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演讲精彩句子L关于成长永远不要忘记成长里的阵痛永远不要忘记你成长里头很多的阵痛好多年后，我在当老师的时候，经常给学生们上课说，痛苦是对的，焦虑也是对的，痛苦的本质来源于你对现状的不满，然后焦虑的本质来源于你成长速度太慢就是往往不开心的人，更容易做出伟大的成就虽然我们都还在路上，但是请你要相信这一点，不开心的诗人会写出流颂千年的诗篇，不开心的作家会写出获得大家好评的作品所以如果在一两个时刻里头，你曾经总是感觉自己闷闷不乐的，你要暗示自己将成为一个大的人才我当时就是这样骗自己的.关于坚持一个人的定力决定他最终能走多远如果你默默无闻，但是你还一直持续专注，请你要不断地暗示自己，你做的是对的事情，这是一个人的定力而且一个人的定力最终能决定他走多远，跟聪明没有太大关系而且特别聪明的人，总是计算投入和产出比，一旦发现效率很低，立马就撤了所以你会发现，当一个人的成长过程，或者一家公司，或者一个组织，但凡遇到困难的时候，跑得最早的都是聪明的我这种傻子还没反应过来，人都跑完了，所以往往坚持到最后的，其实并不是聪明的人聪明很多时候是智慧的天敌记住这句话，定力很重要，不要想太多.关于选择影响人的工作就是有价值的工作大学毕业之后找工作，我找的第一家是一个汽车企业，第二家是一个手表企业，都挺好的所以面完这两个之后，我就在a和b之间纠结在特别纠结的时候，我就回了一趟老家，向我的父亲请教，印象特别深刻一个阳光强烈的下午，他在地里锄地，然后我就说“爸，我找到工作了，但我不知道怎么选我就一股脑地、自顾自地在那讲，那个手表企业挺好的，汽车更好，男生都喜欢力量能够得到延伸的东西你知道吗？速度，速度”我爸像看猴一样看了我半天，然后他突然就拿着锄头，把胳膊搭在锄头的杆上当时太阳斜照着，他站在一个阴影里，光全部投在我脸上，他不急不慢说了一句话“人是万物的尺度，真正的工作应该是创造价值的工作”我说什么是价值？他说影响人的工作，就是有价值的工作当然好多年后我才了解，原来我爸那一段话也是从书上看来的那是一个古希腊的哲学家说的，他说人是万物的尺度所以你会发现，人生很多关键时候，就是会被一句话或者一件事所影响在一个朴素的农民的观念里头，只有影响、改变和成就人的事情才是有价值的事情他当时偏颇但是极其朴素的观点影响了我，我后来就来当老师.关于热爱谁无暴风劲雨时守得云开见月明你可能会一个人走一段黑夜，但是后来别人问你的时候，你就说那天都是漫天星光和一路歌唱你不是刻意地美化人生，你只是提醒自己不要沉沦在逆境里我印象特别深刻，就那一段时间我们去直播的时候，我也尝试过竭尽所能地，我把我知道的一切都讲给他了，但是他真的不在乎，他就说你告诉我这多少钱？最便宜的价格是什么？我当时是自我否定的就是当你发现你擅长的东西，不被人们所喜欢和接受的时候你有一种由衷的挫败感我不是没有别的去处，但是当时没有去我不知道为啥，我现在回想起来我当时为啥在犹豫，我可能觉得大家都很难，如果这时候你跑了，你会不会以后回忆起青春，你看不起自己.关于读书顺境中多做事逆境中多读书这是我的幸运，事实多次证明，运气永远会垂青那些时刻准备好的人，知识就是你的武器，书籍永远都是你的朋友有一句话叫做，在顺境中多做事，在逆境中多读书你的肉体确实被束缚在钢筋水泥里，或者说一个小的牢笼里，但你的精神可以获得自由你得相信，有些快乐是吃的给你，有的快乐是穿的给你，有的快乐是物质给你，有的快乐是良好的人际关系给你，有的快乐是温馨的家庭环境给你，有的快乐是自己所执着且热爱的使命给你的，有的快乐是丰富的爱好给你的，有的快乐是书籍给你的给青年人的建议如果说要给你们几个建议的话，我希望把它能缩略成关键词第一个就是专注心无旁鹫，万事可破，请你相信这一点第二个要勤奋付出不亚于任何人的努力，就连神明都会庇佑于你这句话不是我说的，是之前一个日本的管理大师，叫稻盛和夫普通人也能落落大方，而且不要害怕他比你聪明，聪明的人往往跑得都早第三个就是耐挫，或者用一个北方的方言，叫皮实一些你会发现后来很多人一直在讲一些成功的人，他们共有的品质就是不会被困难所打倒就是现在一个流行词叫做钝感力，你随便折磨我，我就是不放弃，皮实还得乐观埃隆•马斯克说过一句话，宁可要错误的乐观，都不要正确的悲观然后如果说再加上最后一个词的话，就是正确的初衷这个很重要刚出发那会，你意识不到的但是有一天蓦然回首，发现一路走来正确的初衷是你的加持，是你的护身符，有一天会成为你的铠甲和你的灯塔附学生问答环节.如何找到正能量学生您在大众视线中，一直扮演着一个充满正能量的、温暧治愈的角色请问您在生活、成长中遇到一些焦虑和问题的时候，什么最能给您带来正面的能量呢？董宇辉首先，因为过去的职业，一个老师总是想给孩子介绍一个更加充满阳光更加充满希望的世界出于好为人师的职业本能，我的人生总是会刻意地美化一些经历，所以大家听我说话总有一股浓浓的鸡汤味但这并非我本意，我想让他们有渴望，腿脚有力，走向远方我自己在生活中如何消除焦虑的？第一个，运动出汗有的时候你就是想得太多，内啡肽、多巴胺都能帮你，只要你运动，就能帮你第二个，深夜快走你可以想问题，因为这个时候几乎没有人打扰，你相对可以专注更好的就是你把问题罗列在脑子里，或者你在家里把问题写下来，看是否有解决之道多余的忧思是毫无益处的，大部分问题都有它的解决办法，只不过你没有找到第三个，去看书因为你人生中遇到的这些困难，曾经一定有人遇见过，甚至比你更加严重，而且他可能成功地解决到了你看一下别人的经验，你就能学到.我的两个教训学生截至目前，您因为什么事情获得了最大的教训？这个教训是什么？什么在您心中是一直深信不疑的董宇辉我时常不能决定两个教训里头，到底哪个更重要第一个教训I是我在大一那年，当时暑假为了给自己赚点学费就做一些社会兼职因为跟别人有契约在先，所以当时姥姥病重的时候，我没有及时赶到现场，这是我一辈子的遗憾，直到现在，我说起来都非常后悔爱要及时表达，而且真正重要的，其实只有你身边的几个人网络的发达会让你听到所有人的声音，会让你过度关注虚拟世界里人们对你的赞美和批评如果他夸你，你能高兴，有一天你就会因为他骂你而难过第二个教训，是去年在我们被意外关注和走红之前的那半年，因为我没有特别好的生活规划能力和理财能力，所以这导致我但凡遇到一点点的外部危机，生活就难以为继我这个经历也告诉大家，如果你们以后走向社会了，得适当地有一些自己的生活规划能力现在大部分人不具备这个意识，因为你每个月的任务就是把家长给的生活费花光但是你现在就得开始规划，而且有一天当你走向社会的时候，能够很好地管理自己的情绪，很好管理自己财务状况，很好管理自己的人际关系，这些是你幸福的主要来源.能坚守的人，都是乐在其中学生我们知道学习是一件可以开阔视野的事情，但现在又有很多考试，会让学习这件事情变得很有功利性，请问您是如何看待这种现象的？董宇辉感谢你的问题考试确实挺无聊的，我也不喜欢考试，但是我当老师我还是会考试，因为我得知道他学得怎么样考试永远只是手段，而非目的就像我考你的目的，只是我要知道你是否学进去了考试的目的，只是为了知道你是否能够合格地通过这一阶段的检测不要把手段当成目的很多人会以为成绩高是人生的一切，所以他从小被规定的目标就是更高的名次，更高的成绩，考上好的初中，考上好的高中，考上好的大学，然后在大学毕业的时候人生彻底迷茫这些从来都不是你人生的目标，它只是一个必经之路，或者只是路径之一，它是要塑造你腿脚有力地走向未来很多人都不会对学习感兴趣，这是正常的如果说打游戏让你痛苦，你也是不会打游戏的所以你得调整自己，学习先从容易的事情切入，由简入难，你会适应，然后从快乐的事情开始，创造一些即时的成就感反馈人都是成就感驱动的动物，你发现你能做好这个，你可能就会想尝试下一个你去寻找自己真正喜欢的东西，把那个作为人生的目标牵引，是快乐和成就感驱使你走完这段路的，一定不是学习任务，没有人愿意受苦我特别不喜欢一句话，就是很多人说为什么你能够苦苦坚守这么多年，没有人能苦苦坚守那么多年，除非有特殊的原因，他们大概率是乐在其中因为苦苦坚守是反人性的，你很难克服自己的人性如果不能去调整，要么你去找自己喜欢的事情，要么把你做的事情变得喜欢.倒着活，谁都能活明白学生现在网上有一段很火的音频，路的尽头是什么？内容是关于人生努力的意义是什么？请问从您工作以来，在迷茫的时刻中，您是怎样调节和平衡自己的心态的呢？董宇辉人生的尽头是什么？我还不能回答你，因为我现在也不知道但是我有一个非常浅薄的经验，就是你假想5年之后的你，再回顾这一段青春，你怎么评价你自己？你会不会有遗憾？这个问题就豁然开朗用更长的时间维度来衡量你的人生，你就能发现真正的价值所以我一般纠结这个事情要不要做，值不值得做，做到什么程度才好的时候我就想，如果有一天我垂垂老矣，七八十岁，在病床上拍着自己肌肉松弛的大腿，然后给我的子孙们回顾我的一生，我将如何抉择？瞬间清晰倒着活，谁都能活明白.人生没有绝对正确的决定学生请问目前为止，对您来说意义最大的一次选择是什么？董宇辉其实如果从现在人生的几个阶段来看，几个大的选择，都决定我走到目前为止的路你回望过去，每一步都没有白走第一个是大学之后的工作选择我当时从两个看起来更高薪的里头，选择了自己更喜欢的老师，因为我父亲那一句话影响了我所以多年以来我一直在当老师当老师你就得给别人讲，你自己得学，所以形成了我现在说话的风格，还有一点点的知识储备第二个选择就是在特别难的时候，我真的几度决定要悄悄离去了，千里不留名那种感觉但是我后来发现，回顾人生的时候，我不喜欢那样的决定，所以就坚守了下来当时的坚守是痛苦的，我不能美化，确实很难受，而且每天都想走直到有一天老天爷给了我一个运气现在来看，当时没有离开的决定，让我走进了另外一段人生经历如果当时低谷期离开了，一定不会有后面的6月8号、6月9号，也一定不会有后来所有这一切的风景所以人生的路，其实你也不知道你是不是做对了选择，你想的太多是一种问题，你总想做正确的决定我告诉你，没有正确的决定每一条路可能都有它的风景，就是人生未选择的路嘛.工作和生活没有办法平衡，但是人生有重点学生在爆红之后，您的心路历程是什么？面对爆红，您是如何平衡工作和自己的生活？董宇辉工作和生活没有办法平衡我刚说了一句话，叫做顺境时候多做事，逆境时候多读书人生的阶段是不一样的，有的时候你接受它就行了，你强行要求自己平衡，反而会成为一种心理负担没有办法平衡，人生一定是有着重点的还有第二个，就是心路历程的变化我直到现在，都觉得这一切像一场大梦我自己其实很淡定，因为被大家关注，其实给我带来更多是一种生活的压力比如，我没有办法现在自由地去外面行走我家在陕西，碳水之都，我平常最喜欢的饭就是一碗拉面但我现在每次去吃，都会被人围着拍照，我失去了我的快乐和自由我周围的人确实表达过很多的祝福上一年6月，一开始县上、市上、省上的电视台、报纸报道的时候，我爸特别开心，拿出去给村里人炫耀而有一天中央好几个频道报道的时候，我妈说你咋不炫耀，他说再炫耀就遭人恨了他们的反应我能看出来，但我自己好像没有太大的感受，因为我的性格一直就是这个样子，我说话的方式也是这个样子，我工作的态度和方式也是这个样子你感觉我有些执拗，甚至有些人觉得我有一些奇怪，看着有点不接地气但是我确实这么多年一直这样过来，我的生活也特别简单，除了每天去公司，然后开始看书，晚上直播，晚上下班回到自己租的房间里睡觉所以我自己其实感觉跟之前没有啥变化如果非要说区别，就是失眠更多了，挨骂更多了.面对AI要有忧患意识学生在AI快速发展的时代，未来很多岗位都有可能会被人工智能替代，在这样不确定的环境里，我们青年人应该做出怎样的准备，去面临转型的挑战呢？董宇辉这个同学非常有危机感确实，每一次技术变革之后一定会造成大量人失业，这个结论很容易得出，如果你看一下过去的所有技术革命的话因为每一次工具革命意味着它要提升效率，提升效率意味着省去一些中间的劳动环节，所以一些劳动者会因此失业你的这个问题提得很关键，这个可能也会牵扯到我们大部分人，甚至我自己的工作也有可能被AI代替那么它对我们的要求是什么？就是我们可能得从事一些更复杂，更具有思考，更需要情绪感知表达，以及一些共情的工作了个人能力的门槛得高如果任何人都能做的一件事情，大概率就不用去做了相对来说，重复性的、简单的、机械式的东西都会被代替2008年金融危机的时候，美国高盛公司一楼全是交易员，打电话跑来跑去，我不知道你们有没有在网上看过那个片段现在里头只有两台电脑，灯光一直闪，也不用加薪，也不用休息你的担心是对的我给你们建议，在大学里头第一个要大量地阅读学校最宝贵的地方一定是图书馆，任何地方都是不管别的楼修得再贵，最宝贵的一定是图书馆你得相信人类一路走来的智慧是管用的，至少短期内是管用的第二个多参加一些实践在不影响课业的前提下，寻找自己的爱好你在大学的几年里，要相对从容地提前适应第三，你在做那个工作的时候，要不断提醒自己，你所做的事情是否是一个准入门槛较低、简单、容易被重复和替代的这些忧患意识大家应该都能理解你要在工作场合去磨炼能力，提醒自己简单的、所有人都能做的事，大概率都会被替代。
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