初中体育与健身上教（试用本）八年级基本内容Ⅰ 八年级体育教案

第一周第1课时第二周第6课时第一周第2课时教材

2、接力游戏

1、障碍跑;体育与健康实践课教案第一周第3课时第二周第4课时第二周第5课时教材

一、600〜800米的跑走交替

二、游戏与韵律舞蹈《友谊花开万里香》教材

一、中学生广播操

二、素质练习教学目标认知目标学生能熟记并说出各节操的名称技能目标学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习情感目标学生能自我评价，认真听讲、看示范，枳极模仿、积极练习教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分常规各关节活动

一、体育委员整队，报告人数

二、师生相互问好

三、老师宣布本课主要内容和任务

1、“8”字形走

2、徒手操肩部运动扩胸运动体侧运动体转运动全身运动活动膝、踝、腕关节1

一、队列如图示XXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOO▲要求注意力集中，活动充分

1、“8”字形走如图二XXXX0000XXXX0000XXXX0000XXXX00004*8基本部分一广播操

一、预备节

二、热身运动

三、上肢运动

四、胸部运动

五、全身运动

六、踢腿运动

七、跑跳运动

八、整理运动

一、学生成四列队形

二、认真看示范

三、跟老师一起做

四、自己练习

五、集体练习要求动作到位基本部分游戏三舞蹈二游戏《传实心球》1头上传实心球2跨下传实心球迷三韵律舞蹈《友谊花开万里香》讲解要求参与练习教法教师指挥，并进行纠正；要求练习整齐，听音乐练习；255组织形式再、组织形式xyR乐2次结束部分整理放松小结

一、领做放松操

二、本课总结讲评.学生自我评估学习情况.教师总结.布置收还器材

三、师生再见5

一、随教师做疝分放松

二、1学生分组小结自我评估2集中汇报3男生第一组归还器材

三、师生再见

一、组织如图XXXX0000XXXX0000XXXX0000XXXX0000XXXX0000

二、要求放松、调整呼吸实施情况记载班级预计负荷练习平均密度35%心率140次/分日期场地器材录音机一台教材

一、投掷

二、篮球教学目标认知目标学生知道双手向前掷实心球和双手胸前传球的技术技能目标使学生基本撑握双手胸前持球、站立姿势及传球的技术要球情感目标学生能自我评价，认真听讲、、积极练习教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分常规准备操

一、体育委员整队，报告人数

二、师生相互问好

三、老师宣布本课主要内容和任务

四、慢跑

1、四肢运动

2、腰部运动

3、踢腿运动

4、体侧运动

5、体转运动

6、跳跃运动10

一、队列如图示XXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOO▲要求注意力集中，活动充分XXXX0000XXXX0000XXXX0000XXXX0000☆4*8基、掷实心球

一、掷实心球

1、教师讲解并示范｛抛、掷、推三种动作的主要区别｝

2、组织学生练习

3、及时纠正错误组织形式_1JoO本±4o若干部分tr次基本部分

二、篮球

二、原地双手胸前传接球

1、教师统一指挥，原地徒手做两手向下甩腕和向前传接球的模仿练习

2、二人一球的练习

3、三人一球的练习

4、四人一球的练习

5、一组经球的练习注意及时纠错255学生练习图nCTb食2次结束部分整理放松小结

一、领做放松操

二、本课总结讲评.学生自我评估学习情况.教师总结.布置收还器材

三、师生再见5

一、随教师做充分放松

二、1学生分组小结自我评估2集中汇报3男生第一组归还器材

三、师生再见

一、组织如图XXXX0000XXXX0000XXXX0000XXXX0000XXXX0000

二、要求放松、调整呼吸实施情况记载班级预计负荷练习平均密度35%心率140次/分日期场地器材篮球基本部分广播操素质教法:.教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习.学生练习

（1）徒手模仿练习

（2）完整动作练习.纠正错误动作二1讲解要求和内容2组织学生练习内容｛跳绳｝ttttttttMttMttttttt♦♦tftt1fttt♦

二、学生用自备绳

三、30跳绳两次中间休息2要求原队形，认真练习结束部分整理放松小结

一、领做放松操

二、本课总结讲评.学生自我评估学习情况.教师总结.布置收还器材

三、师生再见5

一、随教师做充分放松

二、1学生分组小结自我评估2集中汇报3男生第一组归还器材

三、师生再见

一、组织如图XXXX0000XXXX0000XXXX0000XXXX0000XXXX0000

二、要求放松、调整呼吸实施情况记载班级预计负荷练习平均密度35%心率142次/分日期场地器材录音机一台教学目标认知目标学生知道跨跃垂直和•定宽度的障碍物跑的基本方法技能目标学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍情感目标培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分常规队列队形

一、体育委员整队，报告人数

二、师生相互问好

三、老师宣布本课主要内容和任务

四、教师讲解队列、队形练习的内容和要求并口令指挥

1、稍息、立正、看齐、报数等

2、二列横队四列横队还原要求通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力

3、并裂、分合队形练习10

一、队列如图示XXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOO▲要求注意力集中，活动充分

1、“8字形走如图

（二）XXXX0000XXXX0000XXXX0000XXXX0000►j4*8基本部分一障碍跑

一、障碍跑练习

1、教师讲解要求练习要求

1、学生认真听讲

2、尊守规则

3、积极练习20学生练习图ooo0®ooo基1□□□本部■■■分素质

一、教师讲解练习要求

二、组织学生练习

四、参与练习并巡回指导（跳绳小推车）100oooooo0

二、

1、学生分成八小组

2、各组在小组长带领下认真完成练习任务（跳绳50/

3、小推车10米/3）结束部分整理放松小结

一、领做放松操

二、本课总结讲评.学生自我评估学习情况.教师总结.布置收还器材

三、师生再见5

一、随教师做充分放松

二、1学生分组小结自我评估2集中汇报3男生第一组归还器材

三、师生再见

一、组织如图XXXX0000XXXX0000XXXX0000XXXX0000XXXX0000

二、要求放松、调整呼吸实施情况记载班级预计负荷练习平均密度35%心率140次/分日期场地器材垫子八块教材

一、中学生广播操［9复习］

二、素质练习教学目标认知目标学生能熟记并说出各节操的名称技能目标学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习情感目标学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分常规各关节活动

一、体育委员整队，报告人数

二、师生相互问好

三、老师宣布本课主要内容和任务

1、“8字形走

2、徒手操肩部运动犷胸运动体侧运动体转运动全身运动活动膝、踝、腕关节10

一、队列如图示XXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOO▲要求注意力集中，活动充分

1、“8”字形走如图

（二）XXXX0000XXXX0000XXXX0000KXXX0000W4*8基本部分一广播操

一、整理运动二复习各节操

一、学生成四列队形

二、认真看示范

三、跟老师一起做

四、自己练习

五、集体练习要求动作到位基本部分广播操素质教法.教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习.学生练习

（1）徒手模仿练习

（2）完整动作练习.纠正错误动作.跟音乐做二1讲解要求和内容2组织学生练习内容｛跳绳｝tttt♦♦M♦tttttt♦tttttfttItttttt♦t

二、学生用自备绳

三、30跳绳两次中间休息2要求原队形，认真练习结束部分整理放松小结

一、领做放松操

二、本课总结讲评.学生自我评估学习情况.教师总结.布置收还器材

三、师生再见5

一、随教师做充分放松

二、1学生分组小结自我评估2集中汇报3男生第一组归还器材

三、师生再见

一、组织如图XXXX0000XXXX0000XXXX0000XXXX0000XXXX0000

二、要求放松、调整呼吸实施情况记载班级预计负荷练习平均密度35%心率140次/分日期场地器材录音机一台教材

一、广播操［复习全套］

二、素质练习［跳绳］教学目标认知目标学生能熟记各节操名并和动作联系起来技能目标学生能基本掌握动作要求，跟上音乐练习情感目标学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分常规各关节活动

一、体育委员整队，报告人数

二、师生相互问好

三、老师宣布本课主要内容和任务

2、徒手操

（1）肩部运动

（2）扩胸运动

（3）体侧运动

（4）体转运动

（5）全身运动

（6）活动膝、踝、腕关节10

一、队列如图示XXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOO▲要求注意力集中，活动充分

二、学生成体操队形ttttttftfttt♦ttttttt♦♦♦♦ttttttttt4*8基本部分一广播操［青春的活力］

一、中学生广播操［全套］预备节1热身运动2上肢运动3胸部运动4腰部运动5全身运动6踢腿运动7跑跳运动8整理运动

一、学生成四列队形

二、认真看示范

三、跟老师一起做

四、自己练习

五、跟音乐集体练习要求动作到位若干次基本部分广播操素质教法.教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习.学生练习

（1）徒手模仿练习

（2）完整动作练习.纠正错误动作.跟音乐做二1讲解要求和内容2组织学生练习内容｛跳绳｝

255、ttttttttMttMttttttt♦♦tftt1fttt♦

二、学生用自备绳

三、30跳绳两次中间休息2要求原队形，认真练习3次

一一、领做放松操

一、随教师做充分放松整理

二、本课总结讲评

二、1学生分组小结自我评放松

1.学生自我评估学习情况估

2.教师总结2集中汇报%

3.布置收还器材3男生第一组归还器材束

三、师生再见

三、师生再见

一、组织如图HP二5XXXX0000公小结XXXX0000刀XXXX0000XXXX0000XXXX0000

二、要求放松、调整呼吸班级预计练习平均日期负荷密度35%心率140次/分情品录音机一台IH况地绳子自己带记器载材教学目标认知目标技能目标情感目标:学生知道止确的跑步姿势:使学生掌握正确的跑姿，提高长跑成绩和学生的协调性:学生能自我评价，认真听讲、、积极练习教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准常规

一、体育委员整队，报告人数

二、师生相互问好

三、老师宣布本课主要内容和任务队列如图示XXXXXXXXXXXXXX备部分游戏

二、兴趣练习

1、教师讲解要求，学生自带器材自己练习

2、教师参与练习OOOOOOOOOOOOOO▲要求注意力集中，活动充分跳TTcTZi呼跳］］啦鼠++圈4*810蹦蹦球跳绳基

一、跑的练习-600〜800米的跑走交替组织形式七R匕%本动作要领臂摆动协调，呼吸均匀若干部分教法；教师讲解动作要求，并指挥队伍进行练习次。