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文本内容:
年级初三人数45人授课教师刘高峰学校苟角中学校教学目标
1、运动参与目标人人参与,我运动,我快乐
2、运动技能目标通过练习,通过学习跳绳技术,让学生喜欢一项体育技能,并从经常的锻炼中寻找新的练习乐趣拟使大部分以上学生能正确的摇绳和发力方式,达成个人目标
3、社会适应目标通过游戏教学,培养学生的组织性、纪律性,培养学生积极参与,学会合作,学会竞争,积极向上的团队精神
4、身心健康目标增强学生上下肢的配合能力,提高动作协调和灵活性;发展心肺功能,提高有氧代谢能力教学内容
1、单脚交替跳
2、多种形式跳绳重点重点手腕摇绳带动食指拇指发力,大臂靠近身体场地器材
1、操场
2、跳绳40根难点难点配合下肢协调用力顺序教学内容次数时间教师活动学生活动XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO▲组织要求体育委员整队,学生四列横队密集站立要求静、齐、快开始部分
一、课堂常规
1、体育委员报告上课情况
2、师生问好!
3、教师宣布上课内容
1、考勤、安排见习生
二、热身
1、慢跑
2、绳操上肢运动体侧运动体转运动提膝F压原地高抬腿
3、游戏双人跳1分钟4分钟5分钟四八拍3分钟
1、常规检查,师生问好
2、宣布内容,提出练习的安全要
3、组织学生进行热身练习
4、讲解清晰保证热身运动有序进行
5、教师要巡回指导学生练习,并对动作有问题的同学加以纠正
1、体委整队,师生问好
2、仔细听,明确内容和要求
3、在指定地点在老师带领卜进行热身练习充分活动开与身体各关节及韧带,动作到位
4、跑步时要认真对待,调节呼吸节奏
5、游戏时认真对待,有奖罚基本部分三主要内容
1、单脚交替跳(考试动作)的动作方法动作要点身体挺直不要僵硬,眼睛看前5米处保持各关节放松,大臂自然靠近身体,小臂自然下垂,膝盖微曲,手腕(食指加拇指用力)外展发力,起跳和落地均用前脚掌
2、双脚同时跳要领手臂、手腕摇绳动作,脚步动作和单脚交替跳动作一致,只是双脚掌同时起跳
3、多种协调性跳法1)单脚跳2)跨步跳3)行进间单脚跳4)行进间双脚侧身跳10秒X5组10秒X5组1次X230米X230米X23米X
21、教师讲解和示范动作要领
2、学生听口令练习
3、学生练习时教师巡回辅导
4、分组扼要分析示范学生动作,提示学生如何观察与评价动作
6、扼要讲解分组方法与练习要求
7、学生练习时巡回指导和个别纠错
1、学生听口令练习,节奏准确认真理解摇绳和脚步动作
2、学生认真观察老师示范,注意听讲,按要求练习
3、摇绳要有力,四肢要协调发力,不要过度用力
5、行进间练习时,不要追求速度,要感受关节肌肉发力部位
6、接受老师的指导★★★★★★★★★★▲★★★★★★★★★★要求教师示范动作入入XXXXXXXXXXXXXX要求要求意安、\▲:不能拿绳跑,按动作来跳,过程注全顺序教学内容次数时间教师活动学生活动组织要求结束部分
4、游戏跨步跳绳接力
四、放松活动
1、课后总结
2、下课、收还器材
3、本课小结
4、宣布下节课内容及课外练习内容
5、宣布下课,师生再见3分钟3分钟
1、讲解游戏规则
2、全场监督比赛,做到公平合理,防止安全事故
3、教师总结本次课的情况
4、师生告别告诉学生下节课学习内容,布置家庭作业
1、同学之间要相互鼓励,相互信任,认真听讲,学习游戏规则,在规则下认真完成游戏内容
2、认真听讲情绪饱满
3、师生告别XOxOxOxO1IIOXOxOxOXOx要求认真、努力、尊重规则、注意安全成体操队形散开XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOO▲要求静、快、齐5分钟课后反思。