设计与线路设计基本队形双横排、双纵队、单斜排、品字形、八字形、丁字形、十字形、交叉形、井字形、圆形、长方形、菱形、梯形、梅花形、三角形、对称的、不对称的具体编排注意构图清晰、结构新颖、对比鲜明、显515地点健美操室队形早早早早早早早辛辛辛早辛早辛辛辛辛*辛辛辛辛辛辛辛辛辛辛辛♦要求快、静、齐示动作、
(3)检查与完善
三、分组编排.以小组为单位,进行创编.小组成员合理分工、共同协作完成.创新
四、放松活动
1、放松练习(伴奏)
(1)两人一组互相抖动
(2)自己拍打腰、腿、手臂
2、本次课小结
3、教学案例分享
4、师生再见
5、宣布下课6010授课班级健美操选项班授课日期授课时数2授课教师张文政教学目标知识目标能力目标德育目标教学重点与重点部分15
(2)自己拍打腰、腿、手臂
2、本次课小结
3、教学案例分享
4、师生再见
5、宣布下课队形辛早辛辛辛辛辛第辛辛¥辛早辛辛辛早早早早早早早早辛辛辛呈辛辛辛辛t课后小结授课班级健美操选项班授课日期授课时数2授课教师张文政难点难点教学方法、设备、工具、材料方法设备、工具、材料音响、小蜜蜂耳麦、教学设计方案、课程标准、教学案例教学过程课的部分时间教学内容运动量组织教法和具体要求时M间到:强i度.复习20min;.分组考核60min;(三级套路考核).放松活动lOmino考核标准90分以上80分以上70分以上60分以上不及格动作规范准确个别轻微错误较准确几处轻微错误动作几处出现明显错误动作几处出现严重错误动作不规范动作的熟练程度熟练较熟练出现轻微停顿出现显著停顿出现严重彳顿和遗忘」象动作力度有力较有力用力不够明显无力无力动作的表现力与美感好较好一般不够很差动作与音乐的配合好个别动作轻微与音乐不符几处动作明显与音乐不符多处动作明显与音乐不符没配上音乐90分以上80分以上70分以上60分以上不及格动作规范准确个别轻微错误较准确几处轻微错误动作几处出现明显错误动作几处出现严重错误动作不规范动作的熟练程度熟练较熟练出现轻微停顿出现显著停顿出现严重f顿和遗忘」象学动作力度有力较有力用力不够明显无力无力动作的表现力与美感好较好一般不够很差动作与音乐的配合好个别动作轻微与音乐不符几处动作明显与音乐不符多处动作明显与音乐不符没配上音乐授课班级健美操选项班授课日期授课时数2授课教师张文政教学目标知识目标能力目标德育目标教学重点与难点重点难点教学方法、方法设备、工具、设备、工音响、小蜜蜂耳麦、教学设计方案、课程标准、教学案例材料具、材料课的部分时间运动量组织教法和具体要求教学内容时间次数强度90分以上80分以上70分以上60分以上不及格动作规范准确个别轻微错误较准确几处轻微错误动作几处出现明显错误动作几处出现严重错误动作不规范动作的熟练程度熟练较熟练出现轻微停顿出现显著停顿出现严重停顿和遗忘现象动作力度有力较有力用力不够明显无力无力动作的表现力与美感好较好一般不够很差动作与音乐的配合好个别动作轻微与音乐不符几处动作明显与音乐不f-J多处动作明显与音乐不符没配上音乐教学目标知识目标学习健美操组合一动作技术专业术语能力目标掌握健美操组合一动作技术德育目标培养学生良好的道德艺术修养教学重点与难点重点动作技术难点弹性教学方法、设备、工具、材料方法讲解法、示范法、分组教学法设备、工具、材料音响、小蜜蜂耳麦、教学设计方案、课程标准、教学案例课的部分时间教学内容运动量组织教法和具体要求时间次数强度
一、课堂常规
1.体委整队,向教师报告人数3地点健美操室2师生问好,考勤队形早早早早早早早辛
3.教师宣布上课内容并提出上课要辛辛早辛早辛辛辛准求*第$辛辛辛
4.整理服装辛辛辛辛辛早辛早
5.安排见习生t要求快、静、齐备部
二、热身
1、热身操
2、拉伸韧带、活动关节
3、踢腿、摆腿健美操常见基本步伐及组合练习队形XXXXXXXXXXXXXX分12XXXXXXX0要求动作幅度由小到大,注意充分活动身15体各关节,避免受伤基本部分50
一、大众健美操三级组合一动作右1*81-4脚步右脚开始向侧迈步后屈腿2次呈L型,手臂1-2右碧摆至侧上举,左臂摆至胸前平屈3-4同1-2但方向相反5-8脚步向左后迈步后屈腿2次,6时右转体180度;手臂双手叉腰2*81-2脚步:1/2V字步;手臂1右臂侧上举,2左臂侧上举3-8脚步向后6拍漫步,8右转9度;手臂手臂随脚的动作自然前后摆动3*81-8脚步右脚开始交叉步2次,左转90度呈L型;手臂1双臂前举,2胸前平屈,3同14击掌,5-8同1-4o4*81-4脚步右脚并步跳,1/2后漫步;手臂一2双臂侧上举,3-4右臂摆至体后,左臂摆至体前5-8脚步左转90度左脚开始小马跳2次;手臂5-6右臂上举,7-8左臂上举
二、分组练习
三、身体素质练习力量耐力练习
1、蹲膝走20米*2组
2、立卧律:20个*4组
3、腹肌1仰卧起坐30个*2组2侧腹肌左右分别60个
4、团身跳30次*5组3015154X8练习队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX0组织txxxxxx!tXXXXXXIfXXXXXX10教法.教师示范完整动作.分解动作,同时讲解动作要领.教师领做,分步练习.组织学生集体练习、分组练习,观察学生掌握情况适时领做,语言提示,并巡回指导.纠正错误动作.在音乐伴奏下领做学法;.观看正确动作示范.教师讲解示范时,注意听讲.反复练习动作,体会动作要领.分组学习.互相纠正、自我纠正错误动作.在音乐伴奏下集体练习教学要求
1、听从指挥
2、认真听讲,熟记动作要领
3、互相观察,促进提高动作技术要求动作幅度由小到大,注意充分活动身体各关节,避免受伤结束部分
151、放松练习伴奏1两人一组互相抖动2自己拍打腰、腿、手臂
2、本次课小结
3、教学案例分享
4、师生再见
5、宣布下课播放轻松舒缓的音乐队形辛辛辛辛辛辛辛辛早早早辛早第早辛辛辛辛辛辛辛辛早早早辛早早辛辛♦课后小结授课班级健美操选项班授课日期授课时数2授课教师张文政教学目标知识目标学习健美操组合一动作技术专业术语能力目标掌握健美操组合一动作技术德育目标培养学生良好的道德艺术修养教学重点与难点重点动作技术难点弹性教学方法、设备、工具、材料方法讲解法、示范法、分组教学法设备、工具、材料音响、小蜜蜂耳麦、教学设计方案、课程标准、教学案例课的部分时间教学内容运动量组织教法和具体要求时间次数强度
一、课堂常规
1.体委整队,向教师报告人数3地点健美操室2师生问好,考勤队形辛辛辛辛辛辛辛辛
3.教师宣布上课内容并提出上课要辛辛辛辛辛辛辛准求早早早早早早早辛
4.整理服装辛辛辛辛辛辛辛辛
5.安排见习生t要求快、静、齐备部
二、热身
1、热身操健美操常见基本步伐及组合
2、拉伸韧带、活动关节练习队形
3、踢腿、摆腿XXXXXXXXXXXXXX分XXXXXXX012要求动作幅度由小到大,注意充分活动身体各关节,避免受伤15基本部分50
一、大众健美操三级组合一动作左1*81-4脚步右脚开始向侧迈步后屈腿2次呈L型,手臂1-2右碧摆至侧上举,左臂摆至胸前平屈3-4同1-2但方向相反5-8脚步向左后迈步后屈腿2次,6时右转体180度;手臂双手叉腰2*81-2脚步:1/2V字步;手臂1右臂侧上举,2左臂侧上举3-8脚步向后6拍漫步,8右转9度;手臂手臂随脚的动作自然前后摆动3*81-8脚步右脚开始交叉步2次,左转90度呈L型;手臂1双臂前举,2胸前平屈,3同14击掌,5-8同1-4o4*81-4脚步右脚并步跳,1/2后漫步;手臂一2双臂侧上举,3-4右臂摆至体后,左臂摆至体前5-8脚步左转90度左脚开始小马跳2次;手臂5-6右臂上举,7-8左臂上举
二、分组练习
三、身体素质练习力量耐力练习
1、蹲膝走20米*2组
2、立卧律:20个*4组
3、腹肌1仰卧起坐30个*2组2侧腹肌左右分别60个
4、团身跳30次*5组3015154X8练习队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX0组织txxxxxx!tXXXXXXIfXXXXXX10教法.教师示范完整动作.分解动作,同时讲解动作要领.教师领做,分步练习.组织学生集体练习、分组练习,观察学生掌握情况适时领做,语言提示,并巡回指导.纠正错误动作.在音乐伴奏下领做学法;.观看正确动作示范.教师讲解示范时,注意听讲.反复练习动作,体会动作要领.分组学习.互相纠正、自我纠正错误动作.在音乐伴奏下集体练习教学要求
1、听从指挥
2、认真听讲,熟记动作要领
3、互相观察,促进提高动作技术要求动作幅度由小到大,注意充分活动身体各关节,避免受伤结束部分
151、放松练习伴奏1两人一组互相抖动2自己拍打腰、腿、手臂
2、本次课小结
3、教学案例分享
4、师生再见
5、宣布下课播放轻松舒缓的音乐队形辛辛辛辛辛辛辛辛早早早辛早第早辛辛辛辛辛辛辛辛早早早辛早早辛辛♦课后小结。