初中体育与健康人教7～9年级第7章 球类李媛媛乒乓球选项课教案

公体乒乓球选项课教案任课教师李媛媛

（4）双方对练发球并与接发球相结合课程内容

1.简叙乒乓球起源、锻炼价值和开展情况

2、宣布教学计划

3、介绍握拍方法和基本站立势4学习发平击球和反手推挡课程任务

1.通过集中、分班，确定乒乓球选项班的人数介绍乒乓球基础理论，使学生了解更多的乒乓球知识2学习各类球拍的基本握法及应用特点、使学生初步掌握上述基本技术部分教学内容时间次数组织教法与要求第一部分准备部一.课堂常规3，4*8一.课堂常规分20分钟左右体育委员集合整队，清点人数，报告老师师生问好教师考勤，检查上课服装宣布本学期课程安排与任务宣布本次课内容与任务安排见习生二.准备活动绕场地跑两圈徒手操（共七节）A头部运动B扩胸运动C肩部运动D膝部运动E腹背运动1•腰部运动G正压腿侧压腿3高抬腿3，14，4*8-1*84*84*8■1*84*810*

21.队列队形成三列横排体操队形密集队形集合XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲.组织教法口令指挥.要求集合动作快、静、齐二.准备活动

1.徒手操队列队形成三列横排体操队形散开XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲

2.要求动作协调，肢体舒展，充分活动身体关节部分教学内容时间次数组织教法与要求第二部分基本部分60分钟左右击球的基本姿势及握拍法（直板、横板）1）教师讲解示范击球的基本姿势正确的准备姿势两脚平行站立比肩稍宽，两膝微屈稍内扣，前脚掌内侧着地、提踵、上体略前倾，收腹、含胸，重心置10，

1.组织如下图XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲于两脚之间，下颌稍向后收，两眼注视来球持拍手臂自然弯屈，置于身体右侧握拍法现在流行的握拍方法主要分为直拍和横拍两种直拍的握法手指运用较又活，在发球变化、处理不出台近网球和追身球方面较横握拍容易由于横握拍时手指、手学接触拍柄、拍面的面积比直拍大，横握拍的稳定性比直拍好为了提高发球和台内球的灵活性，目前多数横板运动员均采用浅握法.教法教师口述要求听课认真，各自持拍揣摩体会要点1）准备姿势是一切基本技术的开始和终止2）不论运动水平达到何种程度，都必须重视每击球后要迅速还原到准备姿势，以便下一个击球.要点1）握拍不能太深或太浅、太松或太紧，以免账响手腕动作的灭活性及击球时发力的合理性2）直拍握法与横拍握法技术卜.各有优缺点，练习者以适合自己为宜部分教学内容时间次娄r组织教法与要求二.基础理论，乒乓球运动简介L乒乓球运动的起源有不同的说法，最早的说法是派生于中世纪英国宫廷游戏，桌上网球.乒乓球运动的发展第•阶段欧洲全盛时期第二阶段亚洲全盛时期第三阶段欧亚对抗时期.重要赛事（锦标赛、奥运会、世乒赛、公开赛）三.正手发球的基本方法，学习正手发平击球的要点

1.站位中近台，左脚稍前，向身体的右后方引拍，当抛起的球回落到比网稍高时，向左前上方会挥拍迎球，击球的中上部，第•落点在本方球台中间偏后的位置

5.难点抛球高度，抛球路线击球时机，击球落点842，3*203*15组织如下图XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲教法教师口述要求听课认真，态度端正

1.组织如下图XX

2.教学步骤

（1）模仿发球动作，进行持拍摆臂练习

（2）抛球和挥拍分解练习

（3）在球台上进行完整发球练习练习

3.要点发平击式球，拍面前倾不够和发加转卜.旋球拍面后仰过多，均会造成发球不过网纠正时需调整拍面角度，并规定笫一落点应在台面近端线的40厘米范围区域内部分教学内容时间次数组织教法与要求第三部分结束部分10分钟左右一.放松练习两人•组互相锤打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部二.总结本次课教与学的完成情况三.宣布下次课的内容安排四.师生再见8，2*

2.队列队形成三列横排体操队形密集队形集合XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲.要求肢体放松，心情愉悦课后小结。