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文本内容:
控烟知识培训会议记录(职工)控烟知识培训记录会议名称控烟知识培训记录培训内容控烟知识培训参加培训人员李XXXXXXXXXXX培训地点:XXX中医门诊部一楼108室培训时间2019年9月30日主讲人王X李X会议记录整理XX主讲内容
一、吸烟的危害
1、致癌作用
2、对心脑血管的影响
3、对呼吸道的影响
4、对消化道的影响
5、其他危害影响
二、二手烟的危害
1、二手烟对妇女儿童的危害
2、二手烟对孕期妇女的危害
3、二手烟对成年人的危害
三、创建无烟社会的好处
1、改善个人健康
2、环保意义
3、社会意义
4、安全防患意义
四、戒烟后身体的变化
五、戒烟方法推荐
1、意识戒烟法
2、减量戒烟法
3、医生劝告戒烟法
4、饮食戒烟法
六、如果您想戒烟还可以选择以下方法
1、每次购买香烟时只购买一盒香烟
2、不要随身携带打火机等点燃香烟工具
3、用完一包香烟后不要立刻购买香烟
4、不要接受别人送给你的香烟
5、不要在儿童和学生面前吸烟
6、不要在公共场所吸烟
7、逐渐减少每天的吸烟次数
8、告诉他人你正在戒烟,把戒烟的决心公开可以加强你戒烟的决心
9、烟瘾极大者可以根据医生建议合理使用戒烟药物或其他辅助。