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文本内容:
篮球教学教案教学目标1运球转身;2行进间三打二;3反掩护(复习);4盯人防守挤过,穿过;5组合练习;教学的任务1学习掌握运球转身过人技术巩固,体前跨下背后变向运球.2掌握以多打少突破及突破技术.3巩固掩护配合,培养反掩护战技术配合.4盯人不换人,掌握挤过穿盯等对手.场器地材4个篮球,二个球场见安习排原地观,听,记作力及的动作教学内容,组织教法教学内容组织教法教学手段及要求一,准备部分1轮值学生带准备活动热身部分.2教师补充3熟悉球,控运球.复习,体前换手变向运球跨下变向运球背后变向运球二,基本部分1复习跨下变向运球,学习运球转身技术2复习反掩护学习盯人防守不换人的挤过穿过防守方法3复习二人传球推进上篮返回,二人传球推进二打一.4背向持球前转身交叉步突破运球跨步急停跳投.5复习传球,双手胸前单手体前体侧勾手.6复习单手肩上投篮.三,结束部分1总结教学2答疑3布置作业,一1严格按教学要求,端正教态,教风,培养学生调队组织能力合理编排,活动内容,用普通话,注意口令及节奏.2韧带及小关节3人控制球,应快尽掌握技术,熟悉球性,建立球感.1采用纵场对剖曲线运球要求:人是主体控制好身体重心及球拨球时机及蹬地转髓一气呵成背后变向应后拉配合导侧上步再前拨(中,无,小相用力)身体护球,重心平稳复习完背后变向运球转身要领右手运球内侧:转身时,左脚在前(对防守右脚)为轴,右脚蹬地左脚碾地头带躯干转髓,右手拉球至身体左侧前方,然后换手(左手)运球.易犯错误:重心高,上下起伏2反掩护,要求不持球队员内压线反压,突然向外移动接球,被掩护者应压近防守掩护者二脚骑一脚.1)挤过:防守在掩护队员监近自己时,积极向前跨一步贴近自己防守的对手,从掩护者前面挤过去继续防自己的对手.练习方法:a结合反掩护作走位练习b摸清路线及动作方法,松动进攻,练防守.2)穿过:在进攻队员进行掩护时,防守掩护的队员,要及时提醒同伴并主动后撤步,让同伴及时以自己和掩护队员之间穿过,继续防守自己的对手.3配合默契,路线正确,传球到位,大胆突破及合理地运用突分.4动作准确,脚功扎突无论持球转身还是交叉步突破均应固定中枢脚.5采用二传一防,三传二防进行实战练习.6抓动作规范,准确协调,重点手法.三,1基本技术由浅至深,由易到难,更需要温故而知新,不断加深,加紧练习.2对动作概念及用途要树立正确观点,加深印象.3多看书,多练习,记笔记.围着篮球场跑几圈,变换着花样,交叉步跑,急速S弯变向跑,跑完了就开始活动手腕脚腕膝关节和髓关节,两腿分开,与肩同宽,一脚脚尖点地,做正反绕圈,同时两手插起,绕小圈活动手腕,多做几个回合有好处,然后换另一支脚重复上述动作接下来该活动膝关节了,两手放在膝盖上,先左或先右随个人喜好而定了,来回绕小圈活动完膝关节就活动髓关节了,两手掐腰,前后左右转动髓关节,当然你还可以压压腿,做几个跳跃动作,总之这些准备活动多做几遍绝对有益无害现在你可以开始进行投篮练习了,跑跑篮什么的都可以,不过记住如果分队打比赛玩,先慢慢活动开了再全力投入,准备活动和打篮球是两回事除了一般性的拉筋热身运动外,还可做一些针对性的热身运动,从而使学员更能有效地掌握各种技术及增加球感.非持球的针对性热身运动在教授每一种技术前,先让学员按步骤学习该技术的动作,更能使他们掌握要诀及增加信心.持球的针对性热身运动双手互相传,接球预备动作站立,双手持球于身前技术重点用手指将球从一手传至另一手,而传球时双手应保持一定距离;若熟习后,随时调校传球的位置(例如从头部的前方至脚部的前方).双手互传环绕身体预备动作双脚合并站立,双手持球于额前技术重点:双手互相传,接球,并使球顺序由上至下绕过头部腰部及膝部,然后由下至上重覆传,接球.原地交换抬膝绕“8”字传球预备动作:一膝抬起,两手持球于两腿间,抬膝那边的手放于该腿下方,另一边的手放于站立的腿前方.技术重点:将球由抬膝的大腿下方绕至两腿间,两腿交换抬膝使传球路线形成“8”字.。