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文本内容:
排球的正面垫球单元计划排球正面垫球第四次课排球正面垫球第五次课排球正面垫球第六次课排球正面垫球教案第一次课排球正面垫球教案第二次课
1、重点正面垫球的由下至上的用力顺序,蹬地抬臂;教材重、难点2难点学习兴趣的培养教学目标
1、60%的学生能够完成正面垫球技术、80%的学生知道正面垫球的动作要领;
2、70%学生掌握排球基本的移动步伐和上步起跳动作;
3、培养学生积极参加排球运动的兴趣排球正面垫球第三次课总体目标
1、培养学生积极参加排球运动的兴趣
2、掌握排球的基本知识和安全地进行排球运动
3、70%的同学掌握双手正面垫球技术、80%的学生学会排球的移动步伐、90%的学生知道垫球技术动作要领;
4、发展学生的速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质,增进学生的心身健康
5、在排球活动中形成热情、开朗的性格,具有进取精神和合作、交往的能力课时内容重、难点教学目标主要教学手段、方法预计练习密度与强度1排球游戏活动耍球、拍球、抛接球、垫球等和准备姿势与移动
1.重点对球的熟悉和垫球的基本动作动作
2.难点学习兴趣的培养
1、60%学生掌握排球基本的移动步伐;
2、80冬的学生能够熟练的玩耍排球;
3、培养学生积极参加排球运动的兴趣教法讲解示范;徒手模仿;纠正动作;分组练习
1、准备活动绕排球场慢跑中加入移动步伐的练习;
2、集体进行根据教师提示及示范进行玩耍球的活动包括拍球、抛接球、身体的各个部位的颠球;
3、自垫球包括双手和单手的游戏;
4、利用步伐组合加多次数、加快速度进行身体素质练习密度35%强度155次/分2熟悉排球游戏;排球基本步伐和上步起跳动作;学习正面垫球技术
1、重点正面垫球的由下至上的用力顺序,蹬地抬臂;2难点学习兴趣的培养
1、60%的学生能够完成正面垫球技术、80%的学生知道正面垫球的动作要领;
2、70%学生掌握排球基本的移动步伐和上步起跳动作
3、培养学生积极参加排球运动的兴趣教法讲解示范;徒手模仿;纠正动作;分组练习
1、集体进行根据教师提示及示范进行玩耍球的活动(抛接球、身体的各个部位的颠球、自垫球包括双手和单手);
2、垫固定球和利用正面垫球动作比比谁垫得高和远
3、上步起跳的讲解,示范及练习
4、利用步伐和上步起跳组合加多次数、加快速度进行身体素质练习密度35%强度160次/分3熟悉排球游戏;排球基本
1、重点垫球手型的形成
1、75%学生掌握排球基本的移动步伐和上步起跳动作;教法讲解示范;徒手模仿;纠正动作;分组练习密度35%强度160次/分部
1、体育委员整队集合向老师报告人数
2、师生相互问好,教师宣布本节课内容及要求
3、安排见习生
2、师生相互问好、认真听老师宣布本节课内容安排及要求
3、见习生听老师安排
2、师生相互问好
3、宣布本节课安排及要求要求
1、教师选择合适的集合地点,让学生背对太阳或风沙,并与其他上课班级保持相适应的距离,避开干扰
2、教师合理安排见习生(一般情况下都参与)横队集合队形站立XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXAx一学生八一老师要求
1、集合时要快速、安静、整齐
2、听体育委员指挥分钟准备部分热身练习
1、成一路纵队绕排球场边线和端线做步伐练习两边熟悉排球球性的游戏进行侧向滑步练习,边线做熟悉排球球性的游戏步、后退跑、上步并步、加速跑四个动作顺时针跑3圈然后反方向逆时针跑三圈
2、热身操4X8拍X8节加入
(1)步伐移动
(2)持球蹬地抬臂动作方法学生随教师口令进行练习
3、熟悉排球球性的游戏拍球、抛接球、身体的各个部位的颠球
一、学法步骤
1、听老师宣布热身练习的方法及要求
2、听老师指挥调整队形
3、认真听老师指挥领做并跟做
4、听教师强调练习中注意事项
5、听教师口令提示和示范动作完成熟悉排球的各个游戏
二、要求
1、认真跟做练习徒手操
2、练习中根据自身实际情况,加大动作幅度拉伸活动肌肉关节
三、动作的幅度逐渐加大
一、教法步盛
1、教师宣布进行热身练习及要求
2、教师调整队形
3、教师口令指挥及领做
4、教师口令指挥及巡视辅导
5、教师强调熟悉球性练习中注意事项并巡回辅导
6、教师示范并提示学生完成熟悉排球的各个游戏
二、要求
1、教师领做时动作要准确标准
2、口令下达要果断清楚
3、巡回辅导时要灵活运用各种方式进行指导
三、难点教师循环辅导时的应用各种方式进行指导组织形式成四横队体操队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXAx一学生A一老师10—12分钟基本部分
一、学习双手止面垫球技术动作要领(略)重点垫球手型的形成难点击球部位的
三、学法步骤
1、看教师示范双手正面垫球技术
2、听老师讲解练习内容的技术要领
3、随教师一起练习做模仿练习
4、两人一组一球进行以
三、教法步骤
1、老师讲解并示范双手垫球的技术要领
2、老师指挥学生跟随教师一起进行模仿练习
3、老师组织学生进行两人一组的垫球练习,并提出练习时的要求及强调安组织形式讲解示范队形XXXXXXXXXXA14—16分钟准确性
二、学习上步并步起跳技术动作要领略下练习
1、固定手型自垫球
2、垫固定位的球
3、相距3—4米,自己抛球,将抛球的球准确的垫向对方
4、相距3—4米,同伴抛球,将抛来球的球准确的垫向对方
5、比一比看谁垫的准自己抛自己垫、对方抛自己垫
二、认真听老师讲评对结合自己动作再次巩固
三、要求
1、能按老师要求掌握完成练习内容
2、小组长要负责组织组内的垫的高和远的比赛
3、在老师授课过程中认真学习
4、积极参与练习,多思考
一、学法步骤
1、看教师示范上步并步起跳技术
2、听老师讲解练习内容的技术要领
3、随教师口令提示完成起跳技术的模仿练习
4、分成四排,一排一排的轮转,听教师指挥完成1步并步起跳,起跳力量由轻跳过渡到用力跳起
二、认真听老师讲评对结合自己动作再次巩固
三、要求
1、能按老师要求掌握完成练习内容
2、在老师授课过程中认真学习
3、积极参与练习,多思考
一、学法步骤全
4、老师组织学生分组进行垫球小游戏,并提出练习时的要求及强调安全
5、学生练习时老•师巡回指导
6、老师集中组织学生进行第一.轮的垫球游戏比赛,并对学生垫球动作进行点评鼓励肯定学生的学习并讲解发现的易犯错译进行纠正提出要求
二、要求教师时刻关注学生学习的积极性及练习的认真程度,根据不同情况及时调整
三、手段
1、先示范后讲解
2、语言提示
3、与学生沟通交流
4、个别点评
5、多鼓励学生
一、教法步骤
1、老师讲解并示范上步并步起跳技术要领
2、老师指挥学生跟随教师一起进行模仿练习
3、老师组织分四排轮转进行起跳练习
4、学生练习时老师巡回指导
二、要求教师时刻关注学生学习的积极性及练习的认真程度,根据不同情况及时调整
三、手段
1、先示范后讲解
2、语言提示
3、与学生沟通交流
4、多鼓励学生
一、教法步骤XXXXXXXXXX要求认真听教师讲解,观看教师示范两人一组的练习队形XXXXAXXXX要求两人一组注意配合,相互提示,捡球积极,完成练习组织讲解示范队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△轮转练习上步起跳练习队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX组织形式成四横队体操队形散开XXXXXA6—8分钟
三、身体素质练习利用步伐滑步、交叉步、原地的双脚交换跳和上步起跳组合进行身体素质练习
1、听老师讲解身体素质练习内容的方法和要求
2、成体操队形散开,随教师口令提示较慢的、分解的完成各个手势所代表素质练习动作
3、成体操队形散开,随教师口令提示较慢的、连贯的完成全部身体素质练习动作
4、加快节奏连贯的完成全部身体素质练习动作
二、认真听老师讲评对结合自己动作再次巩固
三、要求
1、能按老师要求掌握完成练习内容
2、积极参与练习
1、老师讲解身体素质练习内容的方法和要求
2、老师口令指挥学生,进行分解练习
3、老师口令又慢到快指挥学生,进行身体素质组合完整练习
4、学生练习时老师巡回观察、指导
二、要求教师时刻关注学生练习的积极性和认真度,根据不同情况及时调整
三、手段
1、先讲解练习方法
2、练习时、语言提示
3、练习中鼓励学生XXXXXXXXXXXXXXXAX一学生A—老师5一6分钟结束部分
1、集合整队
2、放松练习
3、总结本次课
4、提出下节课的内容
5、安排学生还器材・、学法步骤
1、听指挥集合
2、进行放松练习
3、老师讲评
4、认真总结自己这节课感受发言
5、归还器材
6、师生道别
三、教法步骤
1、教师整队集合并讲评
2、组织学生进行放松练习
3、教师进行学习讲评
4、教师提出下节课内容和希望
5、安排学生还器材四横队体操队形组织措施四横队集合队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXAX一学生A一教师3—4分钟预计运动量
1、学习正面垫球技术
1、重点正面双手垫球的动作要领一插、二夹、三抬、教学内容教材重、难点
2、上步起跳动作四蹬
2、难点腹前一球处垫球击球点的正确保持教学目标
1、80%学生掌握排球基本的移动步伐和并步起跳动作;
2、70%的学生能够完成正面垫球技术、85%的学生知道正面垫球的动作要领;
3、培养学生积极参加排球运动的兴趣和合作、交往的能力教学阶段教学内容学生活动教师活动组织形式及要求场地、器材安排时间安排开始部课堂常规
1、体育委员整队集合向老师报告人数
2、师生相互问好,教师宣布本节课内容及要求
3、安排见习生
1、体育委员整队集合
2、师生相互问好,认真听老师宣布本节课内容安排及要求
3、见习生听老师安排
1、教师提示集合地点
2、师生相互问好
3、宣布本节课安排及要求要求【、教师选择合适的集合地点,让学生背对太阳或风沙,并与其他上课班级保持相适应的距离,避开干扰
2、教师合理安排见习生(一般情况下都参与)组织形式学生成四路横队集合队形站立XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXAX一学生八一老师要求
1、集合时要快速、安静、整齐
2、听体育委员指挥2—3分钟准备部分热身练习
1、成一路纵队绕排球场边线和端线做步伐练习两边熟悉排球球性的游戏进行侧向滑步练习,边线做熟悉排球球性的游戏步、后退跑、上步并步、加速跑四个动作顺时针跑3圈然后反方向逆时针跑三圈
2、热身操4义8拍X8节加入
(1)步伐移动
(2)持球蹬地抬臂动作方法学生随教师口令进行练习
3、熟悉排球球性的练习
一、学法步躲
1、听老师宣布热身练习的方法及要求
2、听老师指挥调整队形
3、认真听老师指挥领做并跟做
4、听教师强调练习中注意事项
5、听教师口令提示和示范动作完成熟悉排球的各个游戏
二、要求
1、认真跟做练习徒手操
2、练习中根据自身实际情况,加大动作幅度拉伸活动肌肉关节
三、动作的幅度逐渐加大
一、教法步骤
1、教师宣布进行热身练习及要求
2、教师调整队形
3、教师口令指挥及领做
4、教师口令指挥及巡视辅导
5、教师强调熟悉球性练习中注意事项并巡回辅导
6、教师示范并提示学生完成熟悉排球的各个游戏
二、要求
1、教师领做时动作要准确标准
2、口令下达要果断清楚
3、巡回辅导时要灵活运用各种方式进行指导
三、难点教师循环辅导时的应用各种方式进行指导组织形式成四横队体操队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXAX一学生A—老师10-12分钟基本部分
一、学习双手正面垫球技术动作要领(略)重点正面双手垫球的动作要领一插、二夹、三抬、
四、学法步骤
1、看教师示范双手正面垫球技术
2、听老师讲解练习内容的技术要领
3、两人一组一球进行以下练习
四、教法步骤
1、老师讲解并示范双手垫球的技术要领
2、老师指挥学生跟随教师一起进行模仿练习
3、老师组织学生进行两人一组的垫球练习,并提出组织形式讲解示范队形XXXXXXXXXX14-16分钟四蹬难点腹前一球处垫球击球点的正确保持
二、复习并步起跳技术动作要领略
三、身体素质练习⑴、相距3—4米,同伴抛球,将抛来球的球准确的垫向对方23—5米的排球对垫球练习
3、一抛一垫两侧不超过一米范围的左右移动抛垫球练习
二、认真听老师讲评对结合自己动作再次巩固
三、要求
1、能按老师要求掌握完成练习内容
2、在老师授课过程中认真学习
4、积极参与练习,多思考
一、学法步骤
1、看教师示范上步并步起跳技术
2、听老师讲解练习内容的技术要领
3、随教师口令提示完成起跳技术的模仿练习
4、分成四排,一排一排的轮转,听教师指挥完成上步并步起跳,起跳力量由轻跳过渡到用力跳起
二、认真听老师讲评对结合自己动作再次巩固
三、要求
1、能按老师要求掌握完成练习内容
2、在老师授课过程中认真学习
3、积极参与练习,多思考
一、学法步骤
1、听老师讲解身体素质练习内容的方法和要求
2、成体操队形散开,随教师口令提示较慢的、分解的完成各个手势所代表素质练习动作
3、进行步伐米字移动练习时的要求及强调安全
4、老师组织学生分组进行垫球小游戏,并提出练习时的要求及强调安全
5、学生练习时老师巡回指导
二、要求教师时刻关注学生学习的枳极性及练习的认真程度,根据不同情况及时调整
三、手段
1、先示范后讲解
2、语言提示
3、与学生沟通交流
4、个别点评
5、多鼓励学生
一、教法步骤
1、老师讲解并示范上步并步起跳技术要领
2、老师指挥学生跟随教师一起进行模仿练习
3、老师组织分四排轮转进行起跳练习
4、学生练习时老师巡回指导
二、要求教师时刻关注学生学习的积极性及练习的认真程度,根据不同情况及时调整
三、手段
1、先示范后讲解
2、语言提示
3、与学生沟通交流
4、多鼓励学生
一、教法步骤
1、老师讲解身体素质练习内容的方法和要求
2、老师口令指挥学生,进行分解练习
3、老师口令又慢到快指挥学生,进行身体素质组合AXXXXXXXXXX要求认真听教师讲解,观看教师示范两人一组的练习队形XXXXAXXXX要求两人一组注意配合,相互提示,捡球积极,完成练习组织讲解示范队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△轮转练习卜.步起跳练习队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX组织形式成四横队体操队形散开XXXXXA6—8分钟
4、并步起跳练习
二、认真听老师讲评对结合自己动作再次巩固
三、要求
1、能按老师要求掌握完成练习内容
2、积极参与练习完整练习
4、学生练习时老师巡回观察、指导
二、要求教师时刻关注学生练习的积极性和认真度,根据不同情况及时调整.、手段I、先讲解练习方法
2、练习时、语言提示
3、练习中鼓励学生XXXXXXXXXXXXXXXAX一学生A一老师5—6分钟结束部分
1、集合整队
2、放松练习
3、总结本次课
4、提出下节课的内容
5、安排学生还器材
一、学法步骤
1、听指挥集合
2、进行放松练习
3、老师讲评
4、认真总结自己这节课感受发言
5、归还器材
6、师生道别
四、教法步骤
1、教师整队集合并讲评
2、组织学生进行放松练习
3、教师进行学习讲评
4、教师提出下节课内容和希望
5、安排学生还器材四横队体操队形组织措施四横队集合队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXAX一学生△一教师3—4分钟预计运动量
1、左右移动正面垫球
1、重点正面双手垫球的完整动作教学内容教材重、难点
2、并步起跳动作
2、难点移动中继续保持好垫球的手型和击球部位教学目标
1、90%学生掌握排球基本的移动步伐和并步起跳动作;
2、70%的学生能够完成正面垫球技术、90%的学生知道正面垫球的动作要领;
3、培养学生积极参加排球运动的兴趣和合作、交往的能力教学阶段教学内容学生活动教师活动组织形式及要求场地、器材安排时间安排开始部课堂常规
1、体育委员整队集合向老师报告人数
2、师生相互问好,教师宣布本节课内容及要求
3、安排见习生
1、体育委员整队集合
2、师生相互问好,认真听老师宣布本节课内容安排及要求
3、见习生听老师安排
1、教师提示集合地点
2、师生相互问好
3、宣布本节课安排及要求要求
1、教师选择合适的集合地点,让学生背对太阳或风沙,并与其他上课班级保持相适应的距离,避开干扰
2、教师合理安排见习生(一般情况下都参与)组织形式学生成四路横队集合队形站立XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXAx一学生八一老师要求
1、集合时要快速、安静、整齐
2、听体育委员指挥2—3分钟准备部分热身练习
1、成•路纵队绕排球场边线和端线做步伐练习两边熟悉排球球性的游戏进行侧向滑步练习,边线做熟悉排球球性的游戏步、后退跑、上步并步、加速跑四个动作顺时针跑3圈然后反方向逆时针跑三圈
2、热身操4X8拍X8节加入
(1)步伐移动
(2)持球蹬地抬臂动作方法学生随教师口令进行练习
一、学法步骤
1、听老师宣布热身练习的方法及要求
2、听老师指挥调整队形
3、认真听老师指挥领做并跟做
4、听教师强调练习中注意事项
5、听教师口令提示和示范动作完成熟悉排球的各个游戏
二、要求
1、认真跟做练习徒手操
2、练习中根据自身实际情况,加大动作幅度拉伸活动肌肉关节
三、动作的幅度逐渐加大
一、教法步骤
1、教师宣布进行热身练习及要求
2、教师调整队形
3、教师口令指挥及领做
4、教师口令指挥及巡视辅导
5、教师强调熟悉球性练习中注意事项并巡回辅导
6、教师示范并提示学生完成熟悉排球的各个游戏
二、要求
1、教师领做时动作要准确标准
2、口令下达要果断清楚
3、巡回辅导时要灵活运用各种方式进行指导
三、难点教师循环辅导时的应用各种方式进行指导组织形式成四横队体操队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXAX一学生A—老师10-12分钟基本部分
一、双手正面垫球完整技术动作要领(略)重点正面双手垫球的完整动作难点移动中继续
五、学法步骤
1、看教师小范双手止面移动垫球技术
2、听老师讲解练习内容的技术要领
3、两人一组一球进行以下练习
(1)、相距4—6米的排
五、教法步骤
1、老师讲解并示范双手垫球的技术要领
2、老师指挥学生跟随教师一起进行模仿练习
3、老师组织学生进行两人一组的垫球练习,并提出练习时的要求及强调安组织形式讲解示范队形XXXXXXXXXXA14—16分钟保持好垫球的手型和击球部位
二、复习并步起跳技术动作要领略
三、身体素质练习球对■垫球练习⑵、相距4—6米一抛一垫两侧不超过米范围的左右移动抛垫球练习
3、两人一组的对垫球比赛
二、认真听老师讲评对结合自己动作再次巩固
三、要求
1、能按老师要求掌握完成练习内容
2、在老师授课过程中认真学习
4、积极参与练习,多思考
一、学法步骤
1、看教师示范上步并步起跳技术
2、听老师讲解练习内容的技术要领
3、分成四排,一排一排的轮转,听教师指挥完成上步并步起跳,起跳力量由轻跳过渡到用力跳起
二、认真听老师讲评对结合自己动作再次巩固
三、要求
1、能按老师要求掌握完成练习内容
2、在老师授课过程中认真学习
3、积极参与练习,多思考
一、学法步骤
1、听老师讲解身体素质练习内容的方法和要求
2、成体操队形散开,随教师口令提示较慢的、分解的完成各个手势所代表素质练习动作
3、利用步伐进行米字移动,要求加快速度,进行全
4、老师组织学生分组进行垫球小比赛,并提出练习时的要求及强调安全
5、学生练习时老•师巡回指导
二、要求教师时刻关注学生学习的积极性及练习的认真程度,根据不同情况及时调整:手段
1、先示范后讲解
2、语言提示
3、与学生沟通交流
4、个别点评
5、多鼓励学生
一、教法步骤
1、老师讲解并示范上步并步起跳技术要领
2、老师指挥学生跟随教师一起进行模仿练习
3、老师组织分四排轮转进行起跳练习
4、学生练习时老师巡问指导
二、要求教师时刻关注学生学习的积极性及练习的认真程度,根据不同情况及时调整
三、手段
1、先示范后讲解
2、语言提示
3、与学生沟通交流
4、多鼓励学生
一、教法步骤
1、老师讲解身体素质练习内容的方法和要求
2、老师口令指挥学生,进行分解练习
3、老师口令乂慢到快指挥学生,进行身体素质组合完整练习XXXXXXXXXX要求认真听教师讲解,观看教师示范两人一组的练习队形XXXXAXXXX要求两人一组注意配合,相互提示,捡球积极,完成练习组织讲解示范队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA轮转练习上步起跳练习队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX组织形式成四横队体操队形散开XXXXXA6—8分钟身体素质练习
4、连续蛙跳5级加大弹跳距离
二、认真听老师讲评对结合自己动作再次巩固
三、要求
1、能按老师要求掌握完成练习内容
2、积极参与练习
4、学生练习时老师巡回观察、指导
二、要求教师时刻关注学生练习的积极性和认真度,根据不同情况及时调整
三、手段
1、先讲解练习方法
2、练习时、语言提示
3、练习中鼓励学生XXXXXXXXXXXXXXXAX一学生A—老师5—6分钟结束部分
1、集合整队
2、放松练习
3、总结本次课
4、提出下节课的内容
5、安排学生还器材
一、学法步骤
1、听指挥集合
2、进行放松练习
3、老师讲评
4、认真总结自己这节课感受发言
5、归还器材
6、师生道别
五、教法步骤
1、教师整队集合并讲评
2、组织学生进行放松练习
3、教师进行学习讲评
4、教师提出下节课内容和希望
5、安排学生还器材四横队体操队形组织措施四横队集合队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXAX一学生△一教师3—4分钟预计运动量
1、重点正面双手垫球的完整动作教学内容正面垫球考核教材重、难点
2、难点垫球手型和击球部位教学目标通过考核检查学生掌握正面垫球的技术教学阶段教学内容学生活动教师活动组织形式及要求场地、器材安排时间安排步伐和上步起跳动作;学习正面垫球技术
2、难点击球部位的准确性
2、65%的学生能够完成正面垫球技术、85%的学生知道正面垫球的动作要领;
3、培养学生积极参加排球运动的兴趣和合作、交往的能力
1、垫固定球、垫近距离抛球以及利用正面垫球动作自己抛和同伴抛比比谁垫得准
2、利用步伐和上步起跳组合加多次数、加快速度进行身体素质练习4熟悉排球;排球基本步伐和并步起跳动作;学习正面垫球技术
1、重点正面双手垫球的动作要领一插、二夹、三抬、四蹬
2、难点腹前一球处垫球击球点的正确保持
1、80%学生掌握排球基本的移动步伐和并步起跳动作;
2、70%的学生能够完成正面垫球技术、85%的学生知道正面垫球的动作要领;
3、培养学生积极参加排球运动的兴趣和合作、交往的能力教法讲解示范;徒手模仿;纠正动作;分组练习
1、垫稍远距离抛球
2、3—5米的排球对垫球练习
3、一抛一垫两侧不超过一米范围的左右移动抛垫球练习(移动垫球的口诀快速移动,对准来球两臂夹紧,含胸挺肘腿要蹬地,协调用力根据速度,或刚或柔)
4、身体素质练习利用步伐米字移动和并步起跳两个内容加多次数、加快速度密度40%强度160次/分5排球基本步伐和并步起跳动作;正面垫球和左右移动垫球
1、重点正面双手垫球的完整动作
2、难点移动中继续保持好垫球的手型和击球部位
1、90%学生掌握排球基本的移动步伐和并步起跳动作;
2、70%的学生能够完成正面垫球技术、90%的学生知道正面垫球的动作要领;
3、培养学生积极参加排球运动的兴趣和合作、交往的能力教法讲解示范;徒手模仿;纠正动作;分组练习
1、左右移动垫球技术讲解示范
2、4一6米的排球对垫球练习;
3、一抛一垫两侧不超过米范围的左右移动抛垫球练习;
4、两人一组的对垫球比赛
5、利用步伐米字移动和连续蛙跳两个内容加多次数、加快速度进行身体素质练习密度40%强度160次/分6正面垫球考核
1、重点正面双手垫球的完整动作
2、难点垫球手型和击球部位通过考核检查学生掌握正面垫球的技术
1、技术评定
2、自垫球及格80次;良好120次;优秀160次密度15%强度120次/分开始部课堂常规
1、体育委员整队集合向老师报告人数
2、师生相互问好,教师宣布本节课内容及要求
3、安排见习生
1、体育委员整队集合
2、师生相互问好,认真听老师宣布本节课内容安排及要求
3、见习生听老师安排
1、教师提示集合地点
2、师生相互问好
3、宣布本节课安排及要求要求
1、教师选择合适的集合地点,让学生背对太阳或风沙,并与其他上课班级保持相适应的距离,避开干扰
2、教师合理安排见习生(一般情况下都参与)组织形式学生成四路横队集合队形站立XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXAx一学生八一老师要求
1、集合时要快速、安静、整齐
2、听体育委员指挥2—3分钟准备部分热身练习
1、200米X
32、热身操4X8拍X8节加入
(1)步伐移动
(2)持球蹬地抬臂动作方法学生随教师口令进行练习
一、学法步骤
1、听老师宣布热身练习的方法及要求
2、听老师指挥调整队形
3、认真听老师指挥领做并跟做
4、听教师强调练习中注意事项
二、要求
1、认真跟做练习徒手操
2、练习中根据自身实际情况,加大动作幅度拉伸活动肌肉关节
三、动作的幅度逐渐加大
一、教法步骤
1、教师宣布进行热身练习及要求
2、教师调整队形
3、教师口令指挥及领做
4、教师口令指挥及巡视辅导
二、要求
1、教师领做时动作要准确标准
2、口令下达要果断清楚
3、巡回辅导时要灵活运用各种方式进行指导
三、难点教师循环辅导时的应用各种方式进行指导组织形式成四横队体操队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXAX一学生A—老师10—12分钟基本部分
一、双手正面垫球完整技术考核动作要领(略)重点正面双手垫球的完整动作难点移动中继续保持好垫球的手型和击球部位
1、听老师讲解考核内容的技术要领
2、学生按照学号依次完成测试要求
1、按照要求认真完成考核
2、积极参与练习活动
1、老师讲解并示范双手垫球的考核要求
2、老师组织学生考核
4、老师组织学生进行活动,并提出活动时的要求及强调安全
二、要求组织形式讲解示范队膨XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX30-32分钟教师时刻关注学生考试情况,根据不同情况及时调整
三、手段
1、先示范后讲解
2、语言提示
3、与学生沟通交流
4、个别点评Ax一学生要求认真听教师讲解,观看教师示范A结束部分
1、集合整队
2、放松练习
3、总结本次课
4、提出下节课的内容
5、安排学生还器材
一、学法步骤
1、听指挥集合
2、进行放松练习
3、老师讲评
4、认真总结自己这节课感受发言
5、归还器材
6、师生道别
六、教法步骤
1、教师整队集合并讲评
2、组织学生进行放松练习
3、教师进行学习讲评
4、教师提出下节课内容和希望
5、安排学生还器材四横队体操队形组织措施四横队集合队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXAX一学生A一教师3—4分钟预计运动量
1、排球游戏活动耍球、拍球、抛
1.重点对球的熟悉和垫球的基本动作动作教学内容教材重、难点接球、垫球
2、准备姿势与移动
2.难点学习兴趣的培养教学目标
1、60%学生掌握排球基本的移动步伐;
2、80%的学生能够熟练的玩耍排球;
3、培养学生积极参加排球运动的兴趣教学阶段教学内容学生活动教师活动组织形式及要求场地、器材安排时间安排开始部课堂常规
1、体育委员整队集合向老师报告人数
2、师生相互问好,教师宣布本节课内容及要求
3、安排见习生
1、体育委员整队集合
2、师生相互问好,认真听老师宣布本节课内容安排及要求
3、见习生听老师安排
1、教师提示集合地点
2、师生相互问好
3、宣布本节课安排及要求要求
1、教师选择合适的集合地点,让学生背对太阳或风沙,并与其他上课班级保持相适应的距离,避开干扰
2、教师合理安排见习生一般情况下都参与组织形式学生成四路横队集合队形站立XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXAx一学生A-老U巾要求
1、集合时要快速、安静、整齐
2、听体育委员指挥2—3分钟准备部分热身练习教师带队依次男生、女生在后成一路纵队绕排球场边线和端线做步伐练习两边线进行跑步、后退步、上步并步和加速跑四个动作,两端线做侧向滑步练习,作顺时针跑3圈然后反方向逆时针跑三圈
2、热身操4X8拍X8节加入1步伐移动2持球蹬地抬臂动作方法学生随教师口令进行练习
3、熟悉排球球性的游戏拍球、抛接球、身
一、学法步骤
1、听老师宣布热身练习的方法及要求
2、听老师指挥调整队形
3、认真听老师指挥领做并跟做
4、听教师强调练习中注意事项
5、听教师口令提示和示范动作完成熟悉排球的各个游戏
二、要求
1、认真跟做练习徒手操
2、练习中根据自身实际情况,加大动作幅度拉伸活动肌肉关节
三、动作的幅度逐渐加
一、教法步骤
1、教师宣布进行热身练习及要求
2、教师调整队形
3、教师口令指挥及领做
4、教师口令指挥及巡视辅导
5、教师强调熟悉球性练习中注意事项并巡回辅导
6、教师示范并提示学生完成熟悉排球的各个游戏
二、要求
1、教师领做时动作要准确标准
2、口令下达要果断清组织形式成四横队体操队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△X一学生A—老师10—12分钟体的各个部位的颠球大楚
3、巡回辅导时要灵活运用各种方式进行指导
三、难点教师循环辅导时的应用各种方式进行指导基本部分
一、学习双手正面垫球技术动作要领
1、垫球的准备姿势初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势上体稍前倾,两脚开立两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前两时稍内收,两眼注视来球
2、击球手型、击球点和击球部位垫击手型一般采用包拳法两手抱拳互握两拇指平行放于上面,两掌根和两小臂外旋紧靠,手腕下压,使前臂形成一个垫击平面击球点正面双手垫球的击球点,一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置击球部位用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球
3、击球动作及时移动取位,降低重心,两臂前伸插至球下,使两前臂的垫击面对准来球,并初步取好手臂的角度两手掌根紧靠,手臂夹紧,手腕下压,用平整而稳定的击球面去迎击球由下肢蹬地,提肩、顶肘、任腕的动作去迎击来球,身体重心要随球向上,两臂在全身协调动
一、学法步骤
1、看教师示范双手正面垫球技术
2、听老师讲解练习内容的技术要领
3、随教师一起练习做模仿练习
4、两人一组一球进行以下练习
1、自垫球练习自己跑球自己垫球
2、自垫球练习可灵活采用单或双臂进行
5、小组内比赛自己抛球自己垫球出去比比看谁垫得多每组选出2名;小组选出来的8位同学再分成男女分别比赛出男、女生的前两名
二、认真听老师讲评对结合自己动作再次巩固
三、要求
1、能按老师要求掌握完成练习内容
2、小组长要负责组织组内的型的高和远的比赛
3、在老师授课过程中认真学习
4、积极参与练习,多思考
一、教法步骤
1、老师讲解并示范双手垫球的技术要领
2、老师指挥学生跟随教师一起进行模仿练习
3、老师组织学生进行两人一组的垫球练习,并提出练习时的要求及强调安全
4、老师组织学生分组进行垫球小游戏,并提出练习时的要求及强调安全
5、学生练习时老师巡问指导
6、老师集中组织学生进行第二轮的垫球游戏比赛,并对学生垫球动作进行点评鼓励肯定学生的学习并讲解发现的易犯错译进行纠正提出要求
二、要求教师时刻关注学生学习的积极性及练习的认真程度,根据不同情况及时调整
三、手段
1、先示范后讲解
2、语言提示
3、与学生沟通交流
4、个别点评
5、多鼓励学生组织形式讲解示范队形XXXXXXXXXAXXXXXXXXX要求认真听教师讲解,观看教师示范两人一组的练习队形XXXXAXXXX要求两人一组注意配合,相互提示,捡球积极,完成练习组织讲解示范队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA轮转练习上步起跳练习队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA14-16分钟6—8分钟作的配合下伴送球
1、重点对球的熟悉和垫球的基本动作动作2难点学习兴趣的培养
二、身体素质练习利用步伐滑步、交叉步、原地的双脚交换跳和上步起跳组合进行身体素质练习
一、学法步骤
1、听老师讲解身体素质练习内容的方法和要求
2、成体操队形散开,随教师口令提示较慢的、分解的完成各个手势所代表素质练习动作
3、成体操队形散开,随教师口令提示较慢的、连贯的完成全部身体素质练习动作
4、加快节奏连贯的完成全部身体素质练习动作
二、认真听老师讲评对结合自己动作再次巩固
三、要求
1、能按老师要求掌握完成练习内容
2、积极参与练习
一、教法步骤
1、老师讲解身体素质练习内容的方法和要求
2、老师口令指挥学生进行分解练习
3、老师口令乂慢到快指挥学生,进行身体素质组合完整练习
4、学生练习时老师巡回观察、指导
二、要求教师时刻关注学生练习的积极性和认真度,根据不同情况及时调整
三、手段
1、先讲解练习方法
2、练习时、语言提示
3、练习中鼓励学生组织形式成四横队体操队形散开XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△X一学生A—老师5—6分钟结束部分
1、集合整队
2、放松练习
3、总结本次课
4、提出下节课的内容
5、安排学生还器材
一、学法步骤
1、听指挥集合
2、进行放松练习
3、老师讲评
4、认真总结自己这节课感受发言
5、归还器材
6、师生道别
一、教法步骤
1、教师整队集合并讲评
2、组织学生进行放松练习
3、教师进行学习讲评
4、教师提出下节课内容和希望
5、安排学生还器材四横队体操队形组织措施四横队集合队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXAX一学生△一教师3—4分钟预计运动量教学阶段教学内容学生活动教师活动组织形式及要求场地、器材安排时间安排开始部课堂常规
1、体育委员整队集合向老师报告人数
2、师生相互问好,教师宣布本节课内容及要求
3、安排见习生
1、体育委员整队集合
2、师生相互问好,认真听老师宣布本节课内容安排及要求
3、见习生听老师安排
1、教师提示集合地点
2、师生相互问好
3、宣布本节课安排及要求要求
1、教师选择合适的集合地点,让学生背对太阳或风沙,并与其他上课班级保持相适应的距离,避开干扰
2、教师合理安排见习生(一般情况下都参与)组织形式学生成四路横队集合队形站立XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXAX一学生A—老师要求
1、集合时要快速、安静、整齐
2、听体育委员指挥2—3分钟准备部分热身练习教师带队依次男生、女生在后成一路纵队绕排球场边线和端线做步伐练习两边线进行跑步、后退步、上步并步和加速跑四个动作,两端线做侧向滑步练习,作顺时针跑3圈然后反方向逆时针跑三圈
2、热身操4X8拍X8节加入
(1)步伐移动
(2)持球蹬地抬臂动作方法学生随教师口令进行练习
3、熟悉排球球性的游戏拍球、抛接球、身体的各个部位的颠球热身练习教师带队依次男生、女生在后成一路纵队绕排球场边线和端线做步伐练习两边线进行跑步、后退步、上步并步和加速跑四个动作,两端线做侧向滑步练习,作顺时针跑3圈然后反方向逆时针跑三圈
2、热身操4X8拍X8节加入
(1)步伐移动
(2)持球蹬地抬臂动作方法学生随教师II令进行练习
3、熟悉排球球性的游戏拍球、抛接球、身体的各个部位的颠球
一、教法步骤
1、教师宣布进行热身练习及要求
2、教师调整队形
3、教师1】令指挥及领做
4、教师口令指挥及巡视辅导
5、教师强调熟悉球性练习中注意事项并巡回辅导
6、教师示范并提示学生完成熟悉排球的各个游戏
三、要求
1、教师领做时动作要准确标准
2、口令下达要果断清楚
3、巡回辅导时要灵活运用各种方式进行指导
三、难点教师循环辅导时的应用各种方式组织形式成四横队体操队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXAX一学生A—老师10—12分钟进行指导基本部分
一、学习双手正面垫球技术动作要领
1、垫球的准备姿势初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽T•肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球
2、击球手型、击球点和击球部位垫击手型一般采用包拳法两手抱拳互握,两拇指平行放于上面,两掌根和两小野外旋紧靠,手腕下压,使前臂形成一个垫击平面击球点正面双手垫球的击球点,一般应尽量保持在腹前约一博距离的位置击球部位用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球
3、击球动作及时移动取位,降低重心,两臂前伸插至球卜,使两前臂的垫击面对准来球,并初步取好手臂的角度两手掌根紧靠,手臂夹紧,手腕下压,用平整而稳定的击球而去迎击球由下肢蹬地,提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球,身体重心要随球前移,两臂在全身协调动作的配合下伴送球
1、重点正面垫球的由下至上的用力顺序,
二、学法步骤
1、看教师示范双手正面垫球技术
2、听老师讲解练习内容的技术要领
3、随教师一起练习做模仿练习
4、两人一组一球进行以下练习
1、垫固定球
2、自垫球
3、相距3—4米,自己抛球,将抛球的球准确的垫向对方
5、小组内比赛自己抛球将自己跑的球垫出去比比看谁垫得高、看谁垫得远每组选出2名;小组选出来的8位同学再分成男女分别比赛出男、女生的前两名
二、认真听老师讲评对结合自己动作再次巩固
三、要求
1、能按老师要求掌握完成练习内容
2、小组长要负责组织组内的垫的高和远的比赛
3、在老师授课过程中认真学习
4、积极参与练习,多思考
一、学法步骤
1、看教师示范上步并步起
二、教法步骤
1、老师讲解并示范双手垫球的技术要领
2、老师指挥学生跟随教师一起进行模仿练习
3、老师组织学生进行两人一组的垫球练习,并提出练习时的要求及强调安全
4、老师组织学生分组进行垫球小游戏,并提出练习时的要求及强调安全
5、学生练习时老师巡回指导
6、老师集中组织学生进行第二轮的垫球游戏比赛,并对学生垫球动作进行点评鼓励肯定学生的学习并讲解发现的易犯错译进行纠正提出要求
三、要求教师时刻关注学生学习的积极性及练习的认真程度,根据不同情况及时调整
三、手段
1、先示范后讲解
2、语言提示
3、与学生沟通交流
4、个别点评
5、多鼓励学生
一、教法步骤
1、老师讲解并示范上组织形式讲解示范队形XXXXXXXXXX△XXXXXXXXXX要求认真听教师讲解,观看教师示范两人一组的练习队形XXXXXAXXXXX要求两人一组注意配合,相互提示,捡球积极,完成练习组织讲解示范队形XXXXXXXXXXXXXXX14—16分钟6—8分钟蹬地抬臂;2难点学习兴趣的培养
二、学习上步并步起跳技术动作要领以右手扣球为例讲解身体呈半蹲姿势准备,左脚向前跨出一大步,右脚迅速上前与左脚并拢,呈半蹲起跳准备姿势,当右脚脚着地的瞬间,手臂摆至身体侧后方并开始向前撰动、当两腿弯曲至最深时,手臂摆至体侧,而后随蹬直两腿向上划弧上摆,两脚迅速趴地,双膝猛伸,向上跳起
三、身体素质练习利用步伐滑步、交叉步、原地的双脚交换跳和上步起跳组合进行身体素质练习跳技术
2、听老师讲解练习内容的技术要领
3、随教师口令提示完成起跳技术的模仿练习
4、分成四排,一排一排的轮转,听教师指挥完成.上步并步起跳起跳力量由轻跳过渡到用力跳起
二、认真听老师讲评对结合自己动作再次巩固
三、要求
1、能按老师要求掌握完成练习内容
2、在老师授课过程中认真学习
3、积极参与练习,多思考
一、学法步骤
1、听老师讲解身体素质练习内容的方法和要求
2、成体操队形散开,随教师口令提示较慢的、分解的完成各个手势所代表素质练习动作
3、成体操队形散开,随教师口令提示较慢的、连贯的完成全部身体素质练习动作
4、加快节奏连贯的完成全部身体素质练习动作
二、认真听老师讲评对结合自己动作再次巩固
三、要求
1、能按老师要求掌握完成练习内容
2、积极参与练习步并步起跳技术要领
2、老师指挥学生跟随教师一起进行模仿练习
3、老师组织分四排轮转进行起跳练习
4、学生练习时老师巡回指导
二、要求教师时刻关注学生学习的积极性及练习的认真程度,根据不同情况及时调整
三、手段
1、先示范后讲解
2、语言提示
3、与学生沟通交流
4、多鼓励学生
一、教法步骤
1、老师讲解身体素质练习内容的方法和要求
2、老师口令指挥学生进行分解练习
3、老师口令又慢到快指挥学生,进行身体素质组合完整练习
4、学生练习时老师巡回观察、指导
二、要求教师时刻关注学生练习的积极性和认真度,根据不同情况及时调整
三、手段
1、先讲解练习方法
2、练习时,语言提示
3、练习中鼓励学生XXXXX△轮转练习上步起跳练习队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX组织形式成四横队体操队形散开XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXAX一学生A—老师A5—6分钟结束部
1、集合整队
2、放松练习
3、总结本次课
4、提出下节课的内容
一、学法步骤
1、听指挥集合
2、进行放松练习
3、老师讲评
二、教法步骤
1、教师整队集合并讲评
2、组织学生进行放松四横队体操队形组织措施四横队集合队形XXXXX3—4分钟分
5、安排学生还器材
4、认真总结自己这节课感受发言
5、归还器材
6、师生道别练习
3、教师进行学习讲评
4、教师提出下节课内容和希望
5、安排学生还器材XXXXXXXXXXXXXXXAX一学生△一教师预计运动量
1、学习正面垫球技术
1、重点垫球手型的形成教学内容教材重、难点2上步起跳动作
2、难点击球部位的准确性教学目标
1、75%学生掌握排球基本的移动步伐和上步起跳动作;
2、65%的学生能够完成正面垫球技术、85%的学生知道正面垫球的动作要领;
3、培养学生积极参加排球运动的兴趣和合作、交往的能力教学阶段教学内容学生活动教师活动组织形式及要求场地、器材安排时间安排开始课堂常规
1、体育委员整队集合
1、教师提示集合地点组织形式学生成四路2—3。