初中体育与健康人教7～9年级第7章 球类排球正面双手垫球教案定稿

排球正面双手垫球教案授课年级八年级教学内容排球正面双手垫球教学目标

1、认知目标进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领

2、技能目标巩固、提高排球垫球技术动作，发展下肢力量

3、情感目标通过体育课的学习，培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的优良品质的分课部时间教学内容教与学的策略与方法组织队形准备部分

51、体育委员集合、整队，报告人数

2、师生问好

3、宣布本课教学内容和目标

4、安排见习生

5、慢跑

6、徒手操1）头颈关节运动2）肩腰伸展运动3）团身抱膝运动4）蹬地摆腿运动5）腕、踝活动

7、游戏

1、教师做好常规检查快、静、齐

2、学生集队做到快、静、齐

3、明确课的目标与要求

1、教师讲解跑动的路线与要求

2、动作整齐、精神饱满

1、见习生按动作要求带领练习

2、学生按动作要求练习

3、教师在旁监督指导

1、教师讲解游戏的方法规则

2、学生开始游戏△成体操队形△基正面双手垫球动作要领垫球手型抱拳式一一手半握拳，另一只手抱住握拳手，两拇教学方式

1、通过学生示范教师引导学生正确动作的讲解、示范要求协调用力本指平行朝前；

2、组织学生做徒手练习重要求:身体重心要低，部叠掌式两手手指上下相叠，掌点学生掌握击球位置和移动移动和击球的动作要跟紧靠，合掌互握两拇指朝前；垫球的动作要领，为正确掌握连贯分垫击球时两臂自然伸直，两掌跟和两小臂外旋，手腕下压，使腕关节以上的前臂形成一个垫击平面；正面双手垫球技术打卜.基础

3、检查学生身体姿势

4、组织学生定位击固定球练习重点体会正确的击球点，要求及时判断来球，互靠式双手握拳互相靠拢，大手型手臂用力时肌肉感觉提高动作质量拇指平行，手腕下压，楼骨内侧

5、组织学生做击掌后垫球外翻，形成一个击球平面；练习准备姿势正面对准球，两脚左6检查指导学生练习右开立，稍宽与肩，脚尖正对前练习方法30方，脚后跟提起，两膝微曲，上

1、学生体会球感2分钟，集体稍前倾，重心靠前，落于前脚体模仿练习3-4分钟要求听口令指掌，两唇夹肘两肘稍向内收，两眼目视来球；手臂触球部位用腕关节以上10厘米左右，槎骨内侧平面触球的后中下部；

2、垫固定球，两位同学合作学习，一人持球在胸前，一人做徒手击球练习，体会击挥要求连续10次球部位

3、自垫练习，击球动作:正面对准来球，两脚

4、学生垫的比较好的同学注意动作要领（插开立，两臂并靠并插入球下，在展示，教师再次强调动作要-夹-提-移-蹬-跟）腰腹前约一臂距离的位置上，用领腕关节以上10厘米左右部位，触球的后中下部，并迅速蹬伸前移重心，击球时，两臂伸直夹紧，踢肩压腕、前送，靠上下肢的协5一抛一垫练习（10次）6^两人一组对垫要求

1、距离3到4米

2、体会移动击球时机

7、每排同学选出一对抛垫球较好的同学在不同距离抛垫球展示

3、落点控制好调用力配合来控制击球的力量和方向结束部分

71、整队集合，做放松练习

2、总结上课情况，布置回收器材

3、师生再见

1、引导学生放松肌肉和身心

2、师生互评

3、提出更高的要求与希望

4、小组归还器材体操队形△。