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文本内容:
《体育与健康》教案班级九年级一班教师李斌日期2023年10月13日教材
1、耐久跑
2、游戏教学目标
1、认知目标;学生知道耐久跑中弯道跑的动作要领(身体姿势,摆臂情况及脚的着地部位)并且知道一些耐久跑的练习方法
2、技能目标通过学习85%的学生在弯道跑时能做到身体微向左倾斜,右脚用前脚掌内侧着地,左脚用前脚掌外侧着地,右臂摆幅稍大些
3、情意目标学生能认真配合练习,在游戏活动中体验到乐趣并积极投入到运动之中,同时能克服困难,用顽强的意志坚持跑完规定的距离教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分、常规
二、准备活动教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课在集合地点观察、检查学生服装,并接受体育委员汇报
1、“同学们好!”
2、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求
3、安排见习生
1、慢跑教师讲解跑动的路线及有关要求,哨音指挥学生练习,并慢跑伴随
2、准备操1〜6节a」二肢运动b下肢运动1分3分体育委员带领全班同约定地点集合,检查到班并向老师汇报出勤情况
1、班成二列横队集合组织如图一X0X0△☆(图一)
2、“老师好!
3、认真听讲,明确学习和要等
4、见习生按要求随堂听做力所能及之事学生根据教师的要求•有序的练习组织☆XXXX00000/XXX00000(图学生根据老师1求,集体练习学按人数内容课,进行二)1勺要4~5圈教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数C踢腿运动d体侧、体转e腹背运动f跳跃运动教师讲解示范,并领做口令指挥学生集体练习2分要求动作整齐,舒展组织如图三XXXXX00000XXXXX00000XXXXX00000XXXXX00000各4X8拍☆(图三)基本部分、耐久跑(-)耐久跑技术
1、途中跑的摆臂
2、弯道跑的姿势(身体、摆臂、脚的着地部位)检查学生的预学情况提问
(1)弯道跑时应采用怎样的身体姿势?
(2)两臂摆动的幅度如何?
(3)两脚的着地部位分别如何?组织学生进行原地弯道跑技术的练习
3、弯道跑练习教师讲解动作要求,及练习方法1分4分8分学生在教师的指挥下进行摆臂练习组织如图三学生根据自学情况回答老师的问题
(1)身体向圆心方向(左侧)倾斜
(2)右臂摆动幅度、力量均大于左臂,前摆稍向左前方,后摆稍偏向右后方
(3)右脚用前脚掌内侧,左脚用前脚掌外侧学生在图三的队形下进行练习学生在弯道上进行中速跑2次和快速跑1次组织以组为单位个逐个进各2〜3次2次3次指挥学生依次进行练习要求动作正确,秩序良好行1回XXXXXXXXXXXX图四教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数
4、弯道跑接直道跑12学生根据要求依次进行练要求弯道跑技术正确,接直分习2次道自然,而且动作正确组织如图五:教师讲解动作要求,及练XXX习方法指挥学生依次进行练习80mXXXX
5、素质练习十级深蹲跳31次教师讲解练习的方法及要分学生认真听讲,记住练习的求要求及方法组织学生练习组织同图三
6、学生自由练习组织散点
1、组织学生进行放松
1、学生能积极进行放松结
2、小结本堂课的学习情况
2、学生认真听讲,共同参与小束
3、布置课后作业,安排学生4结,明确存在的问题部收器材分
3、值日生按要求回收器材分
4、“同学们再见!”
4、“老师再见!”。