饮食健康标语四字

饮食健康标语四字

1、提前生病，提前肥胖，提前年轻，提前死亡当今社会普遍现象贪图好吃，忽视健康精神文明，还没跟上仔细学习，保健学问加强熬炼，调控饮食心安神怡，强身健体

2、过节瓜子糖果少不了，少吃糖，多吃瓜子，炒酱油瓜子、炒葵花子，盐分多，热量高，多吃南瓜子，益健康，降血压，满口香，愿你春节期间吃出健康，吃出欢乐！

3、均衡饮食、适量运动、充分休息，避开过度疲惫

4、细粮

四、粗粮六；主食

四、副食六；动物

四、植物六;一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉

5、人体内存在自动调整酸碱平衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱平衡

6、欢乐无限，友情提示，请君留意大餐虽丰富，拒绝无节制，喝酒别逞强，把握好酒量，玩笑勿乱开，欢快会更多！

7、请客吃代，美酒少不了，喝酒“善后”也重要小米粥来几口，小咸菜吃几颗，小水果尝几个，可以让你酒不醉人欢快多，祝您把握解酒“妙招”，这个春节饮入“美妙”！

8、伴侣聚会多，走访亲戚多，饮酒应限量，过量饮酒易造成肝脏、大脑、神经和消化系统的损伤，酒后开车应留意平安，祝你春节期间玩的快乐，吃的欢乐，喝的如意，欢高兴喜过个年

9、美食一梦筐，吃完大鱼来大肉，水果蔬菜艳丽艳，奇妙搭配来食用，不把“健康”来遗漏，祝您春节“疾病”不结节，新年“异恙”不来粘!快乐健康过个年！

10、请大家尽量别到校外进餐，尤其是违法经营、没有平安保障、卫生状况差的小摊小贩小店，常常食用易诱发乙肝和其他多种疾病

11、有的人活着为了吃饭（贪图享受，贪图好吃），有的人吃保为了活着（即好吃味鲜，又要留意养分保健健康长寿，多给祖国做贡献）

12、饭前喝少量的汤，好比运动前做活动，使消化器官活动起来，使消化腺分泌足量的消化液，能使小儿很好的进食饭后也会感到舒适

13、饮食健康提示绿茶山楂同沏泡，排油解腻效果好葛根泡水是个宝，饮酒醉意都赶跑，梨子润肺理“烟道”，吸烟毒素全清扫，愿您新春健康如意！

14、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻

15、食物分酸性和碱性两类鱼肉禽蛋米面为酸性蔬菜，水果，豆类及制品为碱性

16、保健饮品绿茶豆汁葡萄酒（红），抗癌健身命长期酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康

17、饭前喝汤，苗条健康;饭后喝汤，越喝越胖

18、保健主食“黄金作物”老玉米，养分保健数第一“养分之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀小米冷静又安眠，除湿健脾肠胃安晚上睡个平稳觉，大便不稀又不干茶麦、燕麦有三降降压、降脂、降血糖山药土豆红白薯，它们都有四汲取汲取血糖与血脂，汲取水分与毒素防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂

19、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪慧吗？那你就跑步二

20、保健菜类，三好三美誉三好植物花粉很好，西红柿特别好，黑木耳特殊好（花粉植物精子，美容健肾，维持肠道秩序；西红柿养分丰富，熟吃抗多种癌症；黑木耳稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗）

21、多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫力量

22、节日里，欢乐无比，友情提示，留意尺度吃好喝好，留意身体;说说笑笑，搞好心情;迎来送往，切勿失礼；走亲串门，平安第一！

23、保健肉鱼，应当知道小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好（鱼虾软化血管，保健长寿）多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好（野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病）

24、平常少抽烟，多吃糖，少喝酒，多喝茶，少吃肉，多吃菜，少熬夜，多运动，少打牌，多养生，少胡乱瞟看美女，多品茶，祝你快欢乐乐好身体！

25、不吃河豚鱼、野生蘑菇等高风险食品

26、吃板七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年这就应验了，千古之名言“若要身体安，三分饥和寒二

27、尽量选择分餐方式就餐，削减交叉污染的风险

28、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少一顿吃伤，十顿喝汤宁可锅中存放，不让肚肠饱胀

29、佳节期间，吃吃喝喝，开快乐心，快欢乐乐，易暴饮暴食，吃太饱，喝太多，伤脾胃，易清淡，少油腻，才健康，欢乐多，快乐多，聚会多，愿你吃出好心情，快欢乐乐过新年！

30、选择食品，留意四点味美色艳，养分保健，心悦就餐，身体康健；但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳忽视养分，忽视保健吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱敬劝诸君，合理膳食心安神怡，强身健体。