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文本内容:
弯道跑教案班级教师姜明时间2023年8月25日认知目标:教学目标技能目标:情感目标:使学生理解弯道跑的技术原理,明确跑的目的是发展速度,为中长跑奠定基础通过弯道跑练习,使学生进一步掌握技术要领,完成动作,部分学生能达到动力定型培养不怕艰苦,拼搏奋进的精神,树立终身体育观念,提高自我健体的能力,为终身体育打好基础教学内容
2.找朋友场地田径场跑道一段器材.重点:合理的倾斜角度,正确的摆臂动作,两脚的着地方法.难点控制重心,克服离心力,保持身体的平衡教学常规一准备活动一游戏导入一弯道跑学习一素质练习一放松评价一宣布下课教学顺序预计平均心率125—130次/MIN负荷心理负荷适度课后反思教学顺序时间达成目标学习内容教师活动学生组织形式及要求负荷导入与热身10分钟
1.建立良好的师生关系和学习氛围;
2.明确学习目标和学习内容;
3.充分热身,提高学生学习热情.课堂常规整理队伍清点人数讲解安全事项.热身活动头部运动肩部运动膝关节运动手腕脚踝关节运动弓步压腿运动侧压腿运动原地高抬腿运动
1、检查学生执行教学常规的情况师生问好宣布内容明确目标提出要求
2、教师带练队列/四列横排tttttftttttttttttttttttttttttftttttttttt.体育委员整队,要求静、齐、快.全班参与热身活动要求动作到位,积极参与.思想集中,气氛融洽小学习与体验30分钟
1.通过游戏使学生有弯道跑的相似体验培养学生团结协作的精神
2.引导学生进行体验练习,体验弯道跑培养学生的自主/探讨的学习能力.游戏找朋友男生和女生各组成一个大圈,按逆时针方向跑,听到教师喊出的数字,几个学生就抱在一起.弯道跑技术动作技术重点身体适当向内倾斜,右臂前摆稍大稍向内,左臂稍小.讲解规则,指挥提示师生互动情感渗透.教师设问“当我们进行弯道跑和直道跑时,身体有什么不一样呢?”引导学生进行思考二Z_xxxxxxxx;一二^/、_/小学习
303.让学生初技术难点身体协调用力与分步了解弯道体钟跑的技术要验领
3.原地模仿弯道4•学习弯道跑的技术要领跑练习
5.体验弯道
4.分组体会弯道跑技术增强跑技术要领学生身体协口诀调能力培养弯道跑,体倾斜学生的自主/探讨的能力
6.进一步提右摆大,左摆小高弯道跑时
5.在跑道上进行的身体姿态弯道跑练习中等速度体验跑快速弯道跑
1.让学生的身
1.放松运动放心得到放松吸气-呼气松
52.多元评价相
2.集中小结与分互激励
3.收拾器材评钟价练习密度40%预计平均心率125—130次/MIN负荷心理负荷适度课后反思.讲解示范启发引导.集体带练启发引导巡回指导.启发引导师生互动要求认真做练习,注意力集中中
6.讲解示范引导带练指挥提示师生同乐集体练习语言引导节奏优美激励评价动作柔和轻松愉快体会感受小。