文本内容:
《立定跳远》教案
一、教学内容立定跳远
二、教学目标
1、认知目标通过练习,90%以上的学生掌握正确的动作要领,能够做出提膝收腹伸腿的动作
2、技能目标发展学生腿部爆发力和肌肉耐力,提高弹跳力
3、情感目标各小组通过合作、展示、竞赛等形式的学与练,使学生不仅体会到运动的愉悦同时建立和谐的人际关系
三、重难点重点蹬摆的速度和腾空的高度难点起跳后空中收腹伸腿动作课程部分教学流程组织教法和学练法时间次数教师活动学生活动组织形式课
一、体育委员
1、检查人数、服装
1、精神饱满,集合队伍做到快、堂整队报告人数
2、宣布本节课内容,静、齐常
二、师生问好
三、宣布本课提出本节课学习目标
2、见习生随堂听课规和注意事项,激发学
3、体育委员的声音洪亮,精神饱11阶内容生学习兴趣满段
四、安排见习生△教师一慢跑组织学生进行慢跑热围绕中圈进行慢跑热身,队伍整身齐,口号响亮AI21热身%.ye^000000活动二热身操1阶成体操队形做热身操段△教师41开名辛a介殳
一、学习立定跳远并做辅助练习
1、原地摆臂
2、收腹跳
二、练习蹬地技术
三、练习空中收腿技术
四、目标线练习
五、接力比赛“袋鼠跳接力”
1、教师示范讲解立定跳远基本技术动作做辅助练习的示范动作
2、组织学生练习辅助练习
1、将垫子放在起跳线前段,距离50cm左右,待学生能顺利的跳过一层垫子后再增高一层垫子并适当缩短垫子离起跳线的距离
2、根据学生情况,把垫子放在学生立定跳远过程的中段,待学生能顺利的跳过一层垫子后再增高一层垫子并适当缩短垫子离起跳线的距离分男女两组并设置及格、良好、优秀、满分四个层次,组织学生进行练习将学生分为四组,讲解游戏规则,组织学生进行练习并指导巡视,适当进行安全提不O
1、认真听老师讲解并观察思考
2、一二三拍原地摆臂,听口令练习
3、练习收腹跳
4、优秀学生展示
1、学生快速起跳,越过垫子且脚不蹭到垫子,体会预摆起跳的技术环节,树立继续学习的自信心
2、起跳展髅,迅速抬大腿折叠小腿做蹲的空中姿势,越过垫子且脚不蹭到垫子,体会展体腾空后的快速收腹和伸腿动作学生根据自己的水平自由选择练习层次,注意安全,腾空落地阶段积极前伸小腿,脚后跟着地过渡到前脚掌,手臂摆动协调,巩固落地和完整跳跃动作
1、参赛队员成一路纵队站在起跳线后比赛开始,第一人站在跳袋内,手提跳袋的带子向前跳出,绕过标志物返回并将跳袋交给第三人,第二人出发,第三人准备,依次进行,以先跳完的队为胜
2、要求
①必须绕过标志物
②必须在起跑线后交接
③队员若摔倒必须在原地起来,重新再跳△教师=11111a80△教师5567585581放松评价分段
一、放松活动
二、课后小结
三、师生再见
1、教师带领学生进行放松活动
2、引导学生自评互评,并做最后点评,表扬优点,分析不足,指出努力方向
3、宣布下课,师生再见
1、动作放松,动作舒展,精神集中
2、枳极客观的评价自己和同伴本堂课的表现
3、认真听老师分析点评
4、师生再见,收还器材△教师5。