初中体育人教七年级体育每天坚持锻炼一小时

一.教学内容;每天坚持一小时体育锻炼二.教学目标；.在互相讨论中和教师引导下，理解体育锻炼的价值

2.通过教师互动交流过程中提高初一学生对体育锻炼的认识

3.在教师引导下让学生明确个人坚持体育锻炼的意义，并制定体育锻炼计划

三、教学重点难点.重点使学生理解坚持体育锻炼对身心发展的重要性.难点让学生主动进行体育锻炼，怎样参与到每天体育锻炼中

四、教学过程

（一）提问问题；教师说出生命在于运动〃的体育格言，提问学生，你们能说一说你知道的体育格言

（1）发展体育运动，增强人民体质（毛泽东）

（2）文明其精神，野蛮其体魄（毛泽东

（3）磨练肌胳，防病御症姜子牙.教师宣布本次课的内容;.教师提问，为什么学习这个学生观看ppto目的形象直观地引导学生分析出现这种情况、这种状况的原因，即学生体育锻炼时间偏少，应做和锻炼现象，简述其进行身体锻炼的价值和意义教师边讲解学生观看ppt

4.教师小结同学们，看来体育锻炼不仅可以强身健体，还能带给我们的回忆，既然体育锻炼重要那么终身坚持体育锻炼更重要因为，生命在于运动，运动在于坚持

（四）怎么参与到每天坚持一小时体育锻炼中去.教师引导学生提出自己对体育锻炼的认识观点.教师提出学习忙没有时间进行体育锻炼〃的误区

3.正确地认识体育锻炼，能够坚定体育锻炼的信念，增强动力对每天的体育锻炼进行合理计划，也就是设定目标，制定计划

4.教师用多媒体课件展示周体育锻炼计划〃表

5.教师依次讲解怎样制定目标、如何确定锻炼时间、怎样选择锻炼内容、如何确定运动负荷、怎样对计划实施情况进行评价等内容.知识梳理引导学生回忆本课主要学习内容.本课小结同学们，每天坚持一小时体育锻炼听起来容易，做起来并不容易每天坚持一小时体育锻炼是一种习惯，养成这种良好习惯需要时间过程和意志努力我想无论过去我们做得怎样作为一名初中生，应该从现在起，只要坚持与努力，体育锻炼习惯就会逐渐养成

五、布置作业根据自己的情况制定一份为期一周的体育锻炼计划。