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文本内容:
50米加速跑教案教师熊志勇班级
7.8班人数54课次2时间
11.5教学内容
1.50米加速跑
2.游戏教学重点两腿有力前摆,后蹬,两臂积极前后摆动教学难点跑的自然、放松、快速,体会加速节奏教学目标.认知目标通过教学使学生了解50米加速跑的技术要点.技能目标通过本堂课学习,使学生增强上下肢力量,发展灵敏、速度、协调、力量等素质.情感目标使学生树立自信心,培养学生勇敢、果断、积极进取、敢于展示自我的精课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间开始热身部分约10分钟
一、课堂常规.整队集合;.清点人数;.师生问好.宣布教学内容、目标及要求;.检查着装与佩戴物;.安排见习生;.强调安全问题
二、热身活动
1.绕足球场半场慢跑2圈组织教法.组织学生集合,并整队.向学生问好要求.精神饱满.集合做到快齐;静报数声音短促有力,动作干脆利落.口令清晰洪亮组织教法.教师讲解示范慢跑路线与要求要求.老师下达口令后全体同学整齐有序的绕圈慢跑.认真跟随教师的速度,配合呼吸,动作放松组织队形1XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△△教师X学生组织队形2XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△约3分钟约3分钟开始
2.热身操练习(4X8拍)组织教法教师带领学生组织队形3约3-4热
①头部运动一起做热身操,学XXXXXXXXX分钟身
②扩胸运动生积极参与热身XXXXXXXXX部
③腰绕环运动要求XXXXXXXXXX分
④弓步压腿运动
1.学生听口令模仿XXXXXXXXXX约
⑤膝关节运动练习A10©手腕踝关节运动
2.听口令完成动作分钟
一、专门性练习组织教法
1.摆臂练习
1.讲解并示范辅组织队形4动作要领以肩关节助练习动作方法;为轴,前后摆动,向
2.学生认真观察XXXXXXXXX前摆动大小臂夹角是老师的动作方法;XXXXXXXXX90度,向后摆动大
3.哨声提示并引A学小臂夹角是135度左领学生练习;习右,要求肩关节放松,
4.语言鼓励学生;XXXXXXXXXX提防止耸肩摆臂时要
5.纠正错误动XXXXXXXXX约5分高求两手前摆时不得过作;钟部身体前中线,同时两要求分臂尽量贴近身体两侧
1.观察模仿教师约
2.高抬腿跑练习示范;25动作要领上体正直
2.积极参与辅助组织队形5分或稍前倾,两臂前后练习;钟摆动,大腿积极向前
3、练习时,要注意XXXXXXXXX上摆到水平,并稍稍安全XXXXXXXXX带动同侧股向前,大XXXXXXXXXX小腿尽量折叠,脚跟XXXXXXXXXX接近臀部,在抬腿的A同时,另一腿的大腿积极下压,直腿足前掌着地,重心要提起,用踝关节缓冲学习提高部分约25分钟
二、50米快速跑
1.起跑的反应练习
2.直线跑练习
3.50米加速跑动作要领起跑后,迅速加速进入途中跑,途中跑时,上体正直或稍微前倾,摆动时前摆积极,后蹬腿后蹬充分、有力,大小腿自然折叠,用前脚掌着地,两臂屈肘前后自然、协调摆动,用最快速度冲过终点
六、游戏折返跑接力赛方法学生分成人数相等的4队,分别成一路纵队站于起跑线后游戏开始后,每队第一名同学从起点出发绕过标志物原路返回,与下一名队员击掌,依次进行,以组内最后一人先完成队为胜游戏规则不得漏人,接力要击掌,完成后小组须右手上举不意组织教法.讲解并范示动作要领.教师组织学生进行直线跑练习看看谁跑得又快又直,学生积极进行练习.教师组织学生进行起跑接50米加速跑练习,学生积极参与练习.从慢到快,循序渐进.教师集体纠错,学生再次练习要求.听教师统一口令.反应迅速,动作快速连贯,蹬地、前倾,摆臂有力,蹬摆结合.跑到终点后从跑道一侧慢慢走回来组织教法.讲解示范游戏方法.强调安全.组织学生进行游戏.监督好比赛要求.认真观察教师讲解示范游戏方法.积极参与比赛.遵守游戏规则
4、游戏过程中,注意安全组织队形6XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX约15分钟约5分钟△1XMMXXXXXMXXXXXXXXXXXMMXM.155恢复整理部分约5分钟七.结束部分.整理放松操练习.整队集合.教师总结.宣布下次课的内容.收拾器材.师生再见组织教法.带领学生进行放松活动.师生互动,教师引导学生思考本次课的内容,技术动作要点,并评价学生的表现.指导学生收拾器材,师生再见要求充分放松身心,认真听取讲评组织队形8XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX约5分钟XXXXXXX△场地安全措施跑的过程要自我器材标志杆盘8个保护与他人保护预平均心率120次/分计最高心率140次/分课运练习密度50%后动反负思荷。