遵循李雅轩宗师练拳的心得感悟

遵循李雅轩宗师练拳的心得感悟，找准自身的练拳方向，提高自身的太极拳水平2008年02月13日星期三下午05:501练柔，练软将身上的韧带拉长，又要有伸缩力，虽是这样的练筋骨肌肉有点痛，当克服之，不如此练不出好的功夫来2练松净要将身上、腰腿上、两臂上一切的拘束力，全部放开了3要练上下相随，内外相合，动作一致4要练轻快，练灵机5要练神，练意，练气，练心劲神是人身上的电，如神的力量充实了，每发劲可以令对方不知不觉6神气充实了，每发劲，无形无踪，如虚无所有，此所以练拳首先要松着劲，缓缓的摸以养神，俟神充实了，一切功夫自会神而明之7一些外功拳家，不懂这个道理，一味的在练力量上、硬上着手，所以他是徒劳的8如按此规矩松着劲，慢慢地练功夫，久而久之，身上手上会有奇妙的发现这种奇妙的发现如体会到了，就等于得到了法宝，得到之后可保持着用功，否则这个法宝会又跑了，千万记着。