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文本内容:
五步拳教学教案双河镇中心顾英
一、教学内容武术基本套路之五步拳教学
二、教学对象八年级学生
三、教材分析武术作为一种民族体育项目,受到学生们的普遍喜爱学生通过学习武术学到一些防身、自卫的技能武术基本功练习和五步拳是为学习少年拳奠定基础,初步建立武术套路的概念,发展身体的柔韧性、灵活性、协调性,提高动作的速度和连贯性,培养学生的武术兴趣
四、学情分析教学对象是八年级学生课的构思与设计始终围绕课改的精神利理念,贯彻“健康第一”的指导思想,促进学生身心全面健康发展以学生的发展为本,充分发挥学生的主体地位,挖掘学生的潜能,启发学生积极思考、主动探究和加强行为规范的养成让学生在动脑、动手的同时培养想象力、实践能力、感知能力和创新意识本次课以运动参与、运动技能、社会适应与心理健康为目标,内容采用武术基本功练习和五步拳在学习过程中教法采用了示范、启发、点拨等方法,了解武术攻防含义,基本掌握武术基本功通过套路的学习,培养学生的实际攻防能力和动作应用能力同时,培养良好的人际合作关系,让学生在各种活动中体验体育活动的乐趣
五、整体设想本节课的内容武术基本功练习和五步拳是依照体育教学大纲规定,符合八年级学生的生理和心理特点开始部分是绕操场慢跑,既充分活动开学生身体,也在一定程度上规范学生的行为;同时徒手操练习拉开学生的各个关节韧带,为后面课的准备奠定基础基本部分安排的一是武术的基本手型和步伐的复习二是五步拳,包括(搂手弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打,歇步冲拳四个个内容)教师首先通过完整示范调动学生的积极性,然后逐一示范单个动作,让学生模仿学练教师进行总结性评价,其中表扬为主,让学生体验到成功的喜悦
六、教学目标认知目标认识武术了解武术,掌握五步拳动作,提高学生对武术的兴趣,发展协调性、力量等素质技能目标通过学生观察、模仿、尝试练习,大部分学生掌握五步拳的连贯动作,发展身体综合素质,以及加强行为规范的养成情感目标使学生能以积极认真的态度学习,在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力
七、教学重难点教学重点武术基本手法腿法和五步拳的动作要领教学难点第五步歇步盖冲拳的手形、步形正确到位,动作连贯
八、教学方法
(1)教学理念兴趣是最好的老师,挖掘能引起兴趣的因素,激发学生的热情,让每个学生都能积极主动地学习
(2)教法设想五步拳教学采用教师师范讲解,使学生在尝试中得出五步拳技术的要点,再结合以往所学技术,自创方法,进行练习,由浅入深,由易到难,逐步提高培养学生的想象力和创造力
(3)学法指导本课采用“观摩-一尝试一一比较一-讨论一一创造一一练习一一评价-一巩固”的学练流程,同时渗透德育内容,让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象,掌握一定的技术技能
九、教学流程
(一)课的准备部分(5分钟)
1、体育委员整队集合,清点人数
2、师生问好
3、宣布本节课的内容,带着问题进行准备活动
4、安排见习生,注意安全
5、慢跑3分钟,注意队形的整齐
6、徒手操
(1)头部运动
(2)腹背运动
(3)弓步压腿
(4)正面踢腿
(5)劲力拉伸
(6)手腕踝关节运动
(二)课的基本部分(30分钟)
1、武术的引入教师的整体示范,引出内容
2、复习上节课所学内容基本手型拳,掌,勾手;基本步法弓步、马步、仆步、歇步、虚步
3、学习五步拳
(1)预备姿势并步抱拳动作要领身体成立正姿势,两手握拳抱于腰间,头转向左边
(2)搂手弓步冲拳动作要领左脚向左迈出一步成弓步,同时左手向左平搂后抱于腰间,右拳前冲成平拳目视前方易犯错误左手没有搂手,弓步后脚没有蹬直
(3)弹腿冲拳动作要领重心前移至左腿支撑,右脚先屈膝提起再向前弹踢同时左拳前冲成平拳,右拳收抱腰间,目视前方易犯错误弹踢没有收大腿弹小腿
(4)马步架打动作要领右脚内扣落地,身体左转九十度,两腿屈膝下蹲成马步同时左拳变掌,屈臂上架,右拳向右侧冲成平拳,头右转,眼看右侧方易犯错误马步没有收胯
(5)歇步冲拳动作要领两腿屈膝下蹲成右歇步,同时左拳前冲成平拳,掌变拳收抱腰间;目视左拳.易犯错误歇步时膝盖触地,手臂交叉冲拳无力
4、学生小组练习与汇报表演
(1)教师逐一示范单个动作(镜面示范),同时讲解动作名称和要领
(2)学生自由组合,体验动作让学生(3-5人)自由结合组成学习小组,选出小组长,通过学生慢动作的演练,在尝试练习中发现自身动作的问题所在.
(3)学生自由体验让学生自己进行练习,教师巡视指导
(4)集体练习,汇报表演
三、结束部分(时间3分钟)
1、教师鸣哨,集合整队
2、引导学生回顾本节课内容学生微闭双眼,在舒缓的音乐伴奏下缓慢地反复舒展刚刚掌握的武术动作给予学生评价(表扬为主,批评为辅)
3、师生再见
十、预计教学练习密度为60乐。