还剩9页未读,继续阅读
本资源只提供10页预览,全部文档请下载后查看!喜欢就下载吧,查找使用更方便
文本内容:
蹲踞式起跑教案易犯错误预防纠正:
1、步点不准确,五点支撑不到位
2、预备时提臀不够,没有抬头
3、跑的口令发出时\反应不够迅速,注意力不够集中课后反思课次新授课教学内容蹲踞式起跑重点起跑反应敏捷迅速,后蹬快速有力难点步点,五点支撑教学
1、认知目标通过本次课的学习,激发学生对体育课的学习兴趣并利用目所学知识解决生活中的实际问题标
2、技能目标通过本次课使80%的学生掌握初步了解蹲踞式起跑动作技术要领
3、情感目标通过学习和锻炼,激发学生的学习兴趣,养成健康的生活态度流运动负荷程教学内容教法与学法教学组织与要求教学意图次数强度时间安全隐患
1、衣裤口袋中不要放硬物,如眼镜、发夹等(课前提示)
2、热身注意间练习密度设计平均心率预计运动负荷曲线35%〜40%110―120次4140120-100tillS1020X40距
3、游戏比赛时注意安全第一,比赛AtAr第
一、,分场地器材音响一个、标志桶四个、田径场开
1、集合
1、体育委员组织学
1、组织形式由四始整队生集合列横队开激
2、报告始发14部分人数师生问好
3、教师宣布本课教学内容、目标
2、教师宣布本课内容蹲踞式起跑tttttttttttttttttttttttttttttttt☆兴趣2次弱分钟及要求
4、安排见习生
5、安全教育要求
1、集合“快静齐”
2、学练结合多思考
3、顽强拼搏,认真积极参与课堂练习精力充沛准备部分
1、热身跑两路纵队围绕田径场慢跑一圈在老师口令的带领下,跟随老师两路纵队进行热身慢跑(注意安全)
1、教师采用镜面示
1、组织形式两路纵队
2、要求在教师口令带领下,学生跟着老师进行热身跑
3、按秩序进行ttttt♦tt☆
1、组织形式四列横队充分执J、、、身氛围欢快
172、韵律操⑴肩部运动⑵收腹跳3腹背运动4高抬腿跑⑸手腕踝关节运动范法示范动作,带领学生做韵律操
2、教师通过言语激励同学们尽情投入,享受体育带来的快乐
3、鼓励学生,充满自信,积极参与教师强调重点活动腿部运动、踝关节练习避免受伤注意安全
2、要求听音乐练习,精神饱满,动作到位,协调统一,充分活动关节
1、要求
2、动作有力到位,充分活动开各个关节及韧带,避免受伤tttttttttttttttttftttttttttttttt☆活动关节2次中分钟
1、提问导
1.课的导入同学们
1、组织形式入知道如何跑的更快吗?今天的任务就是基学习蹲踞式起跑,利用今天学习的内容,tttttttttttttttt让我们在起跑时可以☆快人一步(适当引tttttttt入问题,过渡到学习tttttttt本蹲踞式起跑)建部动教师完整示蹲踞式起作跑,并向学生提问
1、规分老师身体的哪些部位
2、要求范接触地面了
2、老师喊预备时身体发生了1)听教师讲解,学哪些变化(让学生带生认真观察教着问题观察学习)师动作,并月.思考问题42)学生跟着教师口—
201、蹲踞式起跑1)组织练习
1、教师先介绍蹲踞式起跑技术动作并示范,再重点讲解重难点动作要领
1、各就位,听到口令后走到起跑线前两脚前后开立,有力脚在前,前脚脚尖离起跑线一脚半距离,后脚膝盖跪与于前脚足弓出,大约一拳距离处,两臂伸直,左右分开与肩同宽,两拇指相对虎口张开,其余四指并拢,虎口向前撑于起跑线后沿,重心在两臂和两腿中间,双腿屈膝,后膝着地颈部放松
2、预备,后膝离地,臀部抬起稍高于肩,重心前移,集中注意力听信号
3、跑,令一起做向上的收复跳练习,做到规范3)进行分组练习,相互纠错,教师巡回指导,强调重难4)根据教师指导集中听讲解和组织练习
2、注意的问题1)后蹬腿要用力,集中注意力反应快2)量好步点,五点支撑ttttttttttttfttt☆tttttttttttttttt尝试练习6次中分钟双手同时迅速推离地面,双臂用力前后摆动,双脚用力蹬地,后摆腿积极前摆,前腿充分蹬伸,身体以较大前倾度向前跑出
3、进行分组练习,相互纠错,教师巡回指导,强调重难点
4、学生自主练习立定跳远动作,教师巡回指导,进行个别辅导和集中纠正错误动作
5、学生再分散练习练习,掌握较好的学生进行展示并给予鼓励(进行优生展示)
2、游戏(游戏巩固)
1、讲解游戏方法及规则,指导组织比赛将学生分成4组,进行比赛,每路纵队的第一个同学站在起跑线后,教师口令一响,第一位同学按照规定路线用立定跳远的方式连续跳跃10米处的终点线,然后第二个同学依次跳跃至终点,哪一组的同学先跳完则为胜利(男生组评比,女生组评比)强调安全
1、要求学生根据游戏规则进行注意动作标准性
1、组织形式四路纵队ttt••t♦♦tt••ttt♦♦••tttM••tt☆
2、遵守游戏规则,小组合作,积极参与
3、注意安全,保护自己活跃气氛锻炼上肢24次中5分钟
1、音乐伴奏,老师带
1、组织形式四列
1、瑜伽放领学生做放松操,师横队松操生同乐,拉伸放松,ttttttt结心情愉快t♦♦ttttM♦tttt积ttttttt极
2、总结评☆1束价—弱4宣布
1、总结本课教学问分部下课题和学生练习情
2、要求学生在教放2钟况师带领次师生下跟做松分再见
2、表扬鼓励学生放松回收
3、注意事项操器材
4、回收器材,师生再见组织积极配合,认真拉伸放松。