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文本内容:
初中水平四50米跑教学设计授课教师潘赵云年级初2023级学校泸州一中50米跑(水平四)教学设计
一、指导思想本课通过50米快速跑中的途中跑学习,贯彻《体育与健康课程标准》理念,树立“健康第一”的指导思想,引导学生自主、合作、探究式学习,激发学习快速跑的积极性,全面发展学生的协调性、柔韧性、力量和耐力等身体素质,创造和谐、宽松的学习氛围,培养对快速跑的运动感觉
二、教学目标.认知目标知道步频与跑速的关系,学会发展步频的正确方法,了解步频与步幅相辅相成的道理;.技能目标初步学会快速跑的基本技术,学会在快速跑中提高步频,发展学生的速度、灵敏、协调的身体素质;.情感目标体验运动的乐趣,培养学生团结写作、勇于挑战自己的精神品质
三、教材分析和学情分析
1、教材分析本次课是快速跑技术的第三节课一发展途中跑技术,50米快速跑是初中年级田径教学的主要教材,通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力,而且可以培养青少年勇往直前,奋发向上的精神,教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用初中快速跑教学要学生在体验快速跑的乐趣基础上,激发学生的学习兴趣,发展学生快速跑的能力,掌握快速跑的基木技术与技能,以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼本课时是在培养跑的正确姿势基础上进行的途中跑技术-一发展步频步幅方法教学
2、学情分析(教学对象)本课的教学对象为初中年级水平四学生,对于已经学习过快速跑的他们,并不理解步频和步幅与快速跑跑速之间的关系快速跑也是学生认为最枯燥的一项内容学生的身心活泼好动、对新事物的接受能力强但注意力容易分散而团队比赛是学生比较感兴趣的活动,因此本课加入了小组比赛,增强课堂气氛
3、教学重点、难点重点发展快速跑途中跑的步频技术难点快速跑中途中跑的步频与步幅协调配合解决办法通过标志物的摆放来提高学生的步幅
四、本课特点本课以快速跑为载体,教学过程中学生在动中练、动中学,体现了以身体练习为主要手段的基本特征;在课的导入部分引用短跑飞人博尔特的短跑世界纪录吸引学生进入课堂,用博尔特的跑步姿势特点与错误跑步姿势进行对比,从而引入本课主要学习内容;在准备部分用音乐结合健身操的形式,带领学生从轻松愉快的气氛中开始本堂课的学习;利用圆形标志物等器材引导学生进行各种跑的专项练习,从而让学生充分体验发现问题-解决问题-正确练习学习过程;发挥教师的主导作用,让学生用不同方法快速通过标志物等,培养学生观察、体验、比较、判断以及合作、互动的学习能力,保障学生的主体地位,激发运动兴趣,提高快速跑的运动技能
五、预期教学效果预计整堂课的练习密度约为65%练习密度中等平均心率135〜140次/分
六、场地器材场地田径场器材标志盘40个、接力棒2个年级水平四人数50人教师潘赵云教材内容50米快速跑教学重点难点重点发展快速跑途中跑的步频技术难点快速跑中途中跑的步频与步幅协调配合教学内容途中跑技术-复习步幅、发展步频教学目标.认知目标知道步频与跑速的关系,学会发展步频的正确方法,了解步频与步幅相辅相成的道理;.技能目标初步学会快速跑的基本技术,学会在快速跑中提高步频,发展学生的速度、灵敏、协调的身体素质;.情感目标体验运动的乐趣,培养学生团结写作、勇于挑战自己的精神品质教学过程教学内容与要求教师活动活动时间学生活动组织形式场地布置开始部分.师生问好.宣布课与内容.安排见习生.导入课堂.宣布本节课内容以及上课的要求.安排见习生.教师以世界冠军短跑飞人博尔特、苏斌添的世界纪录导入本课学习内容,引起学生学习兴趣.教师介绍短跑飞人博尔特的百米成绩一百米41步仅用了9”58的好成绩,还有亚洲飞人苏斌添的一百米48步,成绩9”99导入本节课学习内容-提高跑步速度,发展步频与步幅3分钟.快速安静集合站好.师生问好,认真听老师宣布本节课内容组织形式☆XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000准备部分一.热身.围绕操场慢跑一圈.进行徒手操练习二.原地发展步频练习.摆臂练习.小步跑.高抬腿.后踢腿三.游戏以“斗牛”的游戏形式进行两人双手搭一.带领学生完成热身练习,用语言鼓励学生让其热身开教师带领学生跟着老师节奏完成原地专项练习5-8分钟一.集中注意力跟着教师的动作、节奏和语言提不完成练习学生跟着教师的动作、口令进行原地的发展步频专项练习,认真
一、二组织形式☆XXXXXXXXXXXX000000000000XXXXXX肩,重心前移,前脚掌着地进行发力的向前推进三.老师做好示范动作,在过程中提醒学生注意安全完成三..按照老师的要求进行练习.注意力集中听老师发出的信号,快速反应XXXXXX☆000000000000基本部分一.步幅练习后蹬跑练习X2由步幅练习导入本课主要内容提高跑步速度的另一关键因素发展步频二.发展步频练习.正面小步跑快速频率.正面高抬腿要求保持摆臂动作,身体稍向前倾斜前脚掌着地快速进行双腿的交换三.步幅与步频结合跑格练习X2四.三十米绕杆往返接力
1.共四支队伍,每组十人,进行绕杆往返接力比赛要求教师组织学生复习上节课所学的步幅练习,教师示范动作,对学生提出练习要求完成练习后从场地两边回到队伍中.教师示范正面、以及高抬腿过敏捷梯的练习方法;.教师注意观察学生在练习中出现的问题,及时提醒和改正,如果是大部分同学都会出现的普遍问题,则停下练习集中纠正错误动作.鼓励学生练习,表扬动作标准、达到练习频率的同学并请出一两个学生进行展示;.提醒学生完成练习后从场地两边回到队伍中,注意练习安全三.教师示范跑格练习,要求学生结合步频与步幅,大步、快速通过标志盘四.
1.教师组织学生完成22分钟.仔细观察老师的动作和练习方法,进行模仿练习;.遇到问题及时像老师提出帮助,积极纠正自己的错误动作;.勇于展示自己,善于向别人学习;.练习时注意秩序,注意安全,不嬉戏打闹,认真完成老师布置的练习任务并且思考动作技术的规范.学生认真理解,理解步频在提高速度中的作用.模仿老师的动作进行练习.练习过程中主动纠正错误动作、注意练习安全三.结合本节课所练习的步频与步帕,认真完成练习四.
1.认真理解比赛要求组织形式A敏捷8☆XXO0XXOOXXO0XXO0XXOOXXO0XXOOXXO0A△△△XXO0XX00XXOOXXOOXX00XXOOXX00四组织形式.快速完成三十米距离,运用本节课所学的步频与步幅的知识点.每一棒成员必须在接棒线以内完成接棒环节.男女各一名冠军队伍,输的队伍进行十个俯卧撑小惩罚分组.讲解接力比赛方法与要求.严格要求学生遵守纪律,守规则.在比赛过程中组织观赛人员为比赛人员进行加油助威,活跃课堂气氛与规则.在比赛中灵活运用到所学知识.以饱满的精神状态完成比赛,为队争光AAAAVXXO0XXO0XXOoXXO0XXO0结束部分一.放松活动.拉伸身体各个关节二.总结点评.集合整队.总结本节课学习情况
1、教师带领学生进行练习,用动作和语言去鼓励学生坚持完成练习
2、柔韧放松练习,口令提示
3、教师总结本次课的整体情况,表扬好的提出不足3分钟
1、学生在教师带领下进行放松,坚持完成整套练习,不松懈
3、认真听教师总结本次课的情况☆xxxxxxxxxxxxxxooooooo0000000场地器材运动场一块器材敏捷梯4个、标识盘40个、标志桶4个、、接力棒4个负荷预计平均心率130-140练习密度30-40心理负荷中教学小结。