文本内容:
授课年级九年级授课课时1课时授课教师:任务
1、掌握头顶球技术和脚内侧停空中球技术
2、改进提高脚背内侧传球技术
3、教学比赛部分时IHJ内容组织教法备注开始部分2分钟
1、
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5、集合整队师生问好点名讲本次课内容、要求安排见习生
1、集合队形XXXXXXXXXXXXXX▲
2、课堂要求服装整齐,充分活动,按照要求,认真练习
1、
2、12慢跑400米徒手操头颈关节运动扩胸运动I、在田径场跑1圈XXXXXXX准备部分8分钟3456789体侧运动踢腿运动腰绕环运动弓步压腿扑步压腿膝关节运动踝关节运动
2、做操队形XXXXXXXXXXXXXX▲
3、做操要求1)动作规范、到位2)动作放松、舒展3)每节做4X8拍基本部分30分钟
1、头顶球(原地前额正面)要领身体正对来球,两脚前后或左右开立,膝关节微曲,上体稍后仰,两臂自然张开当球运行至身体垂直部位前的刹那,脚登地,迅速向前摆体,收下颌,颈部紧张,快速甩头,用前额正面顶球的后中部,上体谁球继续前摆头顶球讲解、示范队形XXXXXXX▲XXXXXXX练习
1、身体摆动的模仿练习
2、两人一组,一人将球举至练习者的头顶,作摆体顶球
3、两人一组,相距5米,自己将球
2、脚内侧停空中球技术要领将脚举起前迎,脚内侧对准来球线路,在球与脚接触的刹那开始后撤,用脚内侧接触球,并把球控制在衔接下一动作需要的位置上
3、脚背内侧传球要领斜线45度角助跑,支撑脚踏在球的侧后方22厘米左右处,膝关节微曲,脚尖指向出球方向,同时踢球腿以镯关节为轴,大腿带小腿由后向前摆,当身体转向出球方向,膝盖摆至接近球的内侧上方时,小腿爆发用力,用脚背内侧击球后卜.部,并随球继续前摆
4、教学比赛向上抛起,然后顶给同伴,两人交替练习脚内侧停空中球技术讲解、示范队形XXXXXXX▲XXXXXXX练习
1、两人一组,相距5米,相互抛球练习
2、两人一组,相距10米,相互抛球练习脚背内侧传球练习队形XXXXXXX▲XXXXXXX全班分为两队比赛结束部分5分钟
1、放松练习
2、课后小结
3、师生再见
1、结束队形XXXXXXXXXXXXXX▲
2、调整呼吸、放松肌肉。