文本内容:
教材
1、韵律健美操
2、身体素质练习难点各动作的路线重点节奏感和协调性教学目标知识目标学生能知道韵律健美操的锻炼价值能力目标学生能学会组合动作1~4拍动作，能进行尝试练习和创造练习情感目标培养学生群体合作的精神，塑造良好的体形顺序教学内容教师活动时间学生活动次数开始部分课堂常规
1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装
2、“同学们好！”
3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求
4、安排见习生2分全班成二列横队集合组织如图一2£XxxXOOOOO2£XXXXOOOOO△★（图一）
1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容和要等
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事二游戏三慢跑
二、教师引导学生进行游戏
1、游戏内容
（1）拉鱼网
（2）开火车
2、指导各小组长带队组织练习
3、教师来回巡视并指导
4、游戏结束作简单评价
三、教师组织学生慢跑400米52
二、学生根据兴趣选择练习内容，有选好练习的小组长带队练习练习图略
1、学生知道游戏方法及要求
2、积极参与游戏，并注意安全3学生能遵循游戏规则
三、由体育委员带领成二路纵队慢跑400米四准备操教师讲明练习内容及要求
（1）伸展运动；
（2）扩胸运动；
（3）体侧运动；
（4）体转运动；
（5）腹背运动；
（6）弓步压腿；
（7）跳跃运动；
（8）四肢各关节活动要求活动充分5练习对形图三学生在教师口令指挥下进行练习XXXXX00000XXXXX0000XXXXX00000XXXXX00000★基本部分韵律健美操
一、
1、韵律健美操组合动作第一个八拍1~4左脚开始原地踏步四次，两手同时握拳，两唇前后自然摆动5~6左脚侧出一步，压脚跟两次同时两臂伸直腹前交叉摆动两次，灌低头含胸7一一两脚跟着地，同时两臂摆至左
一、学生练习
1、明确教师讲解示范
2、模仿教师练习
3、学生进行尝试练习
4、学生分解练习各拍动作第一个八拍1~4左脚开始原地踏步四次，两手同时握拳，两瞥前后自然摆动5~6左脚侧出一步，压脚跟两次臂侧上举右臂侧下举，五指并拢掌心向下，眼看左手8——左脚收回，还原成直立第一个八拍同第一个拍动作，但方向相反第三个八拍动作1~4同第一个八拍卜4动作5——左脚侧出一步，两腿稍屈膝下蹲6一一左脚收回，两腿直立，头转正7同5动作，但方向相反8一—右脚收回，还原成直立第四个八拍动作同第三个八拍，但方向相反a:教师讲解示范b:巡回指导C指导学生进行尝试练习同时两臂伸直腹前交叉摆动两次，湘低头含胸7——两脚跟着地，同时两臂摆至左臂侧上举右臂侧下举，五指并拢掌心向下，眼看左手8一—左脚收回，还原成直立第一个八拍同第一个拍动作，但方向相反第三个八拍动作1〜4同第一个八拍1~4动作5一一左脚侧出一步，两腿稍屈膝下蹲6一一左脚收回，两腿直立，头转正7——同5动作，但方向相反8——右脚收回，还原成直立第四个八拍动作同第三个八拍5学生进行表演练习6各组总结学习情况身体素质练习行进间单脚跳30M往返*2组结束部分
一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生
二、整理放松练习
三、布置回收器材
四、师生再见
一、学生二列横队集合队伍，并自我评介
二、学生能积极进行放松要求放松、调整呼吸
三、师生再见课后小结学生对健美操的兴趣较浓但必须提高学生合作意识在技能的掌握上进•步提高，同时能让学生大胆的表现自己，增强音乐的节奏感负荷/11111111k
51.52025303540/最高心率150次/分「平均心率110—120次/分~练习密度40%。
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