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艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表艾宾浩斯遗忘曲线指的是研究发现的一种心理记忆过程由研究者艾宾浩斯HermanEbbinghaus在1885年创立,它是一种波谷波峰式的曲线,模拟人类记忆褪去的过程通过研究,他发现,当复习时间增加时,记忆状态会有所增强,但随着时间的推移,记忆强度会出现衰减,最终恢复到原始水平艾宾浩斯遗忘曲线表明,遗忘是自然而然决定的,记忆的衰减是不可避免的因此,在强调以艾宾浩斯遗忘曲线的复习计划表中保持记忆力的方法,重要的是定期来检查与记忆内容相关的内容发现记忆力出现衰减之后,可以先进行短暂的复习,然后随着时间的推移,逐渐增加复习强度,从而长期保持记忆力编制复习计划表可以更好地利用艾宾浩斯遗忘曲线适用于掌握的技能的艾宾浩斯遗忘曲线,应根据记忆时间,定期安排基础复习,然后依次提高复习深度和广度,重点在一些常见的重点点和难点的考点,以便记住本身,熟悉考点的深刻,并总结其中的特征和规律此外,可以根据个人需要,将理论知识、实践技能和常见题型等全部列入复习计划,这样可以大大降低遗忘率,提高记忆质量艾宾浩斯遗忘曲线提供了一种有效的复习计划,但是需要注意的是,每个人的记忆情况都不同,同一个人也会随时间变化而变化,应根据不同时间点做出不同的选择,不能坚持单一的复习方法,而应根据不同的学习过程实施复习计划,以保持学习的高效进度总之,以艾宾浩斯遗忘曲线为基础,完善记忆能力的复习计划,可以更好地为记忆保驾护航,避免记忆的变弱,节省不必要的时间和精力提高记忆质量和效率。