文本内容:
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表艾宾浩斯遗忘曲线是测验难度、学习与记忆长短等的理论基础,也是许多学习计划的通用规则之一这项曲线的理论确立了强记忆短暂性的共同遗忘现象,即在学习者获得信息之后,经过一段时间后,相关信息便会逐渐丢失,其消失速度也是相对平缓的艾宾浩斯遗忘曲线复习计划正是基于此理论而形成的,它强调了一个重要的概念及时复习通过及时复习,学习者可以有意识地逆转艾宾浩斯遗忘曲线,从而使学习成果有质的提升复习计划通常需要学生根据学习内容的重要程度,分为初步复习、中间复习和深入复习三个阶段,分别对应于遗忘曲线上不同的时间点:及时复习、延期复习和周期性复习及时复习的作用是在刚学习完成后,及时将其中涉及的材料、知识点进行巩固与回顾;延期复习的作用则是提高学习者的学习成绩,将原来的内容、知识点重新温习;而周期性复习则可以帮助学习者将所学知识和技能密切连接起来,使之更容易记住长期以来学习的内容复习计划的主要原则是将学习的内容分解成可以完成的小任务,在一定的时间内完成复习任务,并遵循一定的复习时间节奏,例如一周同一科目复习一次在制定复习计划时,学生还需要考虑到当天的时间安排,如上课、睡觉等,以确定今天该复习什么内容,每周究竟需要复习几次,或者每次复习多长时间,同时,还要考虑学习者的心理特质,以便更好地完成复习计划复习计划既可以构建学习者的记忆系统,又可以为学习者的思维活动提供创造性的空间,能够有效地激发学习者的学习兴趣、拓宽视野,促进学习者更深入内容的学习,从而更好地掌握、掌握、理解知识。