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阳光总在风雨后如何正确面对挫折【活动过程】开场白同学们好,欢迎来到我们的心理课堂,开启我们的心灵之旅,上课前呢,老师和同学们有个课前约定遵守规则,积极参与,真诚表达(板书),接下来,我们来做一个有趣的游戏
一、热身游戏,感受挫折
1、游戏名称鸡蛋变凤凰开场白“同学们,我们一起来做一个有趣的小游戏,游戏名字叫鸡蛋变凤凰,看我们是怎样从一个鸡蛋成长为美丽的凤凰”
2、活动结束老师分类采访学生在游戏中你的感受是什么?.教师采访成功进化为“凤凰”的学生“在游戏中,你的感受是什么?”(预设生1我很开心;生2我很顺利,我很高兴).师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的学生“在游戏中,你的感受是什么?”(预设生1我不开心,因为我一开始就失败了;生2我有一点失望,眼看就成功,却在最后一步失败)
(3).小结(引出)在游戏中,我们并不是一帆风顺,有的同学升级成功,有的同学升级失败同样在我们的学习和生活中,也不可能是一帆风顺的,难免会遇到各种各样的困难、挫折,那我们应该怎样应对呢?本节课我们就来探讨这个主题,阳光总在风雨后,即如何正确的应对挫折首先,咱们先和挫折碰个面,它是什么在我们心理学上他是这样子定义的,指一个人从事有目的的活动中,由于受到阻碍或干扰,致使个人动机或目的无法实现,个人需要得不到满足而产生的消极心理感受当然啦,用我们口头话来说,就是碰钉子相信同学们都遇见过这样的情况,那么我们请3位同学分享一下他们遇见的挫折嗯嗯,这位同学遇见了这样的挫折,当时是什么感受呀?是不是不开心,下一位,他遇见的挫折是这样的,那么同学们有没有同学遇见的挫折和他相似呀,嗯,这么多同学举手同学们发现没,其实人生难免有挫折大家觉得挫折是财富还是灾难呢?请大家同桌之间相互讨论时间2分钟其实呀,咱们挫折既是财富也是灾难为什么有的人觉得它是灾难,有点觉得它是财富呢,这个是由于咱们的态度决定的接下来咱们欣赏胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆的故事水煮前的胡萝卜(硬梆梆尸―咏煮后变软水煮前的鸡蛋(柔软)<►水煮后变硬水煮前的咖啡(颗粒状)一~►水煮后融进了开水,并改变了水的颜色和味道学生讨论比较三样东西水煮前后的性质变化,引导学生从面对挫折的角度讨论该实验的寓意把开水比作挫折,胡萝卜代表原来是健康、强壮的心态,面对挫折后变得软弱、自卑;鸡蛋代表原来是内心柔软、善良的人,面对挫折后变得麻木、冷漠;咖啡豆本是颗粒状,面对挫折后变得坦然、宽容,改变了水的颜色,咖啡豆代表的遇到挫折,积极改变挫折的人小结由刚才我们从实验讨论出来的结论,证明了人在面对挫折时常会有像胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆三种不同的态度,同学们,回忆一下,当你遭遇挫折的时候,你是受挫即软的胡萝卜呢,还是麻木的鸡蛋抑或是迎难而上,无所畏惧的咖啡豆?接下来我们来欣赏一段小品表演,老师需要3名volunteers有没有同学自愿上台表演的同学
三、小品表演(《3个50分》)拿到成绩单后提问根据刚才的小品,小品中的三个人面对挫折后有什么表现,他们分别是什么样的人?(学生甲是个胆怯懦弱的人,学生乙是个意志不坚的人,学生丙是个意志坚强迎难而上的人,其实我们可以看出,挫折对于我们每个人来说它都是一把双刃剑,它可以让我们使用,也可以把我们割伤关键看你是抓住刀刃还是刀柄面对挫折,采取不同的态度,会获得截然不同的结果有的人一遇到挫折和困难,就放弃目标(放弃者);有的人坚持了一阵,最终还是屈服了(半途而废者);而有的人面对挫折,无所畏惧,不达目的誓不罢休(挑战者);面对挫折,只有迎难而上,无所畏惧的人才能成为强者!我们现在来看看真正的强者是怎么样的,尼克.胡哲
四、头脑风暴.将学生分小组,每个小组拿出一张白纸;.每个小组派一个人记录,其他人出主意,相互启发,集思广益,列举各种可以战胜挫折的方法;.每个小组派代表发言,看哪个小组提供的方法又多又好学生回答宣泄法、转移法、放松法、心理咨询…教师总结感谢同学们的分享,你们的方法又多又实用,激励着你们的同时也让老师在未来遇到挫折时更有底气和信心去战胜自己,我觉得此处需要掌声,鼓励一下我们自己今天关于如何面对挫折这一问题我们就探讨到这儿,同学们这节课表现都很棒,最后,我们以一首歌曲送给大家!
五、诗歌分享,飞得更高(音乐响起)师总结人生不如意之事十之八九,老师希望你们在以后面对挫折和困难时,可以笑傲挫折,以微笑面对生活,咬紧目标,一步一个脚印,只要你不断尝试,只要你坚强、勇敢、自信,就一定会把挫折踩在脚下,就一定会飞得更高!。