导致老人失眠的5个原因

导致老人失眠的5个缘由•全身性疾病进入老年期以后，全身性疾病的发生率明显增加，诸如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等，这些疾病都可严峻影响睡眠.精神心理因素步入老年期以后从工作岗位上退下来，退休以后的精神状态和在岗时不行能一样，尤其是从领导岗位上退下来的老同志，经常呈现抑郁状态.夜间尿频中医认为，人进入老年以后肾气就亏虚了，肾气不足，夜间小便次数增多，也会影响老年人的睡眠.脑部器质性疾病随着年龄的增长，脑动脉血管慢慢消失硬化，而且硬化的程度会逐年加重，这是形成高血压病、脑溢血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹的病变基础消失脑动脉硬化以后，脑部的血流量会相应地削减，从而引起脑代谢失调，继而消失失眠症状.“忧思”中医学认为，“忧思”与老人失眠的关系非常亲密所谓忧，即焦虑发愁、精神沉郁;思，是指集中精神，运用才智，考虑问题的精神状态忧则易致肝郁气滞，化火扰动心神而失眠，或伤及脾胃，“胃不和则卧担心”思虑过度则伤脾，心脾血虚，神魄无主，而致失眠现实生活中，不少失眠患者躺在床上难以入眠，而在不该睡的时候能睡着，如在开会时很快睡着其缘由是，他们在该睡的时候习惯于焦虑发愁，导致条件反射性的唤醒和失眠;而在不该睡的场合则没有这些精神负担，就可入眠这说明心情对睡眠有直接的影响作用青松康护开展了“青松康护，筑爱空巢”一一中国老龄化公益大行动，由青松康护与人民日报社《健康时报》联合主办，活动将于9月16日正式开头，持续至2022年12月31日关注“青松康复护理”微信公众账号或访问青松康护官方网站“青松康护，筑爱空巢”主题页了解活动进展，也可以通过《健康时报》“青松康护，筑爱空巢”专栏了解活动详情本次活动将公开招募老人接受免费服务，还将通过走进社区、企业、机关开展健康科普讲座等形式，主动查找“空巢”老人并供应上门服务针对老人的病情，专业康复护理护士将上门为老人供应生命体征监测，出具具体健康评估报告；护士将为老人制定共性化康复护理方案，并进行专业康复护理；为老人子女进行护理常识培训针对失独老人等特别群体还将供应1至3次的康复与心理安慰服务青松热线“4006800111”将为老人供应疾病预防、康复、护理和心理等的询问服务病情简单且的确有困难的“空巢”老人，还有望纳入北京协和医院与青松康护集团联合开创的双向转诊连续医疗系统，享受双方专家远程会诊以及到协和老年科就诊等服务。