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文本内容:
《体育与健康》教学计划设计教学内容耐力跑练习学校彭州市军乐中学授课老师华侨《体育与健康》教学计划设计教学内容耐力跑练习学校彭州市军乐中学授课老师华侨
一、教学设计
1、教学目标1)、发展学生的耐力及身体协调性,养成良好的平衡能力和耐力跑的能力2)、学会各个游戏的要求及动作作方法3)、养成锻炼兴趣、勤于思考和积极动脑的良好品质4)、促进相互交流、互助合作的学习习惯,在游戏中享受体育的乐趣和成功的喜悦
2、教材分析根据《体育与健康课程》对初中初中生长跑的要求,培养初中生养成每天坚持锻炼一小时的习惯本节课主要是在学习体育游戏提高同学们对体育课的兴趣,另外,学习体育游戏,还能通过游戏有效发展速度、协调、力量等身体素质,改善神经系统、心血管系统的功能,培养学生不畏困难、勇敢直前的精神,并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值本节课主要教学内容为体育体育游戏,我准备几个游戏共同完成其原因是因为一是根据学生身体全面发展的基本原则,发展学生各方面的素质,二是根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则,结合人体适应性的基本规律,使学生的身体机能科学合理的发展另外,在整节课的设计上,我把课的内容全部游戏化、比赛化,这样既体现了“健康第一”的指导思想,又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣,为终身体育奠定了基础
3、学情分析:由于当前离异家庭偏多、吃苦精神差、个性差异等原因我校的学生普遍存在身体素质和接受能力都不是很同步,学习注意力也不是很集中,所以在学习时教学内容一定要合理按排想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去,就要选择学生感兴趣的教学方法和手段因此,在耐力跑的单元教学中,每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境,紧紧地抓住学生的心理,使他们积极主动地投入到课堂教学中来,在玩中学,在情境中练,以有效达到教学目标
4、设计思路本课以“健康第一”为指导思想,依据现代教育理念,结合体育教学的特点,在课堂教学中,以千足虫趣味慢跑代替以往枯燥的跑步以游戏为素质练习代替乏味的素质练习,这样能使学生迅速调整心态从心理和生理上进入兴奋状态,既活动了身体,又能快速地调整学生的注意力;以学生为主题营造热烈快乐的学习氛围,充分调动学生的能动性;培养学生的参与意识,合作意识和实践能力,发展学生自制力和坚韧性,有利于发展学生自我表现和群体意识
5、教学手段、方法将整个教学内容情景化、游戏化、比赛化,使学生乐于参与、易于参与,并在较为兴奋的状态下达到教学的目的,根据学生的年龄特点,对感性思维较强,理性思维较差的特征,因此宜在教学中多应用示范进行教学,让学生多进行模仿练习因此,本节课我主要采用以下几种教法1)比赛法将教学内容部分融合于游戏中,提高学生的学习兴趣2)情景法将教学的部分内容通过越野跑和过障碍的情景融入到课堂中来提高学生的兴趣与积极性3)启发法依据“实践一一认知--一再实践”的规律,在讲解前先使学生主动探索,启发学生创新练习,理解知识、自我完善,同时也体现了“先学后教”的基本原则4)示范法利用学生模仿能力强的特点,在本节课中让学生多看动作优美标准的示范,激发学生的学习兴趣5)自练法示范以后学生自己练习,提高自己的对动作的理解与认识6)分解法将立定跳远的技术动作分解成“三拍法”来完成立定跳远这一技术动作7)预防与纠正错误法:在学生的练习过程中,通过应用全体与个别指导、预防与纠正错误相结合的方法,引导学生学习规范动作8)表扬法利用学生的好胜心理,多鼓励多表扬,发现闪光点,提高学生的主动性耐力跑单元教学计划教授年级八年级附件:教学目标
1、发展学生耐力素质及身体协调性,提高学生的心肺功能
2、培养学生的学习兴趣,培养学生吃苦耐劳、相互合作和坚忍不拔的精神
3、培养学生的运动兴趣,发展学生终身体育锻炼的习惯课次教学内容与要求主要教法与措施重难点
11、千足虫、抱团、捕鱼游戏
2、“寻宝游戏”游戏
1、运用校园环境创造情景进行“校园越野跑”
2、两人至四人一组自由组合进行“校园定向越野一寻宝游戏”游戏重点呼吸方法难点合理分配体力
21、变速跑(进行追逐跑)
2、力量练习(下肢力量练习)
1、全班成一路纵队绕操场匀速慢跑,最后一名同学以最快速度跑到第一名同学前面并匀速慢跑,以此类推
2、蛙跳时要连续,腾空时间长重点加速的变速跑难点呼吸的方法
31、线条跑(围绕足球场跑)
2、力量练习(腰腹力量练习)
1、利用足球场进行线条跑
2、学生进行分组练习重点体力的合理分配难点呼吸的方法
41、
800、1000米练习
2、柔韧练习
1、教师将学生进行分组练习
2、教师进行评价重点跑动时的节奏掌控难点跑动中的呼吸方法5耐久跑的测试男生1000M女生800M
1、分组测试
2、教师点评重点跑动时的节奏掌控难点跑动中的呼吸方法课时1教学内容寻宝接力赛游戏教学目标
1、认知目标
2、技能目标
3、情感目标了解本课练习内容,学习各种趣味游戏的方法教会学生学会各个趣味游戏的要求及动作作方法敢于创新和表现,培养团结合作精神,具有克服困难的勇气,愉快的参加各项体育活动,学会与他人合作的良好社会适应能力O重点培养学生的兴趣难点短时间内学会趣味接力赛教学阶段教学内容学生活动教师活动组织形式及要求场地器材安排时间分钟开始部分
1、体育委员集合整队,报告人数;
2、师生问好,上课;
3、清点点人数;
4、宣布本次课的内容与要求;
5、整理服装,讲注意事项;
6、安排见习生
1、学生将器材拿至场地
2、体育委员整队,检查汇报人数
1、教师提前到场,准备好场地器材
2、接受体育委员报告,向学生问好
3、宣布本课内容、教学目标及要求,安排见习生学生成两排排列tttttt1#ttttttMtMttMttttt1t注t学生♦体育委员♦教师要求快静齐操场23精神饱满跟做老师在操场慢跑并做练习;2准备
一、游戏千足虫游戏
1、真听老师讲解示范
1、提出练习要求组织如图ttttIttttttt操3部分
2、按要求做准备活动
2、喊口令带学生做准备活动tttttttttttt场3♦4要求认真,整齐,活动充分基本部分
一、寻宝接力赛游戏
1、体验4个点
2、练习8个点
1、学生认真听讲解看示范想动作
2、学生听口令开始练习
3、遵守纪律,按老师的要求完成体验
4、观察同学在练习过程中的得与失,进行总结
5、养成相互帮助保护、团结合作的习惯
1、学生认真听讲解
2、认识做练习
3、遵守纪律讲解
1、四人分一组(根据班级的人数情况按两男两女,均匀的分组)余下的人一组,组成学习共同体
2、同学们看见前面摆放的12个不同号码的凳子,每个凳子上有一个不同图案的夹子
3、每队发一个卡片(相当于接力棒)在卡片上填好自己队的队名及寻找点的顺序(随机四个点)
4、收起各个队的卡片,打乱顺序发给其他队并扣下
5、开始时翻过看方格里的数字去找前面看见的凳子上的数字,并用凳子上的夹子在相应的方格内按一下(证明你到达这个点),跑回出发点给你的下名队员后到队伍后面排队,一次跑完卡片上的所有点总结这次体验的情况讲解
1、要求方法如上
2、这次练习八个点
3、每组一个同学去把12个凳子改边位置及距离强调示意图:oooO0要求体验跑的感觉要点快频率大幅度注意注意安全不要拥挤示意图:o0°uOOOOO0提问怎么样才能快速的完成比赛?根据回答的结总结操场操场7878同学们要认真练习,示意图:基本部
3、比赛12个点
1、认真对待比赛
2、遵守比赛规则
3、按顺序跑从练习中找到几对又快的方法讲解
1、方法同上
2、增加到12个点
3、每组一个同学去把12个凳子改边位OO°O0oO°OOOoA°操场1012分完所有的点置及距离
4、这次是比赛赢的队伍有神秘奖励组织tttttt5
二、课课练XXXXXX—
1、俯卧撑
1、认真听老ttit♦
162、收腹跳师说和看示
3、高抬腿范,并按要求做练习
1、提出练习内容
2、严格要求学生要求认真完成练习
一、集合整队
1、带领学生做放松操组织如图♦木♦*木■t结束部分
二、做放松操
三、小结本次课的课程内容完成情况,对存在的问题进行分析和点评
四、归还器材,宣布下课
1、认真跟着教师做放松操做到全身心放松
2、收拾器材
2、对本次课进行总结,并提出要求及期望
3、布置作业查找视频、资料学会更10多的游戏
4、安排学生收拾器材M1tMtt教学要求教师对学生的表现进行点评,多鼓励少批评操场23预计运动量器材凳子12个带1-12号的背心打卡器12件笔12只口哨秒表反思出题组创新队比赛组奋斗队名次序号123456789101112代码26812出题组未来队比赛组奇迹队名次序号123456789101112代码1291115638出题组红队比赛组黑队名次序号123456789101112代码128610752419311。