跳绳—单摇交换跳 教学设计

跳绳一单摇交换跳教学设计充分发挥体育骨干作用，让学生轻松愉快的学习，促使学生努力达到教学目标教学活动详情教学设计方案课程跳绳是中考体育选考项目之一，也是同学们喜闻乐见的一项活动，它不受场地、时间的限制，随时随地都可以进行练习在教学过程中紧密联系实际，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于学习、乐于探究、乐于尝试；激发调动学生兴趣，让他们在自主、合作的氛围中学习、活动课程标准贯彻“健康第一”，深化体育课程改革的指导思想教学内容分析本课的教材内容是跳绳单摇跳跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动，俗语称“摇绳练臂力，跳绳练腿劲；快摇练速度，多跳练耐力；进绳需灵巧，合作要协调”说明跳绳具有很高的锻炼价值跳绳的方法多种多样，易发散，对培养学生观察、探究、创造和同学间团结协作等方面都有积极作用教学目标

1、通过学生喜闻乐见的跳绳活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣

2、使学生进一步掌握单摇跳绳的左右交换跳动作技术，增强小关节力量，提高弹跳力、耐力、灵敏性及协调性

3、培养学生勇敢、顽强、克服困难的心理素质，提高自我锻炼和团队协作的能力学习目标学情分析初一年级学生年龄都在12岁―13岁左右，在体育课中比较易兴奋，精神不易集中，对于说教过多，技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣相反，对于直观的，拥有自主发展空间的体育课比较喜欢，学习兴趣较高对初一年级学生来说，在小学己经学习并掌握了一些跳绳动作技术，对于本课的学习具备了一定的学习基础，有利于本课内容的掌握虽然存在着个别学生运动技能的差异，但是学生的总体身体素质、自学能力都比较好教学过程中，以学生为主体，教师是教学设计者、引导者，重点两脚交换跳的协调配合重点、难点难点

1、处理好两脚交换跳协调性和节奏感教与学的媒体选择篮球馆、跳绳43条、投影机1台、课程实施类型偏教师课堂讲授类偏自主、合作、探究学习类备注教学活动步骤序号1准备部分课堂常规、队形队列、绳操、游戏2基本部分讲解、示范单摇跳绳的左右交换跳动作要领一徒手分解动作练习一结合跳绳练习一分组练习一专项力量练习3结束部分调整与放松、评价、收回器材教学活动1:课堂常规、队形队列、牵拉操、游戏活动目标

1、明确学习目标、内容与要求

2、在音乐伴奏下充分活动关节和韧带，使学生渐入学习状态

3、通过游戏，激发学生学习的兴趣，解决问题集中精神，充分活动各关节为学习单摇跳的左右交换跳技术跳做好铺垫技术资源利用多媒体为音乐背景，学生在老师的带领下进行练习常规资源教师通过语言引入课堂，开始上课活动概述通过课堂常规使学生进入学习状态，在音乐伴奏下充分活动关节和韧带，使学生充分活动各关节，防止受伤游戏“流星锤”激发学生的学习兴趣教与学的策略教师口令指挥；领做绳操，学生跟随教师认真练习，充分活动各关节；教师讲解游戏规则及方法并组织实施，学生认真参与反馈评价学生认真，积极参与，遵守游戏规则教学活动2基本部分讲解、示范单摇跳绳的动作要领一徒手分解动作练习一结合跳绳练习一分组练习一专项力量练习活动目标

1、通过视频导入，使学生在思想上对双摇跳绳树立一个技术概念

2、从徒手辅助练习动作到持绳练习，使学生基本掌握单摇跳的技术，发挥学生的主动性，培养学生自主学习、自评、互评的能力

3、将学生分组，巩固学习内容，充分发挥体育骨干的作用，使每个学生都能体会到运动的快乐

4、通过高强度训练锻炼学生上、下肢力量解决问题使学生进一步掌握单摇跳绳的左右交换跳动作技术，增强小关节力量，提高弹跳力、耐力、灵敏性及协调性技术资源多媒体视频导入本课主题常规资源教师语言指导、学生展示活动概述

1、观看视频导入，教师讲解、示范动作要领

2、单摇跳绳左右交换腿跳辅助练习

（1）徒手左脚单脚跳练习、

（2）徒手右脚单脚跳练习

3、持绳做双飞跳绳练习

（1）单脚左脚跳绳练习、

（2）单脚右脚跳绳练习、

（3）左右脚各跳4次交换、

（4）左右脚各跳2次交换

（5）左右脚各跳1次

4、分组练习

（1）分组练习、

（2）优秀学生展示

5、上下肢力量练习

（1）俯卧撑、

（2）围圈蹲起教与学的策略

1、教师示范并讲解动作要点，突出重点，引导学生积极学习学生认真听清教师讲解，边模仿教师动作

2、学生积极练习，体会动作要领教师口令指挥，巡回指导、点评，师生互动，3个别指导与集体纠正结合，优秀动作示范

4、教师指导，小组长带领练习反馈评价学生通过自主、合作、探究的学习，基本掌握单摇跳绳左右交换腿跳的动作要领，在练习过程中，学生积极认真教学活动3结束部分调整与放松、评价、收回器材活动目标

1、放松身体，陶冶情操，调节情绪

2、师生交流教与学的感受解决问题使学生身心得到放松，为本课做好总结技术资源多媒体背景下带领学生做放松操常规资源教师语言指挥、总结活动概述

1、放松操

2、师生评价教与学的策略音乐伴奏，教师领做，小结本次课情况学生进行自评、互评反馈评价学生能根据自己的掌握程度进行自评互评评价量规其它参考书备注。