初中体育与健身上教（试用本）七年级基本内容Ⅰ 耐久跑教学设计

体育与健康《耐久跑》单元教学设计大安区新店镇中心校刘俐

一、单元设计指导思想根据新课程标准要求，树立“健康第一”的思想，以学生身心发展为核心，促进学生身体、生理、心理和社会适应能力的全面发展;通过各种教学方法和手段的运用，激发学生对耐久跑学习的兴趣充分发挥学生主动性和主体性，搭建一个学生展示自我的平台，把培养学生的耐力素质、意志品质、团队精神作为重点来抓，使学生在宽松和谐的气氛中体验成功，享受快乐，为学生终身体育意识打下坚实的基础

二、单元设计构想由于该单元学习内容多，教学难度大，单一的耐久跑教学又枯燥乏味，传统的教学模式很难引起学生的学习兴趣，教学效果可想而知因此我充分利用集体智慧，深入地进行教学研究、实践通过多种形式的辅助教学，培养学生的学习积极性，树立自信心，帮助同学们养成锻炼身体的好习惯，提高身体素质，培养意志品质在设计教学流程时，以耐久跑教学内容为主线，辅以游戏、快速跑、接力跑、障碍跑、跳跃等辅助教材进行练习；整个教学流程强调有趣性、多样性和实效性，注重学生能力培养，将合作意识、团队精神、保护帮助融入到课堂中；在教学的个别环节，进行小组间、学生间评价，鼓励优秀、改进不足，形成和谐包容的课堂氛围，争取获得较好的教学效果

三、学生情况分析通过学生情况分析认为学生在学习耐久跑教材时，有一定的畏难情绪一方面，教材本身就枯糙乏味，教师的教学方式简单缺泛创新，过去教学千篇一律，影响了学生学习兴趣；另一方面学生怕苦怕累，缺乏坚强的意志品质，主动学习愿望不强教师谈到学习耐久跑时，学生怨言多意见分歧大这些原因的产生与过去学校体育教学方法、手段、措施不力有很大的关系那么，在新课程标准的指导下，教师要运用新的教学理念和现代教育手段，结合多种教学方法，激励学生主动学习，自觉参与的热情；培养学生运动兴趣，提高体育素养要改变传统教学方式，力求教学的多样性、趣味性，把学生吸引到体育课堂中来为学生终身体育奠定基础

四、教材分析与处理本单元主教材内容是耐久跑，从技术教学看包括起跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺、呼吸方法、跑动节奏、体力分配等鉴于四年级学生的年龄特点，如果教师按部就班的传授教学势必会引起学生反感，影响教学效果此时可以反其道而行之，在让学生掌握了基本技术后，可以以赛代练，多从心率、脉搏等运动负荷方面让学生学会自己测验、了解自己的心脏恢复水平，一旦时机成熟教师再加以游戏、接力、等练习辅助教学，如

1.设计情景加以引导、激励的模式，通过各种训练去完成耐久跑的教学任务

2.以趣味游戏和各种比赛的串联方式来激发学生的学习兴趣，在练习中不断灌输知识，提高学生的奔跑能力等

五、组织与教法.在教学方法上，力求教学方式的多样化、不只是为教而教、为学而学；而是为教与学的和谐发展来改变教学方式，丰富教学内容，注重学生学习的参与性摒弃过去学生被动学习的状况通过多样的练习，让学生发现问题、分析问题、解决问题，不断提高学生的主动学习的热情在学习中，通过多种学习评价，增强学生的自尊、自信、自强不息的品质.在课的组织上，教师是引领者，设计、创造、组织、协调各教学环节学生在教师的指导下，讨论分析、探究合作、自己设计与教学内容相关的一些练习方式同时，发挥体育骨干的作用使教师从教练员的角色中解脱出来

六、确立新的评价方式在本单元学习中，采取多种评价方式对学生成绩进行评价，打破了传统耐久跑中按时间多少来评价成绩的模式；在评价的方式上，既有教师对学生的评价，又有学生自我评价和小组评价在评价内容上，既有学生态度、心理和行为的评价，又有学生体能和技能的评价学生体能是有差别的用一个评价模式去评价学生是不现实的因而，运用新的评价方法去评价学生是人性化的体现，是社会发展的必然

七、预计运动负荷与密度练习密度40%—45%运动负荷135—140次/分钟

八、器材8个标志桶、4个波波球单元计划学务教任.学习耐久跑技术发展学生耐力素质，提高学生的心肺功能.增强学生的适应能力，培养学生吃苦耐劳和坚忍不拔的精神学标教日.通过各种方式的辅助教学，激发学生对耐久跑学习的兴趣.能较好适应自然地形、运动场地的耐久跑练习，掌握耐久跑基本技术.注重师生情感交流，使95%的学生能较好地完成耐久跑教学内容的学习4培养学生勇于进取、吃苦耐劳的精神品质；创建一个团结协作的班集体课次教材选择教学重难点任务与目标要求教学策略与方法.站立式起跑与冲刺.计时跑5分钟重点耐久跑的呼吸方法难点耐久跑的节奏掌握起跑与冲刺方法，呼吸方法，耐久跑的节奏，提高奔跑能力.跑的专门练习.教师讲解示范.50米加速跑.创想练习（5分钟计时跑）

1.变速跑

2.游戏与力量练习重点直道加速的变速跑难点变速的时机把握提高学生跑动中速度变化的能力，要求学生体会教学内容.教师引导，口令提示.学生体验并总结，教师总结—:.弯道跑的探究学习尝试.游戏“齐心协力”重点探究实践难点总结归纳通过探究发现问题，解决问题要求学生积极动脑并敢于实践.自由选择学习方法，根据教师要求到各种弯道上体验练习.由教师主持学生讨论得到弯道跑的技术要领.利用场地上的圆或用器材摆置圆弧进行追逐跑的游戏和比赛四.主题教学定向越野跑.跑前跑后的脉搏测试

3、耐力素质练习重点呼吸方法的掌握难点跑与呼吸的配合尝试长距离跑，要求学生在规定时间跑完规定的距离.教师提出分组练习要求，根据场地上的弧线和器材，设计各种路线和练习形式.告诉学生脉搏测定方法与意义.组长带领下进行耐力素质练习五

1.体验匀速跑和变速跑

2.轮流领跑

3.齐心协力跑重点掌握耐久跑的节奏和呼吸方法难点培养学生顽强的意志品质通过练习进一步掌握耐久跑的节奏和呼吸方法，提高学生耐力素质，培养学生意志品质和团结协作精神.运用模拟情境的教学方法.教师引导，学生合作体验、探究.发挥团队协作精神，设计口号，激发潜能六1耐久跑测试

2.自选内容重点计时测验或等差测验难点等差评价检查学生耐久跑能力，检查教学效果，要求学生认真对待分组测试，以开放内容为主。