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XX街道XX小学庆祝第37个教师节户外拓展培训方案一.9月11日(星期六)上午730准时到XX小学学校操场集合,由组长点名上报(温馨提示因为有紧凑的活动流程,人员比较多,请大家克服困难,按时到达,不要迟到)二.以积极的态度面对活动的考验,希望大家调动自身的各种感官,感受自我、感受团队、感受环境,用于将自己的感受传播给他人,寻求团队中的自我定位,发现集体的优势三.训练口号《致力团队协作做最好的自己》在个人提升的基础上,建设和发展学校团队四.个人必备物品.鞋类穿运动鞋,禁穿皮鞋,高跟鞋.服装穿运动装,禁穿裙子.卫生用品晕车、外伤等急救类药,或根据个人习惯准备其它卫生用品.贵重物品参训者根据活动的需要适量携带现金;个人携带的相机、摄相机手机等请妥善保存若发生丢失、毁坏,概不负责.患有严重心脏病、高血压、怀孕、习惯性脱臼、骨折史、心脏病、脑血栓、严重腰颈椎疾病等,有些项目可以不参加.训练要求.爱护山野一草一木,维护营区自然的生态状况,请不要在营区内丢弃垃圾.在非生活区域林区和草坪,严禁吸烟,严防森林火灾.拓展训练是根据健康人的正常水平而设计的,如学员对自己的身体状况产生疑问,应在训练前咨询培训教练(我们的原则是希望大家坚持,不希望大家硬撑).在训练前请在教练员的引导下,认真完成热身准备活动,努力增强身体活力,提高对运动的适应能力.在训练时,每位学员应精力集中,严格按照训练规程进行,避免发生意外.在训练过程中,请不要佩带手表、首饰,衣兜内不要存放硬质物品未经教员的允许和指导,不得擅自攀爬器械或尝试冒险.在特殊项目中请不要佩带眼镜,推荐佩带隐形眼镜,以免划伤.训练过程中,杜绝吸烟、咀嚼口香糖和吃其它食口口口O.参训期间,不可饮用烈性酒和开展赌博性质的活动七.特别要求.此次拓展活动训练强度一般,前一天睡眠必须充足,至少在8个小时以上!.参训当日,营养应以蛋白质等高能食品为主!A.培训期间,关闭手机或将手机调整至震动状态,点评分享期间严禁接打电话九.活动期间,如需离开团队,必须向学校领导申请同意后,告诉教练,经过允许后,才能离开最后预祝本次户外拓展圆满结束谢谢您的合作!XX街道XX小学工会XXX年9月8日。