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文本内容:
立定跳远任课教师熊瑛教学设计
一、学情分析现在的学生大部分是独生子女,生活条件好,在家缺少劳动锻炼,田径课本来就枯燥,又比较累人,选这样的教材上课,可以说是一种挑战,对此,在教学中先以游戏来激发学生的学习兴趣并在游戏里搭起学生展现自我的平台,在立定跳远教学中,让学生带着“立定跳远和立定跳高有什么不一样的〃问题去进行探究教学,提高学生的主观能动性
二、指导思想本课以《新课标》为依据,突出“健康第一”的指导思想,激发学生的运动兴趣,掌握一定的运动技能,提高学生的身体素质;发挥学生主体地位,培养学生创新精神、合作意识及实践能力加强意志品德教育
三、教学目标
(1)认知目标了解本课的练习方法使学生理解立定跳远的技术原理,掌握立定跳远完整正确的动作,做到起跳有力、落地平稳
(2)技能目标初步学会立定跳远的技术动作,掌握好立定跳远适当的身体摆动和合理(正确)的摆臂方法发展学生协调、速度、灵敏等素质
(3)情感目标发展学生个性,培养运动的兴趣和爱好,为终身体育打基础
(4)能力目标发展速度、耐力、灵敏和协调性等身体素质;提高竞争意识与合作精神,培养创新精神
四、教学内容
(1)本课立定跳远的教学内容是初中二年级
(2)跳是人在适应日常生活、生产劳动、体育娱乐中最基本的一种活动能力;跳是发展力量、耐力、灵敏等素质的重要手段因此,它也是各项运动的基础经常从事跳的练习,可以改善和提高心血管系统、呼吸系统的功能;跳是运动竞赛的重要项目,也是各级学校体育课标中的重要内容,在正规的用径运动中有立定跳远、急行跳远、三级跳远、跳高等;立定跳远是跳的基础部分,故此学习立定跳远有它的实际意义
(3)教学重点手部动作的预摆,身体的协调配合
(4)教学难点掌握完整动作的配合发力方法
五、组织与教法
1、根据年龄特点设计本课学生是初中二年级,根据他们性格活泼好动,喜欢游戏活动等特点,进行友情分组和同质(性)分组不同的教学形式
2、根据教学目标设计基本掌握立定跳远技术;发展学生身体素质木课以2023年抗雪救灾中军人为灾区运送物资情景为导入点,教学方法和内容都围绕它们展开
3、教学创新转变以教师为中心的传统体育教学观念,使学生在教师指导下由被动学习、被动接受变为主动参与的学习主体
4、游戏寓于体育教学,让学生们在轻松、愉快的氛围进行体育运动,享受体育所带来的无限快乐
六、教学流程课堂常规一一热身运动(慢跑、游戏“数字抱团”、创编行进间徒手操)一一学习立定跳远一一立定跳远技术巩固与提高跳跃障碍接力赛一一放松运动一一小结,师生再见教学顺序课堂常规一一热身运动(慢跑、游戏“数字抱团”、创编行进间徒手操)习立定跳远一一立定跳远技术巩固与提高跳跃障碍接力赛一一放松运动学
2、游戏规则学生分为两组均等的男生两列,女生两列,共四列队伍,见习和空出来的同学做裁判在场地(如图)里分别用单脚跳过四个脚标,单脚跳绕呼啦圈一周,双脚跳过塑胶桶,快速跑回来把接力棒传接给卜.一个同学,最后以队伍的最后一个同学最先跑回起点为胜心率八平均麻搏「3士,|||||||||练习密I45X±5N7051520253035404550ttm课
1.游戏数字抱团重点重点:手部动作的预摆,身体的协调配合题
2.立定跳远练习难点难点掌握完整动作的配合发力方法教学目标
(1)认知目标了解本课的练习方法使学生理解立定跳远的技术原理,掌握立定跳远完整正确的动作,做到起跳有力、落地平稳
(2)技能目标初步学会立定跳远的技术动作,掌握好立定跳远适当的身体摆动和合理(正确)的摆臂方法发展学生协调、速度、灵敏等素质
(3)情感目标发展学生个性,培养运动的兴趣和爱好,为终身体育打基础
(4)能力目标发展速度、耐力、灵敏和协调性等身体素质;提高竞争意识与合作精神,培养创新精神构结教学内容时间组织、教法、要求开始部分.体育委员整队,报告上课人数;.师生问好,考勤.宣布本节课内容、任务.检查、整理服装.安排见习生,强调安全2分组织如图所示XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOO△要求
①.队伍整齐、安静
②.认真听讲
1、慢跑150—200米1分组织游戏
①学生成两路纵队进行慢跑练习数字抱团游戏场地安排器材哨子粉笔若干场地场地如图游戏规则见备注15分注意游戏安全准以提高同学们上课的热情为目标备部分
2、徒手操⑴头部运动
②学生成四列横队体操队形站立⑵扩胸运动
③如图;XXXXXX⑶膝关节运动XXXXXX⑷勾腿正压4分OOOOOO⑸手腕踝关节运动OOOOOO⑹正压腿△⑺侧压腿要求
①慢跑时队伍要保持整齐、安静⑻体前屈Imin
②做徒手操时动作规范、有力立定跳远动作技术介绍和练习动作技术要领
1、预摆两脚左右开立,与肩同宽,两瞥前后摆动,摆动时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量后摆要点上下肢动作协调配合,摆动时一审二屈降重心,上体稍前倾
2、起跳腾空两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方挑起腾空,并充分展体要点蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,空中展体要充分,强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作基
3、落地缓冲收腹举腿,小腿20分本往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲部要点小腿前伸的时机把握好,分屈腿前伸臂后摆,落地往前不往后
4、学生练习往上跳(2次)分解练习(3-4次)
5、小结问题
1236、实际操作练习(2次)学生在教师的口令下进行完整动作练习备注:
1、游戏规则学生围成一个圆圈沿顺时针方向慢跑,当老师突然喊到(
2、
3、4)等数字时,学生应立即处罚巩固与提高(扩展练习)游戏跳跃障碍接力跑器材:哨子栏架4个脚标16个呼啦圈4个游戏规则(见备注2)场地如图5分OOOOOOOOXXXXXXXX☆*☆☆CD03在★n》***#o0》…*O.*1结束部分
1、集合队伍
2、放松练习
3、课后小结
4、师生道别
5、归还器材3分组织学生成四列体操队形进行放松练习要求
①队伍整齐
②放松时轻松、愉快总结与评价与临近的同伴按所喊数字抱成一团,当学生认为人数己经够了后就蹲下,最后没有及时抱团的学生判失败原地纵跳(向上跳)5次1801701601501401301201101009080z/J、r/。