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文本内容:
体育教学设计快速跑单位广州市花都区狮岭镇育华小学班级四
(1)班教师王嘉莹体育与健康课程水平二(四年级)快速跑
一、教材分析快速跑对培养学生勇敢、顽强、拼搏想上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用教学之中应主要通过反复练习提高学生的奔跑能力,让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作跑的过程中应努力克服身体左右摇晃、抬头挺胸和低头跑等错误姿势出现,并在保持跑姿正确的前提下力求做到动作轻松、自然让学生在练习过程中体会与思考,提高他们的学习兴趣,转变学习观念,使学生终身受益
二、学情分析本堂课的教学对象为四年级学生学生思维积极,活泼好动,活动能力强有较强的集体荣誉感但因学生年龄小,自控能力较差,所以需要合理运用教学方法调动学生积极性,激发他们学习的兴趣,使学生在活动中掌握正确方法,培养正确的身体姿势,发展学生奔跑的能力,结合趣味性,形式多样的游戏,为学生提供自我展示的机会,体会体育运动的快乐,让他们身心得到发展
三、指导思想根据体育与健康的课程标准提出“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想,在体育教学中,通过改变教学策略和学生学习方式运用贴近生活的丰富游戏,来帮助学生体验快速跑的动作感受,并获得快速跑的身心体验,提高学生奔跑能力,培养体育兴趣,并在活动中培养正确的身体姿势
四、教学目标
1、学生在练习中能掌握快速跑的练习方法,提高奔跑能力
2、发展学生的下肢力量和身体的协调性
3、鼓励学生积极参与体育运动,锻炼学生意志品质,并培养合作意识和集体主义精神
五、教学内容快速跑
六、教学重、难点重点前脚掌着地,蹬地、摆臂迅速有力难点动作到位、有力,身体协调
七、教学策略通过讲解示范法,优生示范法以及游戏等教学方法来提高学生学习的兴趣以学生为主体,让他们自主、合作、探究学习,既锻炼了学生的协调性、灵活性又提升了学生的团队精神,让学生在团队练习和比赛中体验到运动的乐趣让孩子们在游戏中探索,在合作中学习
八、教学特色
1、利用生活中的常见知识引导学生进行学习,充分启发、培养学生思维能力
2、教师激情教学,力创生动、活泼、愉快的教学氛围
3、将团队协作贯穿在整个教学中,通过团队练习、团队游戏、培养学生的团队凝聚力体育与健康课程水平二(四年级)快速跑教学计划
1、掌握正确的跑动姿势,明确步长与步频在提高跑速中的相互关系
2、提高学生柔韧、协调性增加学生腿部力量
3、培养学生吃苦耐劳,勇于超越的优良品质及持之以恒的自我锻炼习惯途中跑、冲刺跑重点跑的自然放松难点上体前倾,后蹬有力快速用胸部撞线课堂常规一准备活动一复习快速跑一学习途中跑和冲刺跑动作(上体前倾,摆臂有力,大腿高抬,前脚掌扒地)(自由讨论动作、集体学习)f专项练习(通过绳梯提高途中跑能力)f游戏“春种秋收”一身体素质练习f柔韧放松f总结与评价知识点体验途中跑与冲刺跑的乐趣,基本掌握动作要领
1、发展学生的速度素质,提高快速跑能力,了解自己成绩提高幅度
2、培养学生的竞争意识,体验成功的愉悦
3、培养学生勇敢自信,团结合作的精神,提高他们竞争的意识和能力,增强凝聚力课堂常规一热身运动一绕圆慢跑游戏(喊数抱团)f跑的专项练习(摆臂、小步跑、高抬腿跑)一五十米测试一体能挑战赛(直臂支撑、平板支撑、波比跳)f放松运动f总结与评价一下课知识点提高学生奔跑能力,锻炼身体素质体育与健康课程快速跑课时计划学校育华小学班级四1班课时第2课时执教教师王嘉莹学容1a-内快速跑课时4课次学习目标
1、运动技能学生在练习中能体验快速跑的动作方法,提高奔跑能力
2、身体健康发展学生的下肢力量、灵敏素质、爆发力和身体的协调性
3、心理、社会适应鼓励学生积极参与体育运动,锻炼学生意志品质,并培养合作意识和集体主义精神课次教学目标内容重点、难点教法与知识点
11、学习站立式起跑技术,体会身体重心逐渐前移的感觉;
2、提高学生反应、灵敏、协调能力,锻炼反应速度;
3、培养学生坚忍不拔、吃苦耐劳的意志品质,让学生体验跑的乐趣,提高抗挫折能力站立式起跑重点身体重心平稳前移难点蹬、摆协调,快速有力课堂常规一准备活动(动态热身)f游戏导入f让学生用多种方式起跑,激发兴趣一学习站立式起跑动作(自由讨论动作、集体学习)一接力比赛一身体素质练习一柔韧放松一总结与评价知识点基本掌握站立式起跑动作要领
21、运动技能学生在练习中能体验快速跑的动作方法,提高奔跑能力;
2、身体健康发展学生的下肢力量、灵敏素质、爆发力和身体的协调性;
3、心理、社会适应鼓励学生积极参与体育运动,锻炼学生意志品质,并培养合作意识和集体主义精神快速跑重点跑姿自然、注重摆臂与抬腿难点两脚交换快、手脚蹬摆要协调课堂常规一游戏“踩圈圈”热身f体验过彩虹桥f快速过彩虹桥练习一跨越彩虹桥一游戏接力跑f体能素质练习一柔韧放松一总结与评价一下课知识点基本掌握快速跑动作要领学习目标
1、运动技能学生在练习中能体验快速跑的动作方法,提高奔跑能力;
2、身体健康发展学生的下肢力量、灵敏素质、爆发力和身体的协调性;
3、心理、社会适应鼓励学生积极参与体育运动,锻炼学生意志品质,并培养合作意识和集体主义精神教学内容快速跑场地器材体育馆、体能圈、音响重点跑姿自然、注重摆臂与抬腿难点两脚交换快、手脚蹬摆要协调教学课堂常规一动态热身一游戏“踩圈圈”一体验过彩虹桥一快速过彩虹桥练习一跨越彩虹桥流程一游戏接力跑一体能素质练习一柔韧放松一总结与评价一下课时间分运动负荷教学过程达到目标学习内容教师活动学生活动组织与要求练习次数练习时间练习强度准备部分
35.迅速排好队,精神饱满,培养良好的纪律作风.充分热身,培养学生节奏感及良好的精神面貌.课堂常规,队形队列练习,讲安全问题.热身活动游戏“踩圈圈”.课前激发学生兴趣,活跃课堂气氛.师生问好,安排见习生,宣布课的任务和要求.教师示范法带领学生做热身加.启发引导,语言激励.师生问好.课堂口令互动法.精神饱满,认真听讲.认真思考,学会倾听,听从老师指挥四列横队tttt♦tttttttt♦t♦♦tMtttttttI♦t♦tt♦tt要求.口令响亮,动作迅速.集队做到快、静、齐.积极投入到热身运动中1124小中基本部分
27.让学生发挥想象,培养学生乐思乐学2学习快速跑的动作要领.1学习步频的动作,两腿尽可能快速交换,前脚掌着地.2学习步幅动作,尽量把大腿抬高,两腿快速交换.通过体能圈,锻炼学生下肢力量以及身体协调性能力.小组比赛,培养合作意识,在练习中发展学生身体协调、灵敏、速度等.体验过彩虹桥练习.快速过彩虹桥练习
2.1步频练习要求做到上体直或者稍前倾、摆臂有力,蹬地有力
2.2步幅练习要求摆臂有力,双腿交换快.跨越彩虹桥要求快速跨过体能圈,积极摆臂,两腿快速交换.游戏接力跑
1、启发教学法.示范讲解法.言语提示法,即时评价4纠正错误法,优生示范法.集体练习、巡回指导并提醒学生注意安全.引导学生进行合作学习,互相评价.教师语言激励学生,坚持完成任务.认真思考、探究发挥想象,积极学习.认真练习,加强与同学之间的交流与合作.两人合作练习,学会对比自己与同学的动作.认真观察优生示范,并思考探究.有秩序的进行练习,集中精神听教师口令,快速反应.遵守比赛规则,有序的进行比赛要求
1、快静齐排好队形
2、认真思考•tttttttttttM♦tttt♦ttttt♦♦tttttttttttttfttttttttt♦♦♦ttttttttttttttttt要求积极主动,学思结合000000000000t要求互相评价,有序练习ttttttttttttttttttttt要求精神饱满,积极表现学生积极参与比赛13434341234455中中中中中
5.掌握规则和练习方法,发展学生身体素质的同时,体会到锻炼带来的乐趣
5.体能素质练习
8.组织学生进行素质挑战练习
6.学生认真对待素质练习,坚持完成任务遵守规则,团结协作要求动作到位,坚持完成素质练习15大结束部分
51.放松身心
2.课后总结,体验运动的愉悦感和成功感
1.放松操2师生总结交流体会,进行鼓励与表扬
3.下课,收器材
1.带领学生做放操.老师点评.师生再见
1.跟做放松操.小组讨论.师生再见四列横队要求快静齐ttttMtttttttt♦tttttt#tM♦♦tttttttttt13小安全提示
1、检查上课场地、器材的安全
2、提醒学生注意安全
3、提醒学生快速跑时注意距离的预测、及控制步法与速度,防止自我绊倒动理标测运生指预平均心率135T40次/分强度指数
1.6练习密度50255%生理曲线图课后反思。