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文本内容:
中山中学校级骨干教师公开课教案时间2023年11月19日任教班级教者魏美君任教学科体育中山中学校级骨干教师公开课教案时间2023年10月23日任教班级教者魏美君任教学科体育课题耐久跑教学目标
1、参与目标通过活动,让大多数学生积极参与,并具有良好的学习态度和行为
2、运动技能目标让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧.
3、心理健康目标让学生进一步了解体育运动对心理健康的作用,培养学生克服困难不怕苦不怕累的意志品质
4、社会适应目标建立和谐的同学之间的关系,培养互帮互助团结协作的能力
5、通过自由引导,拓展学生思维能力和创造才能教学重、难点1让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧.让学生进一步了解体育运动对心理健康的作用,培养学生克服困难不怕苦不怕累的意志品质教学内容、过程
1、体育委员,检杳人数、服装.
2、师生问好
3、教师宣布课的内容、目标
4、安排见习生及安全教育三分五列横队引出本课内容,激发学生学习兴趣热身激发学生兴趣游戏
1、篮球的传球配合
2、“抢球”
3、“闯关”
4、“跳圈”
5、“跳竹竿”8分〜10分分组练习
1、提前一节课要求每组学生各自编或收集一个游戏,进行热身运动(由各小组长负责)要求活动人数多,运动量适中,强度较小有趣味性,适合本组同学
2、引导学生分组并参与游戏活动
3、引导学生在原有游戏规则的基础上,改进练习方法,增加趣味性
一、耐久跑
1、对角线变速跑(80m+40mx6)方法学生〜路纵队在一长方形场地进行对角线快跑,边线慢跑的变速跑练习(如图)要求快跑用70%—80%的速度,而慢跑可以很慢,但必须是跑动的,不能走路适合对象此练习强度较大,适合体质和心肺功能较好的学生
2、6分钟跳长绳练习方法学生8—10人为一组,两人摇绳(或请见习的同学帮忙),其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧,跳跃过绳跑道另一摇绳同学的一侧,依次进行“8”跑动要求每位学生必须紧跟前•位学生,两位学生之间尽量不让绳轮空绊绳或空绳的学生交换摇绳者适合对象此练习由于人数被限制,所以练习强度也较大,适合于体质较好和跳绳技巧较成熟的学生
二、“搬运轻伤员”练习方法由1-2名同搬运一位伤员(只是脚部受伤的轻伤员),由甲到乙地(30m)搬运伤员者留在乙地,伤员从甲地快速跑回乙地的队伍后,第二组搬伤员者起动,依次进行要求
1、搬动伤员的速度要快、省力,并且安全、舒适
2、搬运轻伤员的方法及人员安排由本组同学商量后决定
1、教师简述练习项目的方法及注意事项
2、指导学生根据自己的身体状况及身体素质选择练习项目
3、根据学生的选择项目,进行分组,设立小组长
4、由小组长带领各组的同学到指定的练习场地进行练习
5、教师巡视学生练习情况,同时帮助引导学生解决运动中出现的一些常见的运动伤痛例如腹痛等,告知学生耐久跑中正确的呼吸方法教学心得建立和谐的同学之间的关系,培养互帮互助团结协作的能力课题你的健康——人体与运动教学目标1:认知目标了解骨骼.肌肉.和关节是如何使人运动的2能力目标通过学习,学生能基本了解骨骼.肌肉.关节与运动的关系,在实践中能运用这些知识3情感目标通过学习,培养学生良好的健康观及锻炼方法教学重、难点1;重点骨骼.肌肉.关节与运动的关系2难点;运用与实践教学内容、过程1通过让学生体会正确的站立姿势来引导学生关注骨骼,用本课的“试一试”来引导学生了解关节的知识2教师介绍关节.骨骼.肌肉的基本知识3心肌的作用4关节.骨骼.肌肉在运动中的关系,举例说明5小结本课内容教学心得1;运动系统的重量约占人体重量的多少2怎样保护你的关节.肌肉.和骨解。