跳绳的教学反思

跳绳的教学反思....作者卓琪杰跳绳是一种发展学生全面素质的重要运动之一跳长绳是跳绳的另一种形式通过不同形式跳长绳，可以激发学生对跳绳的学习兴趣，进一步发展学生的协调、柔韧、灵敏、弹跳力等素质本节课以学生为主体，以练习与游戏贯穿整节课通过学习，培养学生对跳长绳的兴趣；初步掌握跳长绳的基本动作要领，培养学生身体的正确姿势、节奏感；发展学生下肢力量，协调、弹跳、灵敏等身体素质，增强体质；培养学生不怕苦、不怕累，顽强拼搏的意志品质，团结合作的精神，提高社会适应能力通过本节课的教学，个人还觉得有几点困惑的地方

1、目标困惑参与目标方面，是否真正激发出学生的学习兴趣？这方面是通过一个模仿“大风车”小游戏来达成运动技术目标，学生是否掌握到如何摇绳及起跳时的节奏？这方面是通过练习来达成如果以上两个目标可以达成，相信身心目标和社会适应目标会应声渗透

2、重、难点困惑重点掌握跳长绳的基本技术要领通过查阅相关文献资料和访谈相关方面的专家，根据学生的身体特点，以肩关节为轴，放松摇绳，配合好重心的有节奏的变化难点是摇绳与起跳的节奏配合这个关系到配合问题本节课，我没有很好地向学生传递如何把握起跳节奏，跳长绳的节奏和单摇的节奏一样，当绳子接触到地面前的一瞬间，就立即起跳，用前脚掌起跳、落地时也是前脚掌先着地，再过度到整个脚掌，双膝稍为弯曲，身体保持正直，呼吸自然学生在是否掌握了？

3、教案设计方面因为这是一节初学课，本案设计了一个自创练习，是否合理，值得商榷在预计运动负荷平均心率和预计密度方面理解不够深刻特别是平均心率这一块，因为跳绳的运动量很大，一整节课下来，学生地平均心率肯定不止120次/分钟

4、细节困惑各环节串连生硬；语言表达不到位，不够精简；没有很好地关注到每一个学生，特别是靠近听课老师这边的那些学生以上是我上完这节跳长绳课后的一些困惑，希望同行们有关于跳绳方面的经验，畅所欲言，我会认真好好学习广州市天河区石牌小学。